Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

Dagmar | 18. října 2017, 09:04


Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak dlouho cca bych měla dodrzovat 1. 2. a 3ti fázi. Je mi 39 let, merim 160cm vazim 62 kg. Chtěla bych se dostat cca na 53 kg.
Dekuji za odpoveď

1. fázi vůbec, začnete 2. fází (3 proteinová jídla MEDIDIET bez tyčinek a jedno pravé) cca 2, týdny, pak fázi 3. (jedna tyčnka denně) po dobu jednoho měsíce a pak fáze 4. dlouhodobě. 53 kilo jste měla na gymplu.57 bude úplně akorát. dr. Ryc

Eva 44 | 12. října 2017, 19:19


Dobrý den pane doktore,ráda bych se zeptala jak dlouho a v jaké fázi bych se měla držet.Je mi 44 let ,výška 172 ,váha 75.Ráda bych se dostala na svojí původní váhu což je 65 kg.Děkuji.Eva

Postačí 2 týdny 2. fáze, 4 týdny 3. fáze a dlouhodobě 4. fáze. Do 1. fáze vůbec nemusíte, šetřte peníze.
dr. Ryc

Štěpánka | 7. října 2017, 16:34


Dobrý den, co je ideální pro mě prosím: 167 cm - 54 kg - chtěla bych tři, čtyři kila mínus. Děkuji

Potřebujete přibrat, ne zhubnout. dr. Ryc

Marketa | 6. října 2017, 21:36


dobry den,vasi dietu jiz drzim nejaky ten mesic a vysledky super jen bych se chtela zeptat zda planujete nejake novinky at uz ve sladke ci slane forme poripadne hotova jidla?

Ano, měly by se objevit během podzimu. Team MEDIDIET

JANELA | 2. října 2017, 15:22


Hezký den, díky za odpověď, píšu ještě jednou jen abych poděkovala za dobrou zprávu. Jsem ráda, že Medidiet jsou pořád ty stejně kvalitní produkty. Jsou totiž nejchutnější a myslím, že i to byl důvod proč moje teta u všech kroků setrvala až do konce a jeji cesta hubnutím byla uspešná. Osobně jsem jí jidlo často připravovala a ochutnávala jsem - hlavně dezerty:) Ráda bych se tedy obrátila na vaši ambulanci v Praze (také jsem se trošku vypapala:) a mám jen dotaz zda paní Hedvika Zachová ještě působí v Americké ulici? Tam mě teta odkázala... Nemůžu na stránkách najít kontakt či její jméno. Držím Vám palce a přeji hodně síly a nadhledu v "boji" se záškodníky. Mějte se

Na Americké ulici už delší dobu nesídlíme, přestěhovali jsme se na Václavské náměstí a do týmu se nám po mateřské dovolené vrátila výživová poradkyně Renatka Balogová, za kterou paní Zachová několik let zaskakovala. S důvěrou se na ní můžete obrátit! Bližší informace na www.milosryc.cz. dr. Ryc

Stanislava | 28. září 2017, 14:03


Dobrý den , jak dlouho bych měla dodržovat jednotlivé fáze , ? je mi 65 let , váha 77 kg a výška 160 cm . Ráda bych shodila 5-7 kg díky za odpověď

Začít 2. fází - cca 2 týdny, pak 4 týdny 3. fáze a dlouhodobě fáze číslo 4. dr. Ryc

Janela | 25. září 2017, 17:45


Dobrý den pane doktore, chtěla bych se jen zeptat, jestli přípravky, které prodáváte přes eshop jsou složením ty stejné jako TY, které se kdysi nedaly koupit jinak, než přes vaši ambulanci a pod vaší přísnou kontrolou. Moje teta "s vámi" zhubla cca před 9-10 lety 24kg - to mi přišlo jako zázrak! Když jsem si tehdy chtěla koupit jídlo Medidiet taky, řekla mi, že to není možné, jedině když budu u vás pod kontrolou a v péči. Tzn. placený vstup i pravidlené kontroly a vážení u některé z vašich poboček. Volně prodejný byl pouze jiný produkt, nevim jak se jmenoval něco jako Dietalegra...a ten byl asi slabší nebo méně účinný. Tak teď nevim....:( zmírnili se účinky a parametry Medidietu? Je pořád tak skvělý? Nebo má teď jiné složení a je to stejný jako obdobné bílkovinové jídla a proto je ke koupi už i na eshopech. Chtěla bych věřit tomu, že je důvod této změny jen někde v rovině papírování a schvalování produktu k prodeji - nikoliv v jeho kvalitě. Díky za Vaši úpřimnou odpověď i když asi zde na otázky tohoto typu není ten správný prostor.

