Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 26. ledna 2012, 15:19


Asi více vpravo. Jako když máte knedlík v krku. Ale nejvíce mě trápí zda mohu pokračovat, protože asi po 5 letech hledání jsem našla něco co zabralo a má váha jde dolů.
Velmi děkuji za váš zájem a ochotu mi pomoci.
B.

No to je jasný, že vpravo, jen jsem Vás to chtěl nechat napsat samotnou. Zpátky k popisu, kterému nerozumíte. Všechno je OK, akorát se tam píše: v PL výraznější hypoechogenní okrsek 9x7x6mmm, jinak bez uzlů, což v překladu znamená, že tkáň je V PRAVÉM LALOKU ŠTÍTNÉ ŽLÁZY (= PL) změněná a je v ní něco jako útvar (NE NÁDOR !!!!) o velikosti hliněný kuličky (tzv. hlíněnky, o ty jsem hrál nejradši, protože na skleněnky jsem neměl prachy!). Není to tvrdý uzlík, může to být kde co, ale plnohodnotná tkáň štítné žlázy to není. Jak jsem Vám psal, Vaše štítná žláza patrně zareagovala na hladomor tak, že nám zvýšila činnost a probudila nám tuten útvar, který asi nic neprodukuje, ale začal najednou mechanicky vadit (to je podobné jako s partnerem po 10 letech soužití). Teď co s tím.Na 2. fázi klidně zatím zůstaňte, ale napište mi, kolik kilo máte a kolik potřebujete shodit. Od toho se odvine vše další. dr.Ryc

N/A | 26. ledna 2012, 10:13


Vážený pane doktore,
děkuji za rychlou odpověď.TSH mě po zahájení dietky kleslo během 1 měsíce z 3 na 1,79. Na zprávě od paní endokrinoložky je toto: musím to tupě opsat, protože jsem naprostý laik:
PL štítnice 52x16x17mm, isth 3mm, LL 47x18x13mmm, nezvětšená št.žl., v PL výraznější hypoechogenní okesek 9x7x6mmm, jinak bez uzlů,obraz rozvinuté chronické thyreoiditidy, LU bilater na krku nezv., pod laloky drobné do 5mm, patří do obrazu thyriitidy stacionární nález.
Musím ještě napsat, že tento stav trvá v této podobě asi již 5 let
Velmi děkuji a omlouvám se za tak obsáklý mail, ale opravdu nedokážu odhadnou co je z toho podstatné
mějte se hezky a velké poděkování
B.

Na které straně Vás to víc tlačí?

N/A | 26. ledna 2012, 00:21


Dobrý den, jsem ve fázi č.2 a občas mívám při 4 proteinech a 1 pravém jídle/ bílé maso a zelenina - množství dodržuji/ hlad. chodím dost pozdě spát. Mohu místo doporučovaného bílku navíc šmakouna? Je pokud se nemýlím rovněž vyroben z vaječných bílků. Děkuji.

Ano, je to možné, ale nejezte to pravidelně, spíše výjmečně (1-2 x týdně). Pak to to dietu nenaruší.

N/A | 25. ledna 2012, 21:31


dobrý deň pán doktor, asi pred týždňom som Vám písala dotaz, či mi neviete poradiť na koho sa obrátiť v Polsku s touto dietou, konkrétne Rzeszow event.Krakow.Ďakujem.

Odpovídal jsem 14.1.2012 - viz níže

N/A | 25. ledna 2012, 13:07


Dobrý den
Jsem asi 3 týdny ve 2. fázy. Je to fantastické. Pouze nastal jeden problém silný tlak ve štítné žláze. Veškeré výsleky včetně uz na endokrinologii jsou v normě. Může tento tlak způsobit ketóza a procesy, které s touto změnou v organismu nastanou ?
Děkuji
B.

Nemůže. Naopak je ale možné, že štítná žláza zareaguje nikoliv na ketózu, nýbrž na dramatické snížení energetického příjmu. Pokud jsou výsledky z endokronologie v normě (což je dobře), pak mě zajímá sono štítnice. Jinými slovy potřebuji vědět, jestli je zvětšená nebo ne, jestli jsou v ní uzly nebo ne. Pak se uvidí dál, pokud to máte, tak mi to napište. Díky, dr.Ryc

N/A | 25. ledna 2012, 12:42


Mohu v 1.fázi medidiet tofu?

