Zkušenosti klientů - upozorňujeme, že se jedná jen o individuální zkušenosti

Nikdy jsem nebyla hubeňour

Jmenuji se Lenka a je mi 41 let. Nikdy jsem nebyla žádný hubeňour. V roce 2013 jsem vstoupila do Sokola Rakovník. Chodila jsem na pravidelné hodiny kalanetiky a kondičního cvičení. V roce 2014 jsem se stala sama cvičitelkou kondičního cvičení. Postava se mi sice zpevňovala, ale číslo na váze bylo pořád děsivé ( max.105 kg). Pak mi kamarádka řekla o proteinovém programu. 

Skvělé kamarády pomohly

Chvilku jsem váhala, jak to budu zvládat finančně a tak. Ale mám skvělé kamarádky, které mi zaplatily měsíc proteinového programu. Výsledky byly neuvěřitelné a tak jsem se rozhodla pokračovat. 

Opustily mě chutě na čokoládu a chipsy

Nejlepší na všem bylo, že mě opustily veškeré chutě na čokoládu a slané chipsy, které byly do té doby mojí velkou neřestí. S tímto programem jsem začala 10.1.2016 a ukončila jsem jí 31.5.2016. Začínala jsem na váze 98 kg a skončila na 78 kg.

Na začátku 106 kg

O dovolené jsem se rozhodla zhubnout, ač jsem tomu sama již moc nevěřila. Proč? Protože celý život jsem se snažila držet různé, vesměs ale neúčinné diety. Řekla jsem si, že vyzkouším proteinovou dietu Medidiet. Redukovala jsem v centru Moravské Budějovice u paní Mlakové. Po první konzultaci a nabídce široké škály jídel jsem se rozhodla pro konkrétní 4.fázový dietní program.

Byla jsem vděčná za sladkosti

Na druh jídla jsem si postupně začala zvykat a potěšilo mě, že nabízí i širokou škálu sladkostí. Po devíti měsících jsem zhubla 30 kg. Dnes se při obnově šatníku nemusím v obchodě stydět říci si o svoji velikost. Cítím se výborně jak fyzicky, tak po stránce psychické. Děkuji za podporu mojí rodině a paní Mlakové. Sama a s takovým výsledkem bych to určitě sama nezvládla. 
 

Svých 20 kil nadváhy jsem se nemohla zbavit

Zhubla jsem až v Medidiet centru

Nebyla jsem se sebou spokojená 

Na proteinových jídlech si pochutnávám

Medidiet doporučuji všem, kteří chtějí opravdu zhubnout. Nejlepší je, že nemám v průběhu hubnutí hlad a na proteinových jídlech si moc pochutnávám. Vyhovuje mi, že si prostě vezmu pytlíček, připravím si ho podle jednoduchého návodu a do 5 minut mohu jíst.

Motivace - výsledky z kontrolních vážení ;o)

Největší motivací pro mě je každá další kontrola, kdy netrpělivě čekám výsledky, pokles tuků, kilogramů a centimetrů. Tělo krásně spolupracuje. Děkuji terapeutce Lence Michálkové, která mě průběhem hubnutí provádí. Vždy když potřebuji dokáže poradit a povzbudit.

START, 1. FÁZE,  9 dní: -3,3 kg z tuků

POKRAČOVÁNÍ, 2. FÁZE, 7 dní: -1,2 kg z tuků

18 kg za tři měsíce

V centru Medidiet S-linie u Lenky Michálkové na Kladně jsem hubla snadno, rychle a bez hladovění. Celkem 18 kg za 3 měsíce. Lenka mi vždy když jsem potřebovala dokázala poradit a povzbudit.

Pravidelně jsem jedla

Dieta mě naučila pravidelnému stravování, objevila jsem i zeleninu, kterou jsem předtím téměř nejedla. Nikdy dříve se mi nepodařilo zhubnout tolik kilogramů a za tak krátkou dobu. Vyhovovalo mi, že nemusím přemýšlet co budu vařit, kolik čeho mám sníst apod. Prostě jsem vzala pytlíček, připravila ho podle jednoduchého návodu a do 5 minut jsem mohla jíst. Medidiet mohu jedině doporučit. 

20 let nadváhy

S nadváhou bojuji již přes 20 let. Mé problémy začaly po tom, co se narodilo mé první dítě. Mám sice velké ambice, bohužel ale dlouhá léta ujíždím na sladkém. 

S váhou nahoru a dolů 
Moje váha po různých dietách klesala, ale po určité době zase stoupala. Na jaře loňského roku jsem se dozvěděla o "zázračném hubnutí" pod vedením paní Liškové. Řekla jsem si, že za zkoušku nic nedám, a tak jsem paní Liškové zavolala, domluvily jsme si schůzku a bylo to.

Šla jsem do toho po hlavě 

Velmi důležítá pro mně byla podpora poradkyně 

Velice tímto děkuji paní Liškové, která mě po celou dobu mého hubnutí podporovala a chválila, což pro mne bylo velice důležité. Samozřejmě i má rodina, přátelé a lidé v mém okolí mi velmi fandili.  Dnes se cítím skvěle a jsem na sebe opravdu pyšná za to, co jsem dokázala! Takže všichni, kdo máte problémy s nadváhou, nebojte se a jděte do toho! Stojí to za to.

Dostala jsem bezva nápad

Ve fastfoodu jako doma

Kila přišla s těhotenstvím

Neměla jsem hlad, ani chutě

Díky mé kamarádce jsem se dostala do centra Medidiet Brno, kde mi nabídli možnost se změnit. A že jsem to potřebovala. Po zvážení na speciální váze in-body jsem byla ještě více přesvědčená, že zhubnout musím. Nikdy předtím jsem žádnou dietu nedržela, tak jsem si nebyla jistá, jak moc budu zvládat, ale byla jsem překvapená, že to není tak tragické. Všichni známí se mě ptali, jestli nemám hlad nebo chuť na sladké a slané. A já jsem po pravdě na všechny otázky mohla říct, že ne. Jídla jsem měla víc než kdokoli v mém okolí a „chutě“ se mi úplně vyhýbaly.

Skvělé výsledky redukce mě motivovaly

Největší motivací pro mě byla každá další kontrola, kdy jsem netrpělivě čekala výsledky a pokles tuků a kilogramů. Tělo krásně spolupracovalo a na váze nešlo poznat ani malinké zhřešení v podobě letní grilovačky nebo rodinné oslavy. Velikým překvapením byly shozená kila v době, kdy už jsem neměla vůbec hubnout.

Jsem sebevědomá a nosím krátké sukýnky

Shozených 21 kilogramů mi přidalo na sebevědomí, klidně si do práce vezmu sukýnku do půli stehen, což by mě před rokem vůbec nenapadlo. A až teď si díky starým fotkám uvědomuju, jak moc velká jsem byla a jaká to, vzhledem k mému věku, byla škoda. Díky mé kamarádce jsem se dostala do centra Medidiet a k paní Sladké, která mi nabídla možnost se změnit. A že jsem to potřebovala. Po zvážení na speciální váze in-body jsem byla ještě více přesvědčená, že zhubnout musím. Nikdy předtím jsem žádnou dietu nedržela, tak jsem si nebyla jistá, jak moc budu zvládat, ale byla jsem překvapená, že to není tak tragické. Všichni známí se mě ptali, jestli nemám hlad nebo chuť na sladké a slané. A já jsem po pravdě na všechny otázky mohla říct, že ne. Jídla jsem měla víc než kdokoli v mém okolí a „chutě“ se mi úplně vyhýbaly.