Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

Aneta | 11. dubna 2016, 13:33


Dobrý den, velice mě trápí moje stehna. Už jsem začala běhat a cvičím, ale pořád je mám velice široké. Také mě trápí to, že mám jedno stehno tlustší než to druhé. Nevím už co s tím. Snažím se jíst zdravě a vyváženě. Budu ráda za jakoukoli radu.

Žádná rada na tuto neexistuje. Distribuce tuku v organismu je geneticky podmíněná a dá se s tím leda tak nesouhlasit, ale to je tak všechno. Někdo má pupek a jiný zase zadek. Netrapte se tím tolik, udržujte si hmotnost přiměřenou věku a výšce. A myslete pozitivně. Z kosmického hlediska je to nepodstatné. dr. Ryc

Monika | 31. března 2016, 18:20


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné si během diety alespoň 3x týdně dát libový kousek vařeného hovězího,popř.kuřecí prso.Velice děkuji za odpověď

Musíte být přesnější a prozradit mi, kterou fázi diety máte na mysli... dr. Ryc

Adéla | 29. března 2016, 20:32


Dobrý den, snažím se žít zdravě a vyváženě, ale je chyba pokud k večeři sním téměř celou vaničku tvarohu? Polotučného bez všeho ostatního? Jen samotný tvaroh a nic, více, miluji ho...

Tento dotaz úplně vybočuje z dietního poradenství. Nízkotučný tvaroh není nějaký velký prohřešek, takže to neva, pokud ho nezdoláte každý večer kbelík. To jest chci věřit, že ta vanička, o které mluvíte, není ta samá, co se v ní koupou děti... dr. Ryc

Věra | 29. března 2016, 14:18


Pane doktore ,jsem slaboch a přes svatky jsem nedodržela dietní, jídlo a snědla jsem čokoládu,porušila jsem asi nastavenou ketozu,mam vyčitky ,ted mam přejít do 3.fáze,mam -7 kg ale ještě bych 3 chtěla dolů je mi 52 let ,vyška 155 a váha 72 kg,prosím mužu pokračovat ,nebo se musím vrátit na začátek?děkuji

Nemusíte se vracet na začátek, přejděte do 2. fáze a v té buďte alespoň měsíc. Podle mě byste potřeboval shodit víc, než 3 kila... PO skončení 2. fáze nezapomeňte dlouhodobě pobýt ve třetí fázi a trvale pak ve čtvrté. Nic si nevyčítejte. Pokud Vás popadnou chutě na sladké, myslete na naše přípravky určené k ukojení tzv. bažení... Je to v sekci MEDIDIET CRAVING. Pozdravuji, MRyc

Lucie | 22. března 2016, 18:22


Dobrý den, před rokem jsem se rozhodla zhubnout, jelikož jsem měla velkou obezitu, 90 kilo na 160 cm a 19 let, podařilo se mi selským rozumem vlastním a změnou stravy a pohybu zhubnout na 68 kg, ale chtěla bych vědět i přesto, jestli můj jídelníček je skladbou vhodný, můj ukázkový den je- snídaně: 150 gramů bílého jogurtu, jedno střední jablko a 4 lžíce ovesných vloček drcených, svačina: většinou 2 kusy fit chleba z penny se 30% tuku sýrem + kousek zeleniny, oběd: většinou cizrna třeba s tuňákem a zeleninou, někdy ale i zapečené brambory apod, svačina odpoledne: 3 kusy knackerbrotu s lehce gervais, nebo tvarohem či korbačíky a opět trochu zeleniny a večeře, většinou nějaká polévka, bez mouky, nebo zelenina na pánvi s tofu, či omeleta ze 2 vajec nasucho se zeleninou, denně si dám jednu kostičku čokolády, sice není 70%, ale dám či jeden bonbon větrový, je můj jídelníček alespoň trochu dostatečný? Piji většinou vodu neslazenou neperlivou, tak 1,5 litru max 2, ale i ovocné čaje bez cukru, občas velmi zředěný ovocný džus, a večer pokud mám ještě hlad po večeři, tak si dám malé jablíčko či někdy odpoledne pokud mám chuť, i když je to cukr...