Ne, pouze povolená zelenina + proteiny. Až od fáze 2. dr.Ryc

N/A | 24. ledna 2012, 16:49


Dobry den
chtela bych zacit drzet proteinovou dietu ale nevim jak zacit a jak taky funguje. Je mi 27let a mam rocni dite nekojim. Vaha: 74kg a Vyska: 175 cm, a po porodu mi zustalo brisko jinak chodim celkem pravidelne cvicit. Chtela bych zhubnout max 10 kg ale i 5 kg by me stacilo.

Můžete i v rámci samoléčby - blíže na www.dietalegre.cz.

N/A | 24. ledna 2012, 08:26


dobrý den mám dotaz zda jě někde k dispozici vhodná jídelníček. Děkuji

Pokud máte na mysli RECEPTY, pak je najdete tady: http://www.medidiet.cz/cz/pacienti-recepty.asp, pokud JÍDELNÍČEK, pak tady: http://www.medidiet.cz/cz/pacienti-faze.asp (úplně dole soubory v pdf).

N/A | 23. ledna 2012, 19:57


Dobrý den, prosím o radu zda je průběh mé diety v pořádku. Dnes je to sedmý den co držím dietu (1 fázi) stravuji se přesně na dané časy + k obědu a večeři si dávám ke slanému jídlu část nějaké zeleniny viz. závorka.(salátovou okurku, vařenou brokolici, špenát s bílkem, žampiony restované s lžící olivoveho oleje.)Shodila jsem 1kg za 7 dní. Problém, ale spíše vidím v tom, že mám pocit neustálého hladu, nebo spíše velkou chuť třeba na černé pečivo nebo sladké (třeba koláč). Poctivě dodržuji vše povolené, myslíte, že jsem v ketoze a že hlad nebo pocit hladu zmizí?Děkuji moc za odpověď.

Přidejte si jeden protein (tedy až na 5 denně). UBERTE na množství pravých jídel, paradoxně Vám mohou způsobovat pocit hladu, protože Vás vyvádí z ketózy, do které se snažíte dostat. PŘIDEJTE na tekutinách. Rychlost redukce 1 kg za 7 dnů je sice méně, než bychom si přáli, ale je to stálě ještě v normě (4 kg za měsíc). Dejte, prosím, vědět, jak se to s Vámi vyvíjí. Díky, dr.Ryc

N/A | 23. ledna 2012, 00:03


Dobrý den, zajímá mě Váš názor na nejefektivnější formu pohybu na podporu hubnutí a následně i udržení váhy. Na člověka se valí spousta úplně protichůdných informací od "běhejte ráno nalačno" přes "nikdy neběhejte nalačno" po "posilujte po jídle :-)". Stejně je to s intenzitou. Někdo tvrdí, že denně stačí pár minut, jiný že tuky se začnou spalovat nejdříve po dvaceti minutách.... Takže co, jak často a jak dlouho, aby to bylo co nejefektivnější? Děkuji.

Doporučovat běhání po jídle může jenom idiot. To se jinak říci aní nedá.Paušálně se nedá ani radit jestli je lépe fyzická námaha po ránu nebo navečer. To je zcela individuální. Máte tzv. denní typy a ti se půjdou proběhnout v šest ráno a bude jim to dělat dobře a máte noční typy, kterým to samé bude pasovat nejlíp v šest večer a kdyby vyběhli v šest ráno, tak si zlomí nohy nebo narazí při běhu do sloupu veřejného osvětlení. Navíc běhání je hodně nudná záležitost a proto nabízíme i zajímavější a zábavnější formy pohybové aktivity. Rovněž ono "spalování" tuků je značně individuální záležitost a rozhodně neplatí, že každý začne spalovat od dvaceti minut běhu nahoru. Jsou metabolické typy, které z tuku nespalují běháním téměř nic a můžou utíkat třeba od rána do večera.
Takže my potřebujeme zapojit selský rozum a upřednostňovat všechny formy PRAVIDELNÉ a AEROBNÍ fyzické zátěže - potřebujeme se hýbat aspoň 2 x týdně a u toho se zapotit a zadýchat. Šachy, golf a jóga jsou hezké aktivity, ale do našeho plánu nám nepasují. Doba trvání takové aktivity by měla být alespoiň 45 minut, klidně s přestávkami. dr.Ryc

N/A | 21. ledna 2012, 17:27


Dobrý den, prosím, jak je to s průkazem ketolátek v moči? Jsem ve druhé fázi diety, vše dodržuji přesně a přesto se stane, že občas v moči ketolátky nejsou průkazné. TotéžC7962 se stávalo i ve fázi 1. Používám indik. papírky Ketophan. Děkuji za odpověď.

