Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 7. ledna 2012, 20:51


dobry den na prvni fazi se za den maji jist 4 jidla medidiet po 25g? dekuji moje vaha je 65 kg.

Na 1. fázi ano, ale pokud máte 65 kg a neměříte zrovna 120 cm, pak bohatě postačí 3 proteinová jídla + jedno pravé, tedy 2. fáze. dr.Ryc

N/A | 4. ledna 2012, 15:43


Dobrý den, hodí se do první fáze hotový sýrový snack, pizza snack a chleba? Díky

Obden se to snese (myšleno jedno z uvedených jídel obden). dr.Ryc

N/A | 3. ledna 2012, 13:46


ˇUspešný nový rok. Sme s manželom na Vašej diete 28dní. Všetko držíme rovnko, spolu aj pracujeme, takže celodenný program je takmer na 100% rovnaký. Manžel za ten čas schudol 10,5kg/z východzej váhy 106kg/ a ja 7kg/88kg/.Dnes sme mali možnosť po prvý krát skontrolovať moč na ketóny a manžel mal hodnotu 5 a ja 1,5.
Prosím poraďte, čo robím zle, alebo čo by bolo treba zmeniť.Pri I.meraní mi vyšlo, že mám zhodiť 25,7kg tuku. II.meranie bolo o 20dní a úbytok tuku bol 3,5kg, užívam prípravky 5x denne 3slané a 2sladké. Ako dlho mám byť na I.fáze? Ak pijem aj bylinkové čaje tie sa tiež rátajú do mmnožstva vypitej vody? Ako je to s pitím kávy počas I.fázy? Ďakujem.

K Vašim dotazům, za které děkuji, uvádím:
1) Každý člověk je jiný, nelze tedy garantovat či dopředu kvalifikovaně předpovědět rychlost hubnutí. NAVÍC chlapi hubnou rychleji než ženské. Je to smutné, nespravedlivé, ponižující a demoralizující, ale je to, bohužel, tak. Jinými slovy nepopisujete v tomto ohledu nic neobvyklého.
2) Co se týče "hloubky" ketózy, tedy měření ketonových látek v moči, tam je to to stejné. Někdo se ketolátek více zbavuje dechem (je cítit po acetonu), jiný jich více vymočí. Ani zde se nedá na výsledku postavit nějaké obecně platné konstatování. Rozhodujícím ukazatelem tak zůstává MNOŽSTVÍ TUKOVÉ TKÁNĚ V ORGANISMU, ale ani zde to není s tím měřením úplně exaktní a přesné, protože impedanční váha Vám hodí do kolonky TUK všechno, co jí nepasuje do kategorií SVAL - KOST - VODA. Takže to může dávat zkreslené výsledky.Navíc jde o měření orientační, zatížené možnou chybou. Proto nikdy neděláme z jednoho výsledku závěr, potřebujeme měřit opakovaně a až po vyloučení krajních naměřených krajních hodnot (té nejnižší a té nejvyšší), máme jakýs takýs směrodatný údaj.Daleko nejracionálnějším přístrojem na měření stupně obezity tak zůstává starý dobrý krejčovský metr, respektive dírky na opasku. 3) Délka 1. fáze - nepíšete, o jakou redukci se jedná. Pokus se máte zbavit 26 kil bůčku, tak Vás čeká pobyt v 1., respektive 2. fázi dlouho. O typu fáze a konkrétním postupu a délce redukce musí rozhodnout Váš terapeut. Pacienty s morbidními formami obezity mám na restriktivní dietě i rok, ale za velmi pečlivého medicínského dozoru.
4) Čaje se do množství konzumované tekutiny počítají.
5) Kávu můžete, v tom není problém. Samožřejmě nesladit (a pokud ano, tak aspartamem) a nízkotučného mléka případně jen slzu,na zabarvení. Budu držet palce, pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 1. ledna 2012, 20:40


Krásný nový rok.Bohužel,ne pro mě.Před vánoci jsem zhubla při dietě 8 kg bez problému,týden jsem strávila o vánocích v New Yorku u známých a tam to skutečně s nima nešlo.Přibrala jsem 2 kg .Jsem zpět a mám dotaz,zda bych se měla vrátit k I.fázi,neboť mě ještě čeká 6 kg.Děkuji.