Vy se ptáte jako psychoanalytik! Samozřejmě, že složení MEDIDIETU je pořád to samé a to bez ohledu na to, že je nově možné si přípravky zakoupit i v e-shopu. K tomu jsme přistoupili z ryze pragmatických důvodů. Vyrojila se nám na trhu hezká sebranka: Plagiátoři, darebáci a vykradači nápadů nejodpornějšího střihu (například naše bývalá centra, která jsme všechno naučili a ona nám pak bodla kudlu do zad a "udělala se pro sebe"... prostě česká klasika). Takže pokud v situaci, kdy my všechno vytvoříme a profinancujeme a rádobykonkurence na nás pak šlápne a začne masivně prodávat na e-shopu, zůstaneme stát, tak je po nás. Kdyby bylo na mém rozhodnutí, tak MEDIDIET nikdy na e-shop nedám.Ale trh se, bohužel, nějak chová a je třeba na to reagovat. Snažíme se alespoň být klientům na blízku formou on line poradny a odpovídat jim na otázky zcela otevřeně a na férovku. dr. Ryc
PS: Nemám ničeho proti korektní konkurenci.Ta existuje též a tu si do huby neberu, protože nám pomáhá v tom, abychom dělali práci lépe. Zdravá konkurence je úplně v pořádku a je třeba si jí považovat, protože je motorem pokroku obecně. Zmiňoval jsem loupežníky a vykradače. A těch je, bohužel, většina. Nakonec ten trh domrví tak, že se označení "dieta" stane sprostým slovem. Udělají stejnou "práci", jako kdysi herbalife, který trh úplně dokřivil a na 20 let ho zasklil.

Janka | 25. září 2017, 06:31


Dobrý dne pane doktore, s manzelem se potykame s kily navíc - já 175cm/92kg, on 180/110kg, žádné zdravotní problémy, krom bolesti zad-plotynky. Opakovane jsme se pokoušeli hubnout-krabičky,naturhouse,..... já se zacatkem krabicek potýkala s bolestmi hlavy (doporucili mi přidat trochu lehké koly). Na vašich stránkách už jsem četla, ze je třeba hlídat minerály.Dostali jsme doporučení a radi bychom začali. V Plzni žádné centrum nemáte? Dojíždění dal je pro nás problem, proto se chci zeptat, zda byste doporučil? Dekuji

Dobrý den,
můžete začít rukou svornou, jste-li zdrávi.Samozřejmě je to lepší pod dozorem... Bylo by dobré vypravit se k nám na vstupní nasazení a pak už se to dá zdozorovat na dálku. Je vždycky dobře, když hudbou oba partneři, dr. Balckburn správně říkal, že hubnutí je vždycky "family affair", tedy rodinná záležitost. Vezměte to zodpovědně, protože oba potřebujete 20 kilo dolů a to se nedá udělat v nějakém dálkovém rychlokurzu. Navíc musíte pochopit, kde je chyba a proč jste se dostali tam, kde jste... Plzeň je od Prahy třičtvrtě hodiny autem...Najdete nás na www.milosryc.cz. Budeme se těšiti!
dr. Ryc

Nikola | 19. září 2017, 21:42


Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak dlouho cca bych měla dodrzovat 1. 2. a 3ti fázi. Je mi 26, merim 160cm vazim 70kg, zadne zdrav potize me netrapi. A chtela bych se dostat cca na 60kg.
Dekuji za odpoveď

2 týdny 1. fázi, 3 týdny 2. fázi, 4 týdny 3. fázi a pak dlouhodobě 4. fázi. dr. Ryc

Veronika | 18. září 2017, 14:47


Dobrý den, lze dietu držet v období kojení? Děkuji

Bohužel ne. dr. Ryc

Eliška | 13. září 2017, 09:59


Dobrý den, snažím se po létu zhubnout cca 5 kg co jsem přibrala a poté hubnout dále. Je mi 22 let , vážím 66kg a měřím 159 cm. Rozhodla jsem se cvicit kardio 45 minut 3-4x týdne a s příjmem 7000-7500Kj mám hlad když večer usínám. Znamená to že bych si měla navysit příjem ? Vím ze výdej by měl být alespoň o 2000Kj-4000Kj větší, proto mi přijde, že jim až příliš. Nadruhou stranu se bojim,že si bude tělo tuk ukládat, o to vážně nestojím. Moje cilova vaha je nějakých 50-55kg. Používám aplikaci kalorické tabulky a samozřejmě mám přehled o tom jaké potraviny jist a jaké ne. Děkuji za odpověď.