To je typický dotaz na výživového poradce, který u toho musí zohlednit víc věcí, o kterých se nezmiňujete (pravidelná fyzická aktivita, typ zaměstnání, zdravotní stav, atd). V zásadě je to ale v pořádku. dr. Ryc

Petra | 21. března 2016, 07:26


Dobrý den, slýchávám, že proteinová dieta může poškodit ledviny a játra. V jakém množtví maximálně mám jídla jíst,aby k žádnému poškození nedošlo? Jím 4 jídla denně, váha100 kg, výška 170cm. Děkuji za odpověď

U zdravého člověka proteinová dieta nic nepoškozuje. Šíří to o ní zpravidla výživoví poradci, kterým spolehlivě odebírá klienty, protože je lepší úplně ve všem. Dělám s tím 24 let a za tu dobu jsem neviděl jediného pacienta, který by po proteinové dietě měl poškozené ledviny, játra, či cokoliv jiného. Pokud se dodržují její indikace a kontraindikace, pak jde o metodu zcela bezpečnou. Samozřejmě pokud se bavíme o kvalitních proteinových jídlech a ne o některých přípravcích na trhu, které se tak pouze tváří a je v nich sesypáno skutečně kde co. U našich proteinů garantujeme kvalitu a klient to pozná podle chuťových vlastností našich dietních jídel.Nepotřebuje na to být žádný mudrc. Stačí ochutnat to, co nabízíme my a porovnat s tím, co nabízí většina našich konkurentů. dr. Ryc

Kateřina | 16. března 2016, 23:04


Dobrý večer,
mohla by proteinovou dietu držet i moje 17leta dcera?Léčí se také s hypofunkcí stitne žlázy,bere Euthyrox a nedaří se jí zhubnout.
Dekuji

Může, představa, že dospělost nastupuje úderem 18 roku věku je stejně komická, jako že u chlapa puberta nutně končí po třicítce... Ve skutečnosti můžeme mít 15leté jedince s ukončeným biologickým vývojem, stejně jako 25leté s neukončeným. Někdy bych rád potkal idiota, který tyhle věkové mantinely vymyslel. Ty se hodí na trvanlivost naftového motoru, ale ne na živý lidský organismus. Již jsem v nějaké poradně psal, že symbolem hrůzy v obezitologii je BM index, který před 150 lety do medicíny implantoval belgický nešťastník Quetelet, co dělal do všeho: Do kosmologie, kriminalistiky, medicíny i sociologie. Tuten pán se prostě zhlédl ve statistice a tuhle pekelnou a veskrze obludnou disciplínu narouboval do všeho, co potkal. Tak ze zrodila i hovadina BM index, se kterou si dodnes dělají pacienti hlavu. Pamatujte si jednu důležitou věc: Každý jedinec je originál. Nás, doktory, zajímá konkrétní pacient a ne "všechen pacientský lid", který nastrkal Quetelet do svého statistického mlýnku na maso, který mu pak vyplivl BM index. Netýká se to však jen tohoto ukazatele v obezitologii, ale celého očkování, způsobu léčby na bázi "evidence based medicine", atd. Je to pekelně nebezpečné a nebezpečně pekelné. Na první pohled to tak rozhodně nevypadá. Ale čert se vždy skrývá v detailu. Proto je tak důležitá osoba lékaře. Jen on může odstínit, co je u konkrétního pacienta vhodné, reálně použitelné či zcela iluzorní až nebezpečné. A nikdy by u toho neměl vylévat s vaničkou i dítě, protože chvála bohu za moderní léčiva! Klíčovým problém současného trendu medicíny není to, že by léčila špatně nebo léčbou systematicky vyvolávala jiné nemoci. To všechno je sice možné (zdaleka ne jisté) a dá se to odpustit. Jejím problémem je indoktrinace populace, že jen ona je jediná správná, přípustná a možná. Viz spolek inkvizitorů Sisyfos a podobných nebezpečných pomatenců, kteří si přikryli svoji duchovní nezralost suknem utkaným z vědy dneška, která je omylem zítřka. dr. Ryc

Hana Novotná | 15. března 2016, 13:58


Dobrý den, pane doktore,
tímto Vás chci poprosit o radu. Je mi 54 let, výška 168, váha 75 a nyní mi našli vyšší cukr i cholesterol. Prosím zda mohu začít s Vaší dietou i když mám žlučníkové kameny, které mi zatím nedělají žádný problém. Léky neberu žádné. Děkuji a přeji hezký den.

