Online poradna

Ano, je to pravda, přestali jsme to vozit, připravujeme svůj vlastní zdroj vlákniny. Naše mkilé klienty o tom budeme informovat různými kanály. Pozdravuji a děkuji za Váš zájem o proteinové diety, dr.Ryc

Hubnete, u některých žen (cca jedné z deseti) může dojít k rozhození menstruačního cyklu v důsledku rychlého "rozpouštění" tukové tkáně. Má to metabolické pozadí, které je nám vcelku srozumitelné (nechci Vás zatahovat do biochemie), není to nebezpečné, jen někdy nepříjemné, s návratem k normální stravě se to spraví samo.Můžete si nasadit volněprodejný přípravek MENOLISTICA (objednají vám ho v každé lékárně), využívejte 2 balení v dávce1 kapsli 3 x denně. S rychlostí hubnutí zmíněná porucha menstruačního cyklu nijak nesouvisí. dr.Ryc

Medidiet nee, ten je určen výhradně do našich specializovaných center. K samoredukci u ZDRAVÝCH JEDINCŮ, kteří potřebují shodit jen několik kilogramů, máme k dispozici sesterskou open dietu DIETALEGRE s možností objednávání po internetu (www.dietalegre.cz). dr.Ryc

Dietu můžete, ale ne úplně bez obav. Především je třeba svěřit se do rukou odborného centra, které bude vědět, jak režim upravit, pokud by se Vaše štítná žláza ozvala a byla proti, to jest hubnutí by nešlo tak, jak jíti má. Dále rozhodně nezačínat 1. fází, to jest začít fází druhou (3 proteiny a 1 pravé jídlo denně).dr.Ryc

No, Evo z Brna... 155 cm a 96 kg není hrůza, to je prostě příšernost. Nepíšete, kolik Vám je let, ale nepředpokládám, že Vám táhne na stovku.Na každý pád jsem pochopil, že s nadváhou bojujete celý život. Takže nic nevymýšlejte, objednejte se do našeho centra v Brně a tam se dozvíte všechno, co potřebujete, v rámci nezávazného pohovoru. Nas jeho základě se rozhodnete, zda se Vám do toho bude chtít jít či nikoliv. Spojení najdete na našem webu v odkaze KONTAKTY.dr.Ryc

Ano, možné to je a vysvětlím Vám proč.Proteinová dieta je TUKUPROSTÁ, nikoliv bezsacharidová, jak si myslí i řada mých kolegů. Žluč se Vám sbírá do žlučníku a tam čeká, jako víno ve flašce. Žluč má mnoho a mnoho funkcí, jednou z nich je tzv. emulgace tuků, To je podobný proces, jako použití mýdla při snaze smýt si mastnotu z rukou. No a pokud jste na tukuprosté stravě, tak nedojde k reflexnímu podráždění žlučníku, které je nutné k tomu, aby se začal vyprazdňovat. Jinými slovy styk tučného pokrmu se stěnou trávicí trubice vede k reflexnímu stahování stěn žlučníku a k vyplavování žluči do střeva s cílem podpořit "trávení" tuků.
U pacientů, kteří mají písek ve žlučníku, může dieta vést k pocitu tlaku, zvýšené citlivosti nebo i lehké bolesti v pravém podžebří a je třeba do diety urychleně něco "tučného" dostat zpět, aniž bychom si tím nerozbourali dietní plán - obvykle to řešíme polévkovou lžící olivového oleje, kterou použijeme jako zálivku na salát a to každý den. Obvykle to stačí k ústupu potíží. Pokud problémy přetrvávají, je třeba se obrátit na lékaře, nejlépe toho, který má ponětí o bílkovinných dietách, a řešit to s ním. Můžete i u nás, jste-li z Prahy a okolí. dr.Ryc

