Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

Marie | 17. dubna 2020, 14:18


Dobrý den pane doktore, Už jednou jsem držela Vaši dietu, která mi velmi pomohla a změnila mi život. Je to už pár let a teď jsem bohužel nějaké kila nabrala. Proto jsem si dietu znovu nasadila. Bohužel už nejsem tak odhodlána a nedržim to striktně. Proto se chci zeptat, jestli je velké zlo když si sem tam dám šunku, odtučněne sýry nebo maso, kukurici? Je to velké narušení ketozy? Takhle zhresim pouze jednou týdně, když pociťuji hlad a nebo když celá rodina griluje a já prostě neodolam. Předem Vám děkuji za odpověď.

Dobrý den, ta kukuřice nám do těch prohřešků pasuje nejméně. Tu během diety nejezte. Jinak pokud potřebujete zhubnout jen několik málo kilogramů (cca 5 - 7), tak začněte dietu až fází číslo 2 se zachováním jednoho pravého jídla denně, A k němu si dejte tu živočišnou bílkovinu, po které se vám tolik stýská (grilovaný plátek libového masa v dětské porci, grilovaná bílá ryba, nízkotučný jogurt nebo low fat šunka). Jako přílohu povolené druhy zeleniny (nikoliv brambory). No a pak se musíte naučit pravidelnému pohybu, bez toho se redukovaná hmotnost trvale udržet nedá). Budu držet palce, kdyby to drhlo, tak se klidně ptejte dál. dr. Ryc

Anna | 8. dubna 2020, 12:16


dobrý den, navazuji na dotaz k rozdílu mezi nízkosacharidovou a proteinovou dietu. Jde o to, že u nízkosachar. se mají jíst tučné výrobky a ty s obsahem bílkovin. cukr samozřejmě ne. tím se má člověk dostat do stavu ketózy. U proteinové - Vaší diety, se ale nemá jíst ani tučné výrobky. Kdysi jsem vaší dietu držela, a opravdu jsem po ní zhubla a úbytek si více méně udržela. Zajímá mne, jak může člověk hubnout u nízkosacharidové, když jí tučné jogurty, máslo, kokosový tuk, mandle, smetanu atd...
díky za vysvětlení.

Vy jste to zmastila všechno dohromady... Máte na mysli patrně Atkinsovu dietu (v podstatě bezsacharidová, s neomezeným přísunem živočišných bílkovin a tuků). Ano, ta vás dovede, přes takovou smyčku do stavu paradoxní ketózy a zhubnete při ní. To je podstatou knihy Atkinsova revoluční dieta. Dr. Robert Atkins nebyl žádný nazdárek, šlo o velmi vzdělaného amerického kardiologa. Rozdíl mezi ním a otcem bílkovinných diet. profesorem Blackburnem, byl v tom, že prvně jmenovaný navrhl spolehlivý protokol redukce hmotnosti přes stav ketózy. který ale pacientům zakládal zcela chybné stravovací návyky a absolutně je nepřipravil na dietu po dietě, jako na nejdůležitější část celého programu a dietního snažení (na rostlinné bílkoviny bohatá jídla, zelenina, minimum tuků).
Pravdu máte v tom, když zmiňujete paradox na který zde narážíme - energeticky bohatá strava, po které se přesto hubne. Je to jedno z vícero výživových dilemat, které přesně popisoval zmíněný dr. Blackburn, který vždycky zdůrazňoval nutnost dívat se SOUČASNĚ na vícero veličin: Obsah tuků, sacharidů a bílkovin PLUS energetickou hodnotu PLUS typ metabolismu konkrétního pacienta. Atkinsova strava je de facto strava psů a koček. Ti také nejsou obézní, pokud se stravují přirozeně. U člověka je to složitější už proto, že tu musí strašit ne 12-15 let, ale třeba devadesát. Nebo třeba proto, že silně prozánětlivá kyselina arachidonová, která je obsažena v živočišných bílkovinách, je pro člověka zbytná, kdežto pro kočky esenciální (nemohou se bez ní obejít). Výživa je velmi složitá a extrémně jednoduchá současně. Prof. Blackburn byl génius. Něco jako Nikola Tesla. Nalepilo se na něj spousta plagiátorů a vykradačů myšlenek. Jako na Nikolu Teslu. Tak to na tomto záchodku vesmíru chodí. dr. Ryc

Anna | 7. dubna 2020, 21:54


Dobrý den,
Jaký je rozdíl mezi nízko sacharidovou dietou a vaší proteinovou dietou? jak je možné, že díky oběma dietám se člověk má dostat do fáze Ketozy? děkuji

Dobrý den,
já vůbec netuším, jakou nízkosacharidovou dietu myslíte, je jich opravdu hodně. Do ketózy se nejlépe dostanete právě konzumací velkého množství proteinů a nízkým příjmem cukrů. Ale ty proteiny jsou k tomu to nejdůležitější. Trochu nám to prosím přibližte, rádi vám odpovíme podrobněji. Team Medidiet

Martina | 30. března 2020, 10:02


Zdravím pane doktore,jsem na MD (druhé dítě půlroční)nekojím.Je mi 30 let,163cm,80kg.Poraďte mi prosím kolik musím dát kg dolů a jak dlouho držet jednotlivé fáze.Mnohokrát děkuji za odpověď.