Dietu můžete, začněte až druhou fází a hlavně si 1 x za den dochuťte salát polévkovou lžící kvalitního rostlinného oleje. Dále vězte, že kameny ve žlučníku se chovají jako odjištěný granát, který může kdykoliv explodovat. Měla byste to řešit, nenechával bych to být jen tak. dr. Ryc

Věra | 11. března 2016, 07:27


Dobrý den,pane doktore,navazuji na dotaz z 8.3. muj věk je 52,vyška 155 a vaha 73,6 momentálně od pondělka stále stejná,mam potíže s vyprazdnováním střev,uvařím asi senný list,vodu piju,K obědu si dělám bilkovinu,rybu,syr,maso + zeleninu,za cely den 3x protinové jidlo + zelenina,děkuji

Občas se to stává. Klidně si dejte guttalax, to v naprosté většině případů rychle pomůže. dr. Ryc

Jana | 9. března 2016, 22:30


Dobrý den, před třemi lety jsem úspěšně s proteinovými jídly zhubla ze 113 kg na 78. Nyní, ani nevím, jak se to stalo, jsme opět dosáhla na nebezpečných 92 kg. Jím strašně málo, s výčitkami, popřípadě začnu jeden den s dietou a druhý den zase sáhnu po ovoci a zelenině, jogurtech atd. Váha mi neustále leze nahoru, cítím se blbě, těžce a otekle. Rozbory krve mám absolutně v pořádku, nechala jsem si vyšetřit činnost štítné žlázy, též v pořádku. Nemůžu nějak najít ten správný impuls, bojím se, že po těchto eskapádách s neustálým kombinováním stravy mi už ani proteinová dieta nepomůže. Nejvíce mi tělo ztloustlo v oblasti boků a pasu, přičítám to možná i počátku menopauzy. Jsem vysoká 182 cm, v současné době vážím mezi 90-93 kg, můj věk je 49. Prosím o radu, jak správně začít a jaká jídla zvolit pro správný start. Ráda bych zase měla plandavé džíny :-) Za doporučení děkuji.

Bude to chtít pod dozorem. Ne proto, že to přinese nějaké utajované zázračné řešení, nýbrž proto, abyste se dostala pod vliv terapeuta. On Vám to nalajnuje a Vy to budete dodržovat. Je v tom asi takový rozdíl, jako když si koupíte hodiny u osobního trenéra nebo se spolehnete na vlastní vůli a disciplínu. V prvním případě tam prostě půjdete a odcvičíte to (už kvůli investovaným penězům), ve druhém případě zlepšíte jediné - spektrum výmluv, proč vám to zase nevyšlo... Jinak proteinová dieta zase zafunguje, to buďte bez obav. dr. Ryc

Alena | 8. března 2016, 09:40


Dobrý den, pane doktore,
mám dotaz, týkající se produktu Krupicová kaše (Dietalegre - v lékárně, kde jsem si výrobky kupovala se mi dostalo ujištění, že všechny výrobky jsou na stejné úrovni, bez ohledu na značku). Jsem 5. dnem v první fázi diety a v žádném z materiálů, které jsem obdržela od své poradkyně jsem nenašla o tomto výrobku zmínku, zda se smí či nesmí konzumovat. Dosud jsem dodržovala velmi striktně všechna doporučení a nyní mám výčitky svědomí, zda jsem požitím kaše neporušila nastartovaný proces ketózy. Pokud ano, jak to napravit?! Děkuji za odpověď a přeji příjemný den!

Krupicová kaše je v pořádku a představuje jedno proteinové jídlo. Takže jste nic neporušila a můžete být v úplné pohodě. Informace o složení každého přípravku jsou na webu a vypadají takto: http://www.dietalegre.cz/Files/Product/files/krupicova-kase-javor.pdf.
Pozdravuji a držím palce, dr. Ryc

Věra | 7. března 2016, 06:30


Dobrý den,pane doktore ,jsem v 2. fazi diety,3 tydny -4,5 kg,ale jsem slaboch a včera jsem zhřešila v jídle ,určitě jsem porušila nastavenou ketozu,chci se zeptat zda se dá opět nastavit a jak to mam udělat,vrátit se do 1. faze?děkuji

Chybí mi informace - Váš věk, výška a aktuální hmotnost . Děkuji za upřesnění, dr. Ryc

