Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 14. ledna 2012, 11:05


dobrý deň pán doktor,prosim poradte. V 6týždni I.fázy /zatiaľ som zhodila 10kg a potrebujem podľa merania na prístroji zhodiť ešte 18,6kg tuku / som prešla na jedlá Dietalegre môže to spôsobiť pomalšie chudnutie, alebo i naberanie na vahe ak všetko ostatné dodržím ako u Medidiet? Ako dlho mam ostať na I.fáze? /Moj terapeut nie je doktor a je slabý ako čaj, tak ma to nebaví k nemu chodiť/, lebo nič sa nedozviem,prečíta len to, čo vytlačí na tlačiarni a to viem aj sama, len opätovne zaplatím za meranie. ĎAKUJEM

No, 18,6 kg búčku k redukci je dost. Teď k Vašim dotazům:
a) Můžete "vyměnit" DIETALEGRE za MEDIDIET, nic se tím nezpomalí, ani nezrychlí, jídla jsou srovnatelná co do kvality a složení, ale chutnají jinak, protože výrobci jsou odlišní. Také nabízená škála jídel je jiná. Základní rozdíl mezi nimi je pak v tom, jak jsou koncipovány redukční programy. MEDIDIET výhradně k redukci pod dozorem (mrzí mě, že ten Váš terapeut je slabý "ako čaj", to nám nedělá dobrou reklamu...), DIETALEGRE jako bezpečná redukce v rámci samoléčby (volně dostupné přípravky, vhodné pro menší redukce, ZÁSADNĚ u zdravých lidí).
b) Správné vedení terapeutem je nejen o hubnutí samotném a měření na impedanční váze, ale také o dalším sledování a motivování klientů k tomu, aby už nepřibrali a redukovanou hmotnost si v čase si drželi. Podmínkou úspěchu je navázání dobrého vztahu "terapeut - klient", k čemuž ve Vašem případě asi nedošlo, neb terapeuta považujete za kašpárka Šmidru. Vzhledem k tomu, že se ve Vašem případě jedná o skutečně podstatnou redukci (zaskočte se do Masny podívat na to, jak vypadá 20 kilo sádla), velmi bych doporučil, abyste si nějakého terapeuta přece jen našla. Držím palce a pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 13. ledna 2012, 14:51


Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli je správě ve fázi 1.,zhubnout za 11 dní jen 2 kila:-( Děkuji.

Ano, je to možné. Odpovídá to redukci 6 kg za měsíc, což je v normě. dr.Ryc

N/A | 13. ledna 2012, 13:54


dobrý den jsem na první fazi a zhubla jsem 20 kg ale ted jsem 5 bohužel nabrala protože jsem to porušovala potřebuji ještě 7 kg shodit za jak dlouho myslíte že bych to mohla mít na vaší dietě dole?? ted to mám celé narušené děkuji

No to je jak s dětma ! Pořád dokolečka opakuji, že nejhoší, co může pacient provést, je skočit z 1. fáze do normálního stravování. Ale to bych se umluvil... Takže pozitivně: Už se nevracejte do 1. fáze a dojeďte to na fázi číslo 2 (3 proteinová jídla a jedno pravé). Po dosažení kýžené hmotnosti přejděte na fázi číslo 3 (2 + 2) a na ní buďte, prosím, aspoň 6 týdnů ! Až pak do fáze číslo 4 (3 pravá jídla a 1 proteinové k snídani) a tu dodržujte aspoň 3 měsíce. Až pak se můžete vrátit do normálníhoi stravování s trvalým vyloučení všech svinstev, která Vá přivedla do stavu bečky. dr.Ryc

N/A | 11. ledna 2012, 18:39


dobry den, jsem 10 dni ve fazi 1., v patek bych mela jit na odbery ohledne stitne zlazy a ohledne cukru, test kdy hodinu po odberu vypiji glukozu a jsou provadeny dalsi odbery. obavam se, ze diky ketoze mohou byt vysledky neobjektivni. mam na odbery jit anebo je posunout az budu v dalsi fazi? odbery mam kvuli prevenci. dekuji

Rozhodně posunout, pokud dodržujete správně 1. fázi, tak Vám vyjdou hausnumera, navíc není dobré šokovat organismus, který je v hladovce, ránou vedenou glukózovou palicí! Jinak řečeno tzv. Orální glukózový toleranční test (OGTT) je test velmi smysluplný a dobrý, ale ne během ketogenní diety! Pokud to chcete prokonat jen z preventivních důvodů, pak je to správně, ale odložte to až na období 4. fáze, tedy až na dobu, kdy budete ,ít už po redukci a budete ve fázi stabilizace (1 proteinové a 3 pravá jídla denně). Ne dříve. dr.Ryc

N/A | 10. ledna 2012, 20:51


Dobry večer pán doktor, chcela by som sa Vás opýtať, či je veľkou chybou prejsť v I.fáze - som v nej 6.týždeň z Medidietu na Dietalegre pri dodržiavaní všetkého ako pri Medidiete a ešte by som chcela vedieť či sa v I.fáze môže konzumovať zelená paprika a kedy sa môže cibuľa a chery rajčiaky. Ďakujem.

