Anna Nováková
|
12. ledna 2018, 08:31
Dobrý den pane doktore.
Tuto dietu jsem již absolvovala a zhubla 15kg. Nyní jsem se k ní vrátila, mám za sebou 11 dní a váha se mi nehnula ani o gram dolů. Kde může být problém. Říkala jsem si, že jestli to není tím že pití čisté vody kombinuji se sirupy keto, piji tak 3 litry denně a polovina jsou sirupy. Nebo zda to nedělá draslík, který jako doplněk beru každý den. Četla jsem že si touto dietou lze rozhodit metabolismus tak přemýšlím nad nejhorším.
Je mi 36, měřím 167 a vážím 73, kg.
Moc děkuji za odpovědi.
Ten, kdo píše, že si touto dietou lze rozhodit metabolismus, je idiot. To za prvné. Za druhé: Chyb můžete dělat mnoho, vůbec netuším, jaký sirup to pijete, může to být tím. Pokud Vám to fungovalo v minulosti, pak není důvod, aby to nezafungovalo zase. Draslíkem to ale nebude.
Zkuste se tedy vrátit přesně k tomu stravování, které posledně vedlo k úspěchu. Váš příklad dokládá, jak důležité je náš dietní program neinovovat a přesně dodržovat. dr. Ryc