Bětka | 4. března 2016, 20:37


Dobrý den, chtěla bych se zeptat za mohu držet dietu, jsem měsíc po porodu-nekojím. Vážím 99kg/165cm, chtěla bych zhubnout na svoji původní váhu 69 kg, nabrala jsem 32kg v těhotenství, ne v tomto 2 , ale při prvním dítěti (3 roky zpět) ale nedařilo se mě to shodit. Chtěla jsem se zeptat cca jak dlouho při dodržování všech pravidel se dá tolik kg shodit, ptám se pro to že v červnu chystáme svatbu :-D

Počkal bych rozhodně na konec šestinedělí a až pak bych zvažoval dietu, kterou bych začal 2. fází. Postačí tedy 3 proteinová jídla + 1 jídlo pravé. Rychlost redukce se nedá určit dopředu, ale pokud se dieta správně dodržuje, tak se pohybuje okolo 4 - 5 kg za měsíc. Malinko mi to přijde u Vás na přeskáčku. Nejdřív dvě děti a pak překotná svatba. Dneska to chodí prostě jinak. Nestanovujte si na veselku nějaké drastické cíle a nezapomeňte z diety pozvolna vyjet několik týdnů před svatbou. Berte to celé volně. Nic Vám neuteče. dr. Ryc

Jaňula | 3. března 2016, 21:46


Děkuji, ne, po sertralinu jsem opravdu spíše hubla, nikdy nepřibrala ani deko. Brala jsem ho roky, přestal zabírat. Mám více těžké úzkosti než deprese. Po kterých AD se nenabírá, jestli se mohu ještě zeptat coby doplňkovou otázku? Nějaké tipy? Abych byla informovaná a mohla to probrat s doktorem

Nerad bych radil přes internet, co má Váš pan doktor dělat. Mě by se to taky
nelíbilo. Je to komplexnější a bez znalosti konkrétného pacienta se těžko
radí. Obecně platí, že pokud pacient přibírá, pak většinou po AD, která
působí přes serotonin. Je třeba volit jiná, působící například přes
noradrenalin. dr. Ryc

Janča | 3. března 2016, 21:02


Dobrý den, vážím už přes metrák o:( Kvůli problémům s psychikou užívám paroxetin. Nepřiberu po něm? Četla jsem, že se po něm dost nabírá. Chtěla jsem spíše zhubnout. Bez prášků nevydžím. Po escitalopramu jsem přibrala a po sertralinu zhubla. Léky bylo nutné změnit, sertralin nefungoval na mé potíže a escitalopram se musel vysadit kvůli nabírání. A jak to je s paroxetinem? Děkuji

Po paroxetinu se přibírá ve 4 případech z 5... Je potřeba volit AD s jiným mechanismem účinku. Zoloft (sertralin), paroxetin i escitalopram fungují tím samým mechanismem a přibírá-li se po jednom, pak je velká pravděpodobnost, že se bude přibírat i po druhém či po třetím... Escitalopram se k léčbě těžších forem depresí vůbec nehodí, protože na to obvykle nestačí. Aby toho nebylo málo... paroxetin se blbě vysazuje. Musíte velmi pomalu a postupně. Tedy ne ze dne na den. Podle mě je to taková nešikovná molekula. Ale pravda je, že když pacientovi sedne a nevyvolává u něj nežádoucí účinky, pak může být velmi účinná. Ale je to spíš výjimka než pravidlo. dr. Ryc

Celbová Jaromíra | 3. března 2016, 12:15


Dobrý den pane doktore.
Mám s programem Mediet dobré zkušenosti, před čtyřmi lety jsem upravila svoji hmotnost o 10 kg. Bohužel během čtyř let se v mém životě událo hodně stresujících událostí a to vedlo ke zvýšení mé hmotnosti. Před čtyřmi lety mi zemřel manžel a potom se objevily mé zdravotní obtíže. V roce 2013 jsem prodělala první operaci močového měchýře pro zhoubný nádor, posléze druhou operaci, kde se potvrdilo, že byl nádor odstraněn a není třeba onkologickou léčbu, pouze dispenzární péče na urologii, kam stále docházím.V listopadu 2015 jsem byla na operaci žlučníku pro polypozu, neměla jsem obtíže, ale vzhledem k mé první diagnoze mi byla doporučena operace. Hystologie je ok. stejně tak polyp v tlustém střevě byl odstraněn při kolonoskopii bez nálezu. Teď se léčím na vysoký cholesterol.Prosím o informaci, zda vzhledem k popsaným zdravotním obtížím je vhodné program Medidiet zahájit. Je mi 63 let, měřím 163 cm a vážím 79 kg, a s touto váhou nejsem spokojená . Moc Vám děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Můžete, ale začněte 2. fází, postačí tři proteinová jídla + jedno pravé za den. Potřebujeme nastavit rychlost redukce cca 3 kg za měsíc. Budu držet palce, kdyby bylo cokoliv nejasného, tak se klidně ptejte, dr. Ryc

