N/A
|
8. září 2011, 15:48
Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik se dá za týden první fáze zhubnout kilo? Četla jsem totiž na vašich stránkách, že e dá zhubnout za měsíc 4-7kg, ale tam jak píšete "trochu čísel" je napsáno, že se hubne 4 kg za týden. Tak bych chtla vědět, jak to tedy je? a Zpomaluje se v 1. fázi metabolismu? Děkuji
Na týdny to neříkáme, spíše na měsíce. U normálního zdravého člověka je průměrný váhový úbytek na 1. fázi cca 5 kg za měsíc (u mužů obvykle více).
Ta čísla, o kterých hovoříte, jsou nešikovná, dám je pryč, snažil jsem se na nich nikoliv deklarovat kolik zhubnete za jaký čas, nýbrž to, že obezitu si člověk zaplatí a nemůže proto ani ve snu pomyslet na to, že by se jí mohl a měl zbavit bezplatně (i když hladovka takovou cestou bezpochyby je). Minulý týden jsem měl v ordinaci velmi obézního pacienta, který konstatoval, že dieta je moc drahá a nemá na ní peníze. Když jsem to s ním rozebral, to jest spočítal mu, kolik toho za den sní a za kolik, přičetl jsem k tomu cenu krabičky cigaret, kterou každý den zdolá, tak jsme došli na to, že na dietě ještě ušetří a u toho udělá něco zásadního pro svoje zdraví. Stejně do toho ale nešel, protože vlastně chtěl a nechtěl. To je i důvod, proč se každého pacienta ptám hlavně na to, jakou má k redukci motivaci...
Co se týče "zpomalení metabolismu", tak medicínsky nerozumím, co je tím míněno. Organismus na proteinové dietě se metabolicky chová tak, jako v jakékoliv jiné situaci charakterizované nedostatkem přísunu energie a rozehrává celou řadu hormonálních i nehormonálních reakcí s cílem přenastavit metabolismus z ukládání přebytečné energie na její mobilizaci. dr. Ryc