Ketolátky (kyselina betahydroxymáselná, acetoctová a aceton) se vylučují jak do moči, tak dechem. Proporce závisí na vícero faktorech (tělesná námaha, příjem tělesných tekutin, atd). Jinými slovy absence pozitivní reakce moči s činidlem (proužky Ketophan) NEVYLUČUJÍ přítomnost ketózy v organismu. Existují přístroje na měření obsahu ketolátek v dechu (analogie k testerům na přítomnost alkoholu v dechu), ale rutinně je nepoužíváme. Nepřímým důkazem ketózy je i měření množství tukové a svalové tkáně pomocí bioimpedanční váhy. Pokud redukujete převážně na úkor tukové tkáně a současně nemáte pocit hladu, pak jste v ketóze, protože jinak to fungovat nemůže. dr.Ryc

N/A | 20. ledna 2012, 10:23


Dobrý den, dlouhodobě se snažím udržovat si štíhlou postavu pravidelným každodenním cvičením a zdravou stravou. Bohužel ale si také obden dávam před spaním jedno pivo, jednou nebo dvakrát do týdne večer sedmičku vína ...
Je to velký problém pro hubnutí? : Děkuji, Katka

No je to problém. Podívejte se na kalorickou hodnotu flašky vína a bude Vám to jasné hned.

N/A | 16. ledna 2012, 22:08


Dobrý den, můžu ve 2. fázi pít cereální nápoj Caro?

ano, ale přiměřeně. Ne kbelík denně.

N/A | 15. ledna 2012, 19:47


Dobrý den pane doktore, co je nutné udělat proto, když bych chtěla být výživovým poradcem diety Medidiet. Je to skvělá dieta a chtěla bych se jí věnovat více. Děkuji Jarka Jižní Čechy

Zavolat mi do ordinace a domluvit se se mnou - 296 18 3535 nebo 602 628 619. V pátek tam trůním celý den. dr.Ryc

N/A | 14. ledna 2012, 19:12


dobry den merim 168 cm a vazim 65 kg kolik bych potrebovala zhubnout rada bych byla na vasi diete

A copak Vám v tom brání? Vzhledem k množství kilogramů k redukci, které je ve Vašem případě přece jen spíše nepatrné než patrné, doporučuji redukci v rámci samoléčby za použití naší sesterské diety DIETALEGRE (blíže viz www.dietalegre.cz), s možností objednání proteinových jídel po internetu. dr.Ryc

N/A | 14. ledna 2012, 11:05


dobrý deň pán doktor,prosim poradte. V 6týždni I.fázy /zatiaľ som zhodila 10kg a potrebujem podľa merania na prístroji zhodiť ešte 18,6kg tuku / som prešla na jedlá Dietalegre môže to spôsobiť pomalšie chudnutie, alebo i naberanie na vahe ak všetko ostatné dodržím ako u Medidiet? Ako dlho mam ostať na I.fáze? /Moj terapeut nie je doktor a je slabý ako čaj, tak ma to nebaví k nemu chodiť/, lebo nič sa nedozviem,prečíta len to, čo vytlačí na tlačiarni a to viem aj sama, len opätovne zaplatím za meranie. ĎAKUJEM