Jana | 23. února 2016, 07:35


Hezký den, pane doktore,
Začala jsem letos v lednu, za 6 týdnů mám 10 kg, počátet váhy byl 99 kg, nyní 89 a chtěla bych zvládnout 69.
JIŽ NYNÍ SI PŘIPAÁM O 20LET MADŠÍ!
Věk 53, výška 170 cm.
Dieta je skvělá, naučila jsem se jídla správně doplňovat zeleninou a vždy si najdu čas, abych si pochutnala.Mám vytvořen graf, kde zadávám denně váhu, aktivitu mám min.3 x týdně 1 hodinu a jsem naprosto spokojena.Uvažuji o spolupráci, protože tuto dietu musí zvládnout každý!
Do konce roku bych měla zvládnout dosáhnout vytoužnou váhu , ale potřebovala bych o vás radu: MÁM DRŽET 1.FÁZI 3 MĚSÍCE? NENÍ TO PRO MĚ PROBLÉM A OBÁVÁM SE, ABYCH SE 2.FÁZÍ NEZASTAVILA..JDE O MOJE ZDRAVÍ A TAK JSEM SI NA PŘÍPRAVKY STANOVILA ROZPOČET A NAVÍC, VÍM, ŽE S VÁMI SPOLUPRACOVAT ZAČNU(jen co ještě trochu zhubnu-:)).
Děkuji moc Jana

K dosaženým výsledků Vám upřímně blahopřejeme. Pokud Vám 1.fáze vyhovuje, můžete v ní zůstat i déle, ale nebojte i v následující, druhé fázi redukovat budete a pokud přitom bude dodržovat všechna doporučení, půjde hmotnost stále dolů. Následné fáze, hlavně ta stabilizační je pro udržení dosažené hmontnosti nejdůležitější a je potřeba v ní setrvat velmi dlouho. Těší nás Váš zájem, jakmile to bude pro Vás aktuální, ozvěte se nám na info@medidiet.cz a budeme Vás informovat o možnostech spolupráce. TEAM MEDIDIET

li | 20. února 2016, 09:43


dobrý den, pane doktore, prosim Váš názor na užívání řasy chlorelly, jak to pasuje s medidiet. Magistra v lekarně mě informovala, že se stává, že úplně rozhodí metabolismus. nejprve sem byla nadšená o jejich účincích, nyní váhám a počkám si na Vaši radu.
děkuji za Vaši informaci.

Chlorella je v pořádku a metabolismus nijak nerozhazuje, pokud se dodržuje doporučené dávkování. Naší dietě nijak nevadí. dr. Ryc

Petra Jasencakova | 17. února 2016, 10:09


Dobry den, chcem sa spytat preco sa uz nezobrazuje stranka v sk verzii? Medidiet na slovensku skoncil? Dakujem

Dobrý den, stránky Medidiet jsme přepracovali, slovenská verze se opět bude zobrazovat během několika dní. Na posledních úpravách intenzivně pracujeme. TEAM MEDIDIET

Lenka Stanclova | 12. února 2016, 06:49


Dobry den je Vase dieta vhodna pokud mam vredovou chorobu? Vyleceny vred na dvanacterniku, ale stale mam citlivou zaludecni sliznici, musim si kontrolovat, co jim. Dekuji

V zásadě to ničemu nevadí. Pro klid duše zkuste jedno slané jídlo a jedno sladké jako test. Pokud to budete tolerovat, pak není problém. Můžeme Vám poslat zdarma dva vzorky, pokud chcete (pokud ano, ozvěte se na bezplatnou linku 800 800 820 a domluvte se - adresa, druh jídla, atd). dr.Ryc