Dejte se na naši dietu a nebudete muset nič počítat. Počítání kalorií dělá z lidí voly. dr. Ryc

Marie | 10. září 2017, 08:25


Dobri den potřebovala la bych zhubnout a nějak se mi to nedaří chci se vás zeptat já beru kortikoid prednisan na kožní vyrážku modlíte že když bych zkusila vasi dietu že bych už nějaký to kilo zhodila ? Děkuji marie

Nevím, kolik vám je let, kolik vážíte a kolik měříte. Prosím o upřesnění. dr. Ryc

Iva | 8. září 2017, 14:05


Dobrý den pane doktore,
je mi 29 let, začátek diety v únoru 90 kg, prošla jsem všechny fáze tak jak uvádíte, do 3.fáze jsem vstupovala s váhou 64 Kg - ráno protein, dopoledne ovoce NEBO jogurt, v poledne pravé jídlo s přílohou, svačina protein, večeře pravé jídlo bez přílohy. Po pěti týdnech ve 3.fázi váha klesla o 2 Kg. Mohla bych doplední svačinu vyřešit tak, že bych si do jogurtu přidala kousek čerstvého ovoce? Moc bych si na tom pochutnala a váha by se zastavila?
A hlavně bych Vám moc ráda poděkovala, protože tato dieta a Vaše rady jsou to nejlepší co mě mohlo potkat. Tento týden jsem se vrátila z dovolené, kde jsem měla stavování all inclusive, z domova jsem si vezla proteinové snídaně a svačiny a zbytek jsem tam krásně zvládla bez jediného hříchu a hlavně bez nějakého stresu a napětí, vůbec mi nevadilo, že všichni kolem se nesmyslně přejídají.

Děkuji za odpověď,
Iva

Děkuji Vám
Iva

Bezvadný!
Můžete to udělat, jak píšete, kousek ovoce už je v pořádku. Potřebujete se už vrátit k normálnímu stravování, ale pomalu, prosím. Pokud Vám hmotnost o kilo až dvě povyskočí, tak je to zcela normální jev a nedělejte si z toho vrásky. dr. Ryc

Lukáš | 6. září 2017, 15:47


Dobrý den, celý život se potýkám s nadváhou. Jsem muž, 28 let, výška 183 cm. Od cca 20 let se moje váha pohybovala okolo 85-95 kily. Přesto jsem byl takový cvalík. V posledních dvou letech se moje váha přehoupla přes 100 kilo, navíc když jsem koncem loňského roku přestal kouřit, dostal jsem se až na 113 kg. Nyní se už pár měsíců pohybuji okolo 107 kg. Okolo věku 23-25 jsem neustále zkoušel všelijaké diety, kterýma si myslím, že jsem si způsobil tento stav. Jsem poměrně aktivní člověk, běhám, jezdím na kole, hraju florbal. Už půl roku si hlídám stravu (5-6 jídel denně, čistá voda, hodně ovoce, zeleniny, kuřecí maso, bílé jogurty, vločky ..... žádné bíle pečivo, sladké, tučné).  Už je to dva měsíce, co 3x týdně doslova potím krev na hodinovém kruhovém treninku, jenže za dva měsíce jsem ze sebe nedostal ani půl kila dolů (ani vizuální změna). Tento týden jsem byl navíc na inbody měření, ze kterého jsem zjistil svou váhu 107 kg, bazální metabolismus 1860 Kcal, metabolický věk 43 let, potřeba přírůstu svalové hmoty 0,0 kg, potřeba úbytku tělesného tuku 28 kg. Má otázka je ta, jestli mám být trpělivý a pokračovat v tom co dělám do teď anebo problém může být někde jinde a svěřit se do rukou odborníka. Koho byste mi doporučovali navštívit? Je mi jasné, že mi nikdo nedokáže přesně odpovědět, spíše mě zajímá Váš názor. Děkuji za odpověď. 