No, 18,6 kg búčku k redukci je dost. Teď k Vašim dotazům:
a) Můžete "vyměnit" DIETALEGRE za MEDIDIET, nic se tím nezpomalí, ani nezrychlí, jídla jsou srovnatelná co do kvality a složení, ale chutnají jinak, protože výrobci jsou odlišní. Také nabízená škála jídel je jiná. Základní rozdíl mezi nimi je pak v tom, jak jsou koncipovány redukční programy. MEDIDIET výhradně k redukci pod dozorem (mrzí mě, že ten Váš terapeut je slabý "ako čaj", to nám nedělá dobrou reklamu...), DIETALEGRE jako bezpečná redukce v rámci samoléčby (volně dostupné přípravky, vhodné pro menší redukce, ZÁSADNĚ u zdravých lidí).
b) Správné vedení terapeutem je nejen o hubnutí samotném a měření na impedanční váze, ale také o dalším sledování a motivování klientů k tomu, aby už nepřibrali a redukovanou hmotnost si v čase si drželi. Podmínkou úspěchu je navázání dobrého vztahu "terapeut - klient", k čemuž ve Vašem případě asi nedošlo, neb terapeuta považujete za kašpárka Šmidru. Vzhledem k tomu, že se ve Vašem případě jedná o skutečně podstatnou redukci (zaskočte se do Masny podívat na to, jak vypadá 20 kilo sádla), velmi bych doporučil, abyste si nějakého terapeuta přece jen našla. Držím palce a pozdravuji, dr.Ryc

N/A | 13. ledna 2012, 14:51


Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli je správě ve fázi 1.,zhubnout za 11 dní jen 2 kila:-( Děkuji.

Ano, je to možné. Odpovídá to redukci 6 kg za měsíc, což je v normě. dr.Ryc

N/A | 13. ledna 2012, 13:54


dobrý den jsem na první fazi a zhubla jsem 20 kg ale ted jsem 5 bohužel nabrala protože jsem to porušovala potřebuji ještě 7 kg shodit za jak dlouho myslíte že bych to mohla mít na vaší dietě dole?? ted to mám celé narušené děkuji

No to je jak s dětma ! Pořád dokolečka opakuji, že nejhoší, co může pacient provést, je skočit z 1. fáze do normálního stravování. Ale to bych se umluvil... Takže pozitivně: Už se nevracejte do 1. fáze a dojeďte to na fázi číslo 2 (3 proteinová jídla a jedno pravé). Po dosažení kýžené hmotnosti přejděte na fázi číslo 3 (2 + 2) a na ní buďte, prosím, aspoň 6 týdnů ! Až pak do fáze číslo 4 (3 pravá jídla a 1 proteinové k snídani) a tu dodržujte aspoň 3 měsíce. Až pak se můžete vrátit do normálníhoi stravování s trvalým vyloučení všech svinstev, která Vá přivedla do stavu bečky. dr.Ryc

N/A | 11. ledna 2012, 18:39


dobry den, jsem 10 dni ve fazi 1., v patek bych mela jit na odbery ohledne stitne zlazy a ohledne cukru, test kdy hodinu po odberu vypiji glukozu a jsou provadeny dalsi odbery. obavam se, ze diky ketoze mohou byt vysledky neobjektivni. mam na odbery jit anebo je posunout az budu v dalsi fazi? odbery mam kvuli prevenci. dekuji

Rozhodně posunout, pokud dodržujete správně 1. fázi, tak Vám vyjdou hausnumera, navíc není dobré šokovat organismus, který je v hladovce, ránou vedenou glukózovou palicí! Jinak řečeno tzv. Orální glukózový toleranční test (OGTT) je test velmi smysluplný a dobrý, ale ne během ketogenní diety! Pokud to chcete prokonat jen z preventivních důvodů, pak je to správně, ale odložte to až na období 4. fáze, tedy až na dobu, kdy budete ,ít už po redukci a budete ve fázi stabilizace (1 proteinové a 3 pravá jídla denně). Ne dříve. dr.Ryc

N/A | 10. ledna 2012, 20:51


Dobry večer pán doktor, chcela by som sa Vás opýtať, či je veľkou chybou prejsť v I.fáze - som v nej 6.týždeň z Medidietu na Dietalegre pri dodržiavaní všetkého ako pri Medidiete a ešte by som chcela vedieť či sa v I.fáze môže konzumovať zelená paprika a kedy sa môže cibuľa a chery rajčiaky. Ďakujem.

Není to chyba a lze to provést. Výrobci jsou ale odlišní, chutná to jinak, nicméně obě řady se hodí pro sestavení jídelníčku v rámci proteinové diety.
V 1. fázi zelenou papriku jen minimálně (například v dávce půl papriky 1 x za dva dny do salátu), cibuli můžete v podstatě neomezeně, drogná rajčata 2 ks denně maximálně.
Pozdravuji, dr. Ryc