To, co popisujete, není "zpomalení metabolismu", byť to myslíte dobře. Dotaz je chytrý, tak se pokusím Vám to vysvětlit podrobněji. Váš popis odpovídá (ne úplně) tzv jojo efektu, jehož podstatu chápe chybně 95% pacientů a - bohužel - i 75% lékařů.
U jinak zdravého člověka (tedy ne toho, který trpí syndromem metabolické rezistence - to je jiný příběh), vede jakákoliv dieta (nízkokalorická, bílkovinná tedy ketogenní, hladovka, atd), založená na snížení přísunu energie (necháme stranou zcela odlišný mechanismus účinku jednotlivých diet) k tomu, že organismus přinutí sáhnout si do vlastních energetických rezerv. A organismus tak činí podle geneticky jasné logiky, to jest nejdříve použije nejmobilizovatelnější druh energie (sacharidy ze zásobního "živočišného škrobu" neboli glykogenu, se kterými si vystačí několik hodin). Pak přehodí výhybku, neb je postaven před nutnost zajistit dostatek glukózy pro fungování životně důležitých orgánů, a energii si začne brát z bílkoviny ze svalů. Až poté, co mu to přestane stačit si sáhne do nejvzdálenější a nejhůře mobilizovatelné rezervy a tou je Váš bůček.
No a problém "zpomalení metabolismu" tkví v tom, že pacienti, kteří PO JAKÉKOLIV NÍZKOENERGETICKÉ DIETĚ, začnou příliš rychle jíst jako před dietou (co do množství i složení), přivedou svůj zblblý organismus k tomu, že si začne PŘEDNOSTNĚ vytvářet tukové buňky před tím, než si doplní vyrabované zásoby svaloviny. Takže se mu neustále zhoršuje poměr LIBOVÁ TKÁŇ k TUKOVÉ v neprospěch svaloviny. A čím víckrát se to stane, tím je metabolismus lenivější a lenivější, až se časem rozvine obraz METABOLICKÉ REZISTENCE, kdy už organismus nereaguje na nic a nijak.
Snad jste to pochopila, je to trochu schematické, ale má z toho vyplynout, že máte zhubnout a už dál nejíst tak, abyste si to musela kdykoliv zopakovat, protože si tím metabolismus ničíte nenávratně. Proteinová dieta je k tomu velmi vhodná, protože ošidí metabolismus a on nechá sval víceméně napokoji a jde rovnou na bůček. dr.Ryc

1) Zelenina "ze seznamu 1" je množstvím de facto neomezená (jde hlavně o zeleninu zelené barvy), zelenina "ze seznamu 2" je omezená co do množství a akceptovatelná až od fáze číslo 2 (například rajčata, papriky, keleráb, apod).
2) Podpůrné přípravky doporučujeme tam, kde mají pacienti konkrétní problém k řešení (např. sklon zadžovat vodu, nedostatečná ochota organismu uvolňovat mastné kyseliny z vlastních tukových rezerv, a podobně). Jejich používání není tedy paušálně nutné u každého.dr.Ryc

To na to jdete moc rychle. Tuková tkáň se mobilizuje hodně pomalu, takže v praxi to vypadá tak, že nejprve se organismus odvodní, poté si ubere trochu ze svaloviny a s plným rozvojem ketózy se začíná snižovat % tuku v organismu a postupně se svalovina šplhá zase nahoru. Takže hodnotit je třeba stav na začátku redukce a na jejím konci. Z měření po týdnu nelze dělat žádný relevantní závěr. U diety je třeba hodně pít, min. 2 litry tekutin za den. dr.Ryc

Tempeh je sója, takže OK, bez problémů.

Nasaďte si na 1 týden 2 fázi (3 proteinová jídla + 1 pravé). A už si nekupujte all inclusive, je to velmi ošidná investice. Co ušetříte na jídle u moře, utratíte následně na proteinech...

Vezmu to chronologicky:
1) Existuje mnoho výborných gynekologů (s mnohými z nich úzce spolupracuji). Jako v každém oboru však najdete některé, méně výborné. Přechod není nemoc a nemá se léčit vůbec, pokud nečiní potíží. "Příprava na přechod" cestou preventivního podávání syntetických steroidních hormónů je z mého velmi osobního pohledu zcela špatně. Je pro to celá řada důvodů, přičemž jeden z hlavních je ten, že podávání syntetických pohlavních hormónů velmi výrazně zvyšuje riziko rakoviny prsu u žen (mimo jiné).
Na straně druhé, je -li přechod spojen s výraznými komplikacemi, pak je dočasná hormonální substituce na místě.
Závěr: Syntetické hormóny jsou jako antibiotika. Nepodáváme je zbytečně, jen tak pro nic za nic. U obou platí: Zaplať pán Bůh, že je máme k dispozici, ale s jejich rozdáváním musíme být opatrní, nejde o buřty s cibulí, ale o foie gras.
2) Pokud jste jinak zdravá, můžete se do samoléčby pustit, ale jděte na to přes naši sesterskou dietu, která je tomu uzpůsobena (www.dietalegre.cz)
3) Nasaďte si k tomu určitě přípravek MENOLISTICA (3 x 1), který je směsí přírodních látek (tzv. prekurzorů syntetických hormónů), ze kterých si Váš organismus vytvoří to, co potřebuje. Syntetických hormónů pak již obvykle není potřeba. Najdete ho tamtéž v odkaze Doplňkový sortiment.
4) Vitamíny, další doplňky - budeme naše portfolio doplňkových přípravků v nejbližší době vylepšovat, zatím Vám postačí ty, které jsou na stránkách dietalegre u každé etapy uvedeny. Pozdravuji, dr.Ryc