Ano, vraťte se na chvilku do 1. fáze. To, co popisujete, se stává. I pacienti jsou pouze lidi. dr.Ryc

N/A | 30. prosince 2011, 20:05


Dobrý den.Můj dotaz se týká hubnutí při diabetu na inzulínové pumpě.Chci se zeptat zda tento způsob hubnutí je vhodný.Cukrovku mám 28let a od začátku se aplikuje inzulín.Váha je 93kg při výšce 176cm.Je mi 44let.Ptám se hlavně kvůli složení výrobků kde téměř zcela chybí sacharidy.Co s tím?Lze tuto dietu podstoupit? Děkuji

Bohužel nelze, cukrovka závislá na inzulínu je absolutní kontraindikací proteinové diety. dr. Ryc

N/A | 29. prosince 2011, 11:55


Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli jsou nejake podobne pobocky v anglii. dekuji.

Zatím bohužel nejsou. Máme tam nějaké kontakty, ale jde to ztuha. dr. Ryc

N/A | 27. prosince 2011, 18:01


dobrý den,už som sem pýsala svoju otázku,ale nikde som ju nenašla a teda ani odpoveď na nu. V r.2006 so prekonala rakovinu prsníka aj s liečbou /chemoterapia,rádioterapia/,tak len by som chcela vedieť či môžem začať aj ja s touto dietou a či my také množstvo bielkovín nemôže uškodiť.Potrebovala by som zhodiť určite takých 10-13kg.
dakujem

Můžete. Není v tom žádný problém. dr.Ryc

N/A | 26. prosince 2011, 15:15


dobry den chtela jsem se zeptat na vanoce jsem porusila prvni fazi diety a jedla sem skoro pul dne no hrozny, jaky budou nasledky? asi se mi vaha zastavi nebo myslite ze priberu nejak vyrazne dekuji

Následky jsou individuální. Co přesně se stane nelze dopředu říci. Musíte nicméně vědět, že skoky či šoky tohoto typu nedělají organismu dobře. To je jako byste se tři dny toulala po poušti bez vody a pak Vám někdo dal vypít naráz 2 litry vody. Zkuste to už nedělat. Vůli si začněte cvičit už dnes, vždycky Vás bude něco svádět k tomu, abyste sešla z cesty. V této souvislosti vzpomeňme několika Murphyho zákonů: "Dobrý začátek neexistuje", nebo "Dobře už bylo", či "Nic nevypadá zblízka tak pěkně, jak to vypadalo zdálky". Jinými slovy bude to otrava až do smrti. Ale věřte mi, stojí to za to. Budete zase vypadat jako člověk a ne jako jateční skot. dr.Ryc

N/A | 21. prosince 2011, 10:18


Dobry den. Prosim Vas, mozes pri tejto diete jest cicer?

Cicer neboli cizrna je v omezeném množství povolená, ale skutečně v omezeném množství - například k obohacení a zlepšení chuti salátu z povolených druhů zeleniny. dr. Ryc

N/A | 15. prosince 2011, 11:38


dobry den dietu na prvni fazi dodrzuji na 100% ale vcera sem na dva dny byla v nemocnici a jeden den sem nemela ani jedno jidlo neslo to a druhy den sem mela normalni snidani takze nic dietniho a hned se vracim zpet na jidla na prvni fazi muze mi to nejak uskodit? i kdyz ted to budu opet dodrzovat na 100% dekuji

To se nedá nic dělat. Pouze příště, když si to můžete naplánovat, neporušujte dietu z první, nýbrž ze druhé fáze. V praxi to znamená, že si 2 - 3 dny před pobytem v prostředí, kde nelze dietu dodržovat, nasadíte 2. fázi (1 pravé jídlo a 3 proteinová) a potom to překodrcáte na fázi číslo 4 (3 pravá jídla + 1 proteinové). Pak se zase můžete hned vrátit do fáze číslo 1. dr. Ryc

N/A | 14. prosince 2011, 08:07


Dobry den. Prosim vas, mozem pri tejto diete absolvovat klasicku masaz?

Ano, samozřejmě.