Dobrý den, s ohledem na to, že máte dvě děti, měla byste vážit přibližně 65-67 kilogramů.
Doporučujeme Vám, pokud jste zcela zdráva držet 1. etapu 10 dní, potom přejděte na etapu č. 2 a v ní setrvejte dokud nezhubnete na Vámi požadovanou hmotnost. Nezapomeňte na etapu č. 3 a 4. Každá další etapa by měla trvat stejnou dobu až dobu a půl než etapa předchozí. Pokud by nebylo cokoliv jasné, rádi Vám na Vaše dotazy odpovíme. Hodně úspěchů.
Team Medidiet

Václav Svoboda | 25. března 2020, 09:52


Dobrý den. Mám diagnostikovanou genetickou mutaci tvorby krve Polycythemia Vera s následně vzniklou cirhózou jater. Jsem stabilizovaný pár dní doma, ale mám problém s jídelníčkem. Je mi zle z jídla i pití. Blížím se váhově k podvýživě. Prosím o radu. Je mi 55 let. Děkuji

Tady jste v poradně pro tlustý, ne pro hubený. Máme vytvořený zcela nový brand ZENEA (www.zenea.cz) pro seniory, jehož součástí je poradna i pro případy, jako je ten Váš. Polyglobulie je velmi komplexní problém a nejlepší léčba je pořád staré dobré pouštění žilou. Má to ale nutriční konsekvence, s takovými pacienty je třeba (v teorii) velmi těsně pracovat, vysvětlit jim co, jak a proč mají jíst. Není to na radu z rychlíku. Zkusím na tom webu vymyslet něco medicínsky obhajitelného a pro pacienty prospěšného, co by jim (i Vám) pomohlo. dr. Ryc

Bohuslav | 7. března 2020, 09:52


Dobrý den.
Chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné zařadit Vaši proteinovou dietu na konci rehabilitační péče.

Děkuji za odpověď

Dobrý den, ano pokud jste zcela zdráv tak můžete začít. Hodně úspěchů. Team Medidiet

Tomáš | 6. března 2020, 09:16


Dobrý den, potřeboval bych poradit, protože už nevím jak dál. Už hodně krát jsem se pokoušel zhubnout, ale až teprve na začátku roku jsem se s tím rozhodl něco udělat. V lednu jsem vážil skoro 91 kg a měřil v páse 107 cm, po 2 měsících dodržování stravy, 5x denně jsem jedl, pil skoro jen vodu a cvičil každý den jsem zhubl 2kg a 11 cm v pase. To pro mě byl ten největší úspěch, ale teď jsem zase přibral 5 cm v pase zničeho nic.. Potřeboval bych radu jak je možné že jsem přibral a přitom všechno dodržuji.

Děkuji za odpověď

Dobrý den, nepíšete zda se pokoušíte redukovat svoji hmotnost s našimi produkty. Upřesněte nám to prosím.Team Medidiet

Petr | 3. března 2020, 19:35


Dobrý den, jsem v 1.fázi diety 5. den a dostal jsem angínu. Můžu dietu držet dále nebo mám něco upravit/přerušit.

Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud užíváte antibiotika, je nutné dietu přerušit a začít první fází až po nemoci. Přejeme brzké uzdravení.
Team Medidiet

Petra | 24. února 2020, 12:18


Dobrý den, můžu při medidiet sojové mléko od alpro do kávy? A kolik můžu denně bílků?
Děkuji

Ano, sojové mléko do kávy můžete a bílků můžete sníst kolik chcete. :-) Team Medidiet

Vera | 24. února 2020, 12:17


Dobry den, chtela jsem se zeptat, zda si produkty mohu zakoupit online, nebo musim nekam k cenrtifikovanemu poradci. Dekuji

Dobrý den, produkty si můžete objednat na našem e shopu, do center doporučujeme docházet, pokud potřebujete redukovat hodně kilogramů. Přejeme mnoho úspěchů při redukci, kdybyste cokoliv potřebovala dovysvětlit pište.
Team Medidiet

Lucie | 16. února 2020, 10:22


Dobrý den, ráda bych se zeptala zda jsem si zbytečně nezrušila nástup ketózy. Jsem 4 den v první fázi. Dodržuji poměr slaná sladká jídla, piju přes 3 litry tekutin (kombinace slabších zelených a bylinkových čajů) k tomu hodně povolené zeleniny. ALE první tři dny jsem si do kafe přidala polotučné mléko. Šlo cca o jedno deci denně. Zrušila jsem tím celý proces? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud dodržujete vše jak máte, tak občas obláček mléka do kávy by neměl vadit. Team Medidiet

Jana | 11. února 2020, 09:13


Dobrý den,potřebovala bych poradit.Byla mi zjištěna recid.divertikulitida.Potřebovala bych poradit s podrobnější dietou.Děkuji předem za odpověď

Z dotazu není jasné, zda potřebujete s naší dietou hubnout a ptáte se, zda je to s divertikulitidou možné či zda potřebujete sestavit jídelníček kompatibilní s tímto onemocněním. Prosím o laskavé upřesnění. dr. Ryc

Nikola | 9. února 2020, 09:44


Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda můžu začít s dietou pokud mám leidenskou mutaci(heterozygot), žádné leky neužívám, neni potřeba. Měřím 178cm a vážím 103kg,děkuji za odpověď.