Podle mého soudu už se na problém příliš upínáte a v rámci samoléčby to nenapravíte, protože se budete pořád sledovat a kontrolovat a stresovat a tak pořád dokolečka. Určitě bych proto doporučil, abyste se svěřil někomu do péče. První, co udělá, je, že vám sebere váhu a vrátí vám ji na konci školního roku. dr. Ryc

Monika | 3. září 2017, 16:40


Dobrý den pane doktore,
chtěla bych se zeptat, zda je tato dieta vhodná i pro mne, když užívám Sotahexal na zrychlený tep a blíže "nepojmenovanou" arytmii ( mám párkrát za rok nepravidelné bušení srdce, ale nikdy se to ještě nepodařilo zachytit, ani CT srdce nic neodhalilo ), Trittico na úzkost a panickou poruchu a Ebrantil na vysoký tlak. Taky mám zvýšený cholesterol a Triglyceridy, na které mám teď začít brát léky, do kterých se mi moc nechce.... Pomohla by mi tato dieta i na tento problém? . Omlouvám se za tento dotaz, ale "můj" pan doktor by mě s takovou otázkou poslal do háje, že to jsou všechno chemická svinstva horší jako ty léky... Je mi 48 let, váha 84kg, výška 170 cm.
Děkuji za odpověď

Ano, na mírnou dietu (začít až 2. fází) můžete i s tím vším, co popisujete. Je potřeba ale sledovat hladinu draslíku v krvi, ten má souvislost s převodním systémem v srdci, to jest má co do činění s arytmiemi.Vysvětlím - o draslík nepřijdete ze dne na den, ale déle trvající dieta může vést k jeho nedostatku, což ve Vašem případě nepotřebujeme. Proto je třeba užívat ho během proteinové diety v tabletách.
Jinak váš pan doktor tomu ne uplně přesně rozumí. V proteinových jídlech se žádná chcemie nenachází, zato v těch dobrotách, co Vám předepisuje, není nic jiného. To není vůbec kritika léčby! Jen poznámka k tuposti. dr. Ryc

Jana | 2. září 2017, 01:54


Dobrý den,
psala jsem Vám dotaz : 27. srpna 2017, 19:42
..doplňuji tedy... Je mi 42 let, měřím 159cm, váha 75kg.. Přibírám hodně až tak poslední 3 roky.. Jako dítě jsem byla vyloženě hubená ( ve 14letech 37kg ). Štítnou žlázu mám vpořádku. Řekla bych, že jím méně než dříve a přesto tloustnu.. :-(

Pokud jste zdravá, tak se do toho můžete dát i v rámci samoléčby. Chce to první fázi na týden (4 instantní proteinová jídla denně bez tyčinek + povolené druhy zeleniny), pak 2. fázi na tři týdny (3 proteinová jídla, z nichž jedno může být tyčinka + 1 povolené pravé jídlo + povolené druhy zeleniny). Pak napište, jak se vynacházíte a řekneme si, co dál a jak dál. dr. Ryc

Lenka | 31. srpna 2017, 16:05


Chtēla jsem se zeptag dají se jídla koupit přes internet?

Dobrý den, ano jídla se dají koupit na webu v eshopu. Zkuste tento odkaz: https://www.medidiet.cz/cs/shop/produkty, nebo běžte rovnou na odkaz ESHOP na titulní straně webu medidiet.cz. Tým MD.

Lenka | 30. srpna 2017, 19:22


Dobrý den p. doktore
Je mi 61 let mēřím 176cm a vážím 80kg.Jaká by mēla být moje váha pokud ji mám snížit od které vaší fáze mám začít.Dēkuji

Potřebujete zhubnout 5-6 kilo, a úplně postačí, když začnete až 2.fází (3 proteinové + 1 pravé jídlo denně). dr. Ryc

Katka | 28. srpna 2017, 15:55


Dobrý den,
je mi 28, vážím 117,5 kg a měřím 170 cm. Ketodietu držím již patnáctý den s tím, že jsem zhubla asi tři kila, ale v posledních čtyřech dnech nic. Navíc mám neustále od prvního dne