N/A | 13. prosince 2011, 21:11


Dobrý den,mám problém s hladem večer a hlavně v noci.Bývá při té první fázi velký hlad?Děkuji Ivana

Nebývá, pokud se dieta správně dodržuje. Přesněji řečeno obvykle mizí 2 - 3 den po zahájení. Večer si uvařte dvě vejce na tvrdo, žloutky rozdejte, bílky posolte a snězte. Zažene to hlad a dietě to nijak neškodí. dr.Ryc

N/A | 12. prosince 2011, 19:25


dobry den neuskodi mi na prvni fazi dve cele okurky denne?

Neuškodí, jděte do nich.

N/A | 12. prosince 2011, 18:11


dobry den mohu lososa na druhe fazi? dekuji

Ne, moc tučné.

N/A | 12. prosince 2011, 15:58


Dobrý den,
uvažuji o této dietě. Jsem ale vegetariánka. Dá se tato dieta aplikovat i na mne? Děkuji za odpověď.

Pokud nejste veganka, tak není problém. Až na několik málo výjimek naše přípravky maso neobsahují.

N/A | 11. prosince 2011, 20:04


dobry den mohu se prosim zeptat jake ryby mohu jist na druhe fazi? moc dekuji

Všechny netučné, například pangas, bílá treska, filé, pstruh, okoun, halibut, pražma, atd. Nikoliv tučné (například tuňák, kapr nebo losos). Vařené nejlépe v páře.

N/A | 8. prosince 2011, 20:18


dobry den chtela jsem se zeptat na zvykani zvykacek kupuji si je bez cukru ale maji velky obsah sacharidu? ale vsechny zvykacky bez cukru, muze mi to uskodit na vasi diete? dekuju

Když budete žvýkat 2 - 3 žvýkačky bez cukru denně, tak se nic nestane. Jinak sacharidy nerovnají se cukrům. Cukry jsou součástí sacharidů, nikoliv naopak. dr.Ryc

N/A | 5. prosince 2011, 22:29


Dobrý den,chtěla bych vědět jak je to s ketozou v těle v průběhu diety? Jsem na proteinové dietě v 2. fázi druhý týden a ketoza dle testu moči klesla pod 1,5 mmol/l. Čtvrtý den diety jsem měla hodnotu 5 mmol/l.
Dietu jsem začínala druhou fází,a nedopouštím se žádných stravovacích prohřešků. Děkuji

To může být epizodní výchylka. Smyslem diety je redukce tělesné hmotnosti a nikoliv sledování ketózy a její hloubky. Pokud tedy nadále ubýváte na hmotnosti, pak se nijak nevzrušujte výsledkem získaným z moči. Vliv má i to, jak moc (či málo pijete), když pijete méně, více ketolátek se odbourává dechem. Přesnější by tedy bylo měření množství ketolátek v moči A SOUČASNĚ v dechu. Ale to by bylo poměrně nákladné na přístrojové vybavení, byť takový přístroj existuje. Výtěžnost získaného výsledku však neodpovídá pořizovací ceně. Přítomnost ketózy potvrzuje správné dodržování diety plus pravdivost axiomů, na kterých stojí a které z ní dělají tzv. ketogenní dietu. Nejsem přítelem medicíny, která chce za každou cenu všechno vážit a měřit, když to není potřeba k úspěšnosti zvoleného terapeutického postupu.dr. Ryc

N/A | 5. prosince 2011, 20:25


Pane doktore , dobrý den je mi 15 mám BMI ukazující Lehkou nadváhu měřím 154 cm a vážím 68 .Zkouším různé diety ale nic mi zatím nepomohlo . Mohu poprosit o radu ? Děkuji .

Jukněte na www.dietalegre.cz. Jinak nemáte lehkou nadváhu, máte střední obezitu neboli otylost, pokud ovšem nejste vrcholový sportovec nebo kulturista, respektive pokud nezadržujete 15 litrů vody.dr.Ryc

N/A | 5. prosince 2011, 17:30


Dobrý den, měla bych zájem o tuto dietu. Kde mohu balíček zakoupit ? Děkuji, Ivana D.

Tuto dietu výhradně přes zaškoleného terapeuta (viz odkaz KONTAKTY na www.medidiet.cz). Pokud byste měla zájem o redukci v rámci samoléčby, pak si dovolím Vás odkázat na naši sesterskou dietu DIETALEGRE(www.dietalegre.cz), která funguje na podobném principu, ale je koncipována tak, aby jí bylo možno použít i v samoredukci. dr.Ryc