Není problém, můžete začít. dr. Ryc

Iva | 6. února 2020, 13:52


Dobrý den, je mi 29 let, vážím kolem 120 kg, měřím 166 cm. Chtěla bych Váš požádat o radu, jak dlouho bych měla držet jednotlivé fáze, pokud bych se chtěla dostat alespoň na 75 kg? Děkuji Vám.

No, je Vás, děvče, kus. Viděl bych to určitě na redukci pod dozorem, Napište, odkud jste a někoho Vám najdu. To není jen tak, kdyby Vám bylo 99 let, tak už se tím nezabývám, ale máte život před sebou a takhle nemůžete po planetě chodit. Musíte něco změnit v hlavě, nejenom zhubnout. dr. Ryc

Vlastimil | 6. února 2020, 09:29


Dobrý den, po 3 měsících jsem zhubl za 120 kg na 111 kg. ale už 14 dní se mi váha nehýbe. nevím čím znovu nastartovat. Nechci provádět žádné extrémní změny v režimu diety .... Možná to je normální, nevím ... Máte, prosím, nějakou zkušenost, nebo radu? Děkuji

Dobrý den, můžete mi prosím napsat v jaké fázi diety jste? Doplňte mi prosím věk a výšku.

Lenka | 2. února 2020, 13:05


Dobrý den,
beru Seropram, můžu začít s Vaší dietou?
Děkuji za odpověd

Dobrý den,
ano, s dietou můžete bez obav začít. Hodně úspěchů. Team Medidiet

Jana | 29. ledna 2020, 15:26


Dobrý den
Potřebovala bych poradit. Můj problém je v tom že jsem během 3 měsíců po porodu shodila 9kg .. přitom jím a stále hubnu po porodu jsem měla 60 kg a teď momentálně jsem zhubla na 51 kg.. Měla jsem hodně stresu rodina mě nejvíc stresovala ale že bych takhle až moc rychle hubla se mi moc nelíbí Vůbec si nevím rady co s tím hlavně se musím starat o malého protože Partner pracuje v zahraničí a nemám kdo by se mi o malého postarala abych si došla k doktorovi. Už jsem z toho zoufalá že tak moc hubnu.. Myslíte si že by to mohlo být tím stresem? I přesto že jím? Děkuji za odpověď Veselá Jana

Je potřeba to řešit zodpovědně = zajít za vaším praktikem, který musí udělat odběry a zapátrat, odkud vítr vane. Příčin může být bezpočet a k teorii stresu se přikláníme až poté, co jsme vyloučili všechny ostatní možné příčiny. Následníka Vám někdo prostě musí chvíli pohlídat, nepodceňujte to celé. dr. Ryc

Ivana | 25. ledna 2020, 20:15


Dobrý večer,pane doktore chcise zeptat,zda-li mohu po 3 měsících od skončení všech 4 fází-povedlo se mi snížit váhu o 15 kg,naskočit do druhé fáze a zhubnout ještě 5 kg?Děkuji

Dobrý den paní Ivano, nepíšete kolik měříte a vážíte, ale pokud je ještě co redukovat, klidně můžete znovu do druhé fáze. Přejeme hodně úspěchů. Team Medidiet

Pavel Brno | 8. ledna 2020, 20:13


Dobrý den pane doktore . Mam jen jednu ledvinu po operaci onkologického nálezu na ledvině .Od operace uběhlo pět let a nikdy jsem nepostupoval žádnou následnou terapii ani nebral žádné léky. Mohu prosím začít s dietním programem děkuji za odpověd

Můžete, ale 2. fází. Pro klid duše si nechejte po měsíci nabrat krev a podívejte se na stav kreatininu (cca 3 dny před odběrem nejíst maso a nesportovat). U diety hodně pijte. Kdyby se dělo cokoliv nenormálního , tak dietu přerušte a navštivte svého PL. dr. Ryc

Jana | 7. ledna 2020, 08:28


Dobrý den,pane doktore je mi 68 let a pottřebuji zhubnout 12 kg. Užívám 1 x denně ezen,xarelto mikardis plus, 1/2 verospiron a furon.Děkuji

Dobrý den, léky, které užíváte, redukci nebrání, vět též ne. Doporučuji ale zvolit mírnější formu diety, tedy začít až druhou fází (3 proteinová jídla a jedno pravé denně). dr. Ryc