A tak to mi velmi pěkně děkujeme! Jen jsem chtěl říci tolik. Na téhle práci mě těší to, že pacienty neklameme a oni hubnou jako na drátku. Nám to přináší živobytí A RADOST a protože nejsme čistí obchodníci, ale doktoří, tak máme tu úplně největší radost z toho, když nám tu redukovanou hmotnost pacienti drží. Kdybychom byli byznysmeni, opak by byl pravdou a z každého opět ztloustlého bychom měli ohromné potešení, neb by si pořád dokola chodil pro proteiny. Ale věřte, že tomu tak není a nejvíc nás poteší takoví pacienti, jako jste Vy. Navíc s bonusem, že jste příčinu všeho správně našla mezi vlastníma ušima. Dr.Ryc

Tvrzení, že za hmotnost 182 kg může myom je úsměvné, ten za to zcela jistě může ze všeho nejméně. Vaše známá - není -li vážně interně nemocná - musí zhubnout, jinak zahyne. Pokud je svéprávná, má platný OP a není zbavená způsobilosti k právním úkonům, pak stačí chtít, to jest přestat se cpát, vymlouvat se na to či ono a začít to řešit. Cesta je to dlouhá, bolestná a plná nástrah. Tyto formy morbidní obezity děláme taky, je to obvykle pekelná story, ale pacienti po redukci 100 kg získávají novou identitu, nový vzhled, nový život, novou šanci. Jak s ní dále naloží je pak jen a jen jejich boj. Mají problém v hlavě a jde, bohužel o problém, který za ně nikdo nevyřeší. Účinnost psychofarmak se v této indikaci limitně blíží nule, stejně jako účinnost psychoterapeutických hokusů i pokusů. Takže jí hlavně přestaňte litovat a skákat kolem ní jako okolo malého děcka, kterým kalendářně jistě není, jakkoliv mentálně patrně ano. Dr.Ryc

Ano, lze, ale musíte začít 2. fází (3 proteinová jídla + 1 pravé). Striktní dietní režim (= 1. fáze) by Vám mohl naštvat štítnou žlázu.

Brambory do 2. fáze nepatří (až do třetí k jednomu ze dvou pravých jídel), květák s jedním vajíčkem jako jedno pravé jídlo ve 2. fázi lze - v rozumném množství (=dětské porci) a pouze občas - tolerovat.

Vaše dobrozdání nás těší !

Ano, možné to je, z našeho pohledu jde o velmi malou redukci. K terapeutovi se můžete objednat bez jakéhokoliv doporučení.

Jasně, bez cukru ovšem.

To je velmi složitý dotaz a ve hře je patrně více věcí najednou.Předně KETOACIDÓZA je nesmysl. Bavíme se o KETÓZE. Ketoacidóza předchází metabolickému rozvratu, zpravidla u jedinců, kteří mají nulovou produkci vlastního inzulínu nebo jeho nulový externí přísun v případě, kdy si ho organismus nedokáže vytvářet a na jeho zevní dodávce je tak závislý (diabetes I. typu). Takže bílkovinná dieta = ketóza, nikoliv ketoacidóza.Teď dál. Při bílkovinné dietě dochází ke zvýšené ztrátě minerálů (vápník, sodík, draslík, hořčík) a proto je třeba je dodávat zvenku. Zda všechny či jen některé, je věcí velmi individuální. Pokud máte dojem, že se Vám arytmie zhoršovaly během diety, tak musíte věnovat velkou pozornost externímu přísunu minerálů, jejichž hitparádu (podle důležitosti) je možné prezentovat takto: DRASLÍK - HOŘČÍK - SODÍK - VÁPNÍK.
Za další - otázka zní, co víc škodí, tedy zda je horší 20 kg nadváhy nebo redukce doprovázená dyskonfortem v podobě arytmií. Kdybyste byla moje pacientka, šel bych na to takto: 1) Nechal bych Vás vyšetřit internistou, abych si byl jist, že vaše arytmie mají psychogenní původ. Současně bych ho informoval, jak Vás chci zhubnout. 2) Pokud by nebyl proti, nasadil bych Vás na proteinovou dietu za pečlivé suplementace minerály. Jste jako bečka, takže prostý úbytek hmotnosti by se měl velmi výrazně POZITIVNĚ projevit na Vašem zdraví, včetně zmíněných arytmií...Pokud by byl internista proti, pak bych šel na vaši redukci jinak a nechal bych bílkovinnou dietu stranou. dr.Ryc