Není to chyba a lze to provést. Výrobci jsou ale odlišní, chutná to jinak, nicméně obě řady se hodí pro sestavení jídelníčku v rámci proteinové diety.
V 1. fázi zelenou papriku jen minimálně (například v dávce půl papriky 1 x za dva dny do salátu), cibuli můžete v podstatě neomezeně, drogná rajčata 2 ks denně maximálně.
Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 7. ledna 2012, 20:51


dobry den na prvni fazi se za den maji jist 4 jidla medidiet po 25g? dekuji moje vaha je 65 kg.

Na 1. fázi ano, ale pokud máte 65 kg a neměříte zrovna 120 cm, pak bohatě postačí 3 proteinová jídla + jedno pravé, tedy 2. fáze. dr.Ryc

N/A | 4. ledna 2012, 15:43


Dobrý den, hodí se do první fáze hotový sýrový snack, pizza snack a chleba? Díky

Obden se to snese (myšleno jedno z uvedených jídel obden). dr.Ryc

N/A | 3. ledna 2012, 13:46


ˇUspešný nový rok. Sme s manželom na Vašej diete 28dní. Všetko držíme rovnko, spolu aj pracujeme, takže celodenný program je takmer na 100% rovnaký. Manžel za ten čas schudol 10,5kg/z východzej váhy 106kg/ a ja 7kg/88kg/.Dnes sme mali možnosť po prvý krát skontrolovať moč na ketóny a manžel mal hodnotu 5 a ja 1,5.
Prosím poraďte, čo robím zle, alebo čo by bolo treba zmeniť.Pri I.meraní mi vyšlo, že mám zhodiť 25,7kg tuku. II.meranie bolo o 20dní a úbytok tuku bol 3,5kg, užívam prípravky 5x denne 3slané a 2sladké. Ako dlho mám byť na I.fáze? Ak pijem aj bylinkové čaje tie sa tiež rátajú do mmnožstva vypitej vody? Ako je to s pitím kávy počas I.fázy? Ďakujem.

K Vašim dotazům, za které děkuji, uvádím:
1) Každý člověk je jiný, nelze tedy garantovat či dopředu kvalifikovaně předpovědět rychlost hubnutí. NAVÍC chlapi hubnou rychleji než ženské. Je to smutné, nespravedlivé, ponižující a demoralizující, ale je to, bohužel, tak. Jinými slovy nepopisujete v tomto ohledu nic neobvyklého.
2) Co se týče "hloubky" ketózy, tedy měření ketonových látek v moči, tam je to to stejné. Někdo se ketolátek více zbavuje dechem (je cítit po acetonu), jiný jich více vymočí. Ani zde se nedá na výsledku postavit nějaké obecně platné konstatování. Rozhodujícím ukazatelem tak zůstává MNOŽSTVÍ TUKOVÉ TKÁNĚ V ORGANISMU, ale ani zde to není s tím měřením úplně exaktní a přesné, protože impedanční váha Vám hodí do kolonky TUK všechno, co jí nepasuje do kategorií SVAL - KOST - VODA. Takže to může dávat zkreslené výsledky.Navíc jde o měření orientační, zatížené možnou chybou. Proto nikdy neděláme z jednoho výsledku závěr, potřebujeme měřit opakovaně a až po vyloučení krajních naměřených krajních hodnot (té nejnižší a té nejvyšší), máme jakýs takýs směrodatný údaj.Daleko nejracionálnějším přístrojem na měření stupně obezity tak zůstává starý dobrý krejčovský metr, respektive dírky na opasku. 3) Délka 1. fáze - nepíšete, o jakou redukci se jedná. Pokus se máte zbavit 26 kil bůčku, tak Vás čeká pobyt v 1., respektive 2. fázi dlouho. O typu fáze a konkrétním postupu a délce redukce musí rozhodnout Váš terapeut. Pacienty s morbidními formami obezity mám na restriktivní dietě i rok, ale za velmi pečlivého medicínského dozoru.
4) Čaje se do množství konzumované tekutiny počítají.
5) Kávu můžete, v tom není problém. Samožřejmě nesladit (a pokud ano, tak aspartamem) a nízkotučného mléka případně jen slzu,na zabarvení. Budu držet palce, pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 1. ledna 2012, 20:40


Krásný nový rok.Bohužel,ne pro mě.Před vánoci jsem zhubla při dietě 8 kg bez problému,týden jsem strávila o vánocích v New Yorku u známých a tam to skutečně s nima nešlo.Přibrala jsem 2 kg .Jsem zpět a mám dotaz,zda bych se měla vrátit k I.fázi,neboť mě ještě čeká 6 kg.Děkuji.

Ano, vraťte se na chvilku do 1. fáze. To, co popisujete, se stává. I pacienti jsou pouze lidi. dr.Ryc

N/A | 30. prosince 2011, 20:05


Dobrý den.Můj dotaz se týká hubnutí při diabetu na inzulínové pumpě.Chci se zeptat zda tento způsob hubnutí je vhodný.Cukrovku mám 28let a od začátku se aplikuje inzulín.Váha je 93kg při výšce 176cm.Je mi 44let.Ptám se hlavně kvůli složení výrobků kde téměř zcela chybí sacharidy.Co s tím?Lze tuto dietu podstoupit? Děkuji

Bohužel nelze, cukrovka závislá na inzulínu je absolutní kontraindikací proteinové diety. dr. Ryc

N/A | 29. prosince 2011, 11:55


Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli jsou nejake podobne pobocky v anglii. dekuji.

Zatím bohužel nejsou. Máme tam nějaké kontakty, ale jde to ztuha. dr. Ryc

N/A | 27. prosince 2011, 18:01


dobrý den,už som sem pýsala svoju otázku,ale nikde som ju nenašla a teda ani odpoveď na nu. V r.2006 so prekonala rakovinu prsníka aj s liečbou /chemoterapia,rádioterapia/,tak len by som chcela vedieť či môžem začať aj ja s touto dietou a či my také množstvo bielkovín nemôže uškodiť.Potrebovala by som zhodiť určite takých 10-13kg.
dakujem

Můžete. Není v tom žádný problém. dr.Ryc

N/A | 26. prosince 2011, 15:15


dobry den chtela jsem se zeptat na vanoce jsem porusila prvni fazi diety a jedla sem skoro pul dne no hrozny, jaky budou nasledky? asi se mi vaha zastavi nebo myslite ze priberu nejak vyrazne dekuji

Následky jsou individuální. Co přesně se stane nelze dopředu říci. Musíte nicméně vědět, že skoky či šoky tohoto typu nedělají organismu dobře. To je jako byste se tři dny toulala po poušti bez vody a pak Vám někdo dal vypít naráz 2 litry vody. Zkuste to už nedělat. Vůli si začněte cvičit už dnes, vždycky Vás bude něco svádět k tomu, abyste sešla z cesty. V této souvislosti vzpomeňme několika Murphyho zákonů: "Dobrý začátek neexistuje", nebo "Dobře už bylo", či "Nic nevypadá zblízka tak pěkně, jak to vypadalo zdálky". Jinými slovy bude to otrava až do smrti. Ale věřte mi, stojí to za to. Budete zase vypadat jako člověk a ne jako jateční skot. dr.Ryc

N/A | 21. prosince 2011, 10:18


Dobry den. Prosim Vas, mozes pri tejto diete jest cicer?

Cicer neboli cizrna je v omezeném množství povolená, ale skutečně v omezeném množství - například k obohacení a zlepšení chuti salátu z povolených druhů zeleniny. dr. Ryc

N/A | 15. prosince 2011, 11:38


dobry den dietu na prvni fazi dodrzuji na 100% ale vcera sem na dva dny byla v nemocnici a jeden den sem nemela ani jedno jidlo neslo to a druhy den sem mela normalni snidani takze nic dietniho a hned se vracim zpet na jidla na prvni fazi muze mi to nejak uskodit? i kdyz ted to budu opet dodrzovat na 100% dekuji

To se nedá nic dělat. Pouze příště, když si to můžete naplánovat, neporušujte dietu z první, nýbrž ze druhé fáze. V praxi to znamená, že si 2 - 3 dny před pobytem v prostředí, kde nelze dietu dodržovat, nasadíte 2. fázi (1 pravé jídlo a 3 proteinová) a potom to překodrcáte na fázi číslo 4 (3 pravá jídla + 1 proteinové). Pak se zase můžete hned vrátit do fáze číslo 1. dr. Ryc

N/A | 14. prosince 2011, 08:07


Dobry den. Prosim vas, mozem pri tejto diete absolvovat klasicku masaz?

Ano, samozřejmě.

N/A | 13. prosince 2011, 21:11


Dobrý den,mám problém s hladem večer a hlavně v noci.Bývá při té první fázi velký hlad?Děkuji Ivana

Nebývá, pokud se dieta správně dodržuje. Přesněji řečeno obvykle mizí 2 - 3 den po zahájení. Večer si uvařte dvě vejce na tvrdo, žloutky rozdejte, bílky posolte a snězte. Zažene to hlad a dietě to nijak neškodí. dr.Ryc

N/A | 12. prosince 2011, 19:25


dobry den neuskodi mi na prvni fazi dve cele okurky denne?

Neuškodí, jděte do nich.

N/A | 12. prosince 2011, 18:11


dobry den mohu lososa na druhe fazi? dekuji

Ne, moc tučné.

N/A | 12. prosince 2011, 15:58


Dobrý den,
uvažuji o této dietě. Jsem ale vegetariánka. Dá se tato dieta aplikovat i na mne? Děkuji za odpověď.

Pokud nejste veganka, tak není problém. Až na několik málo výjimek naše přípravky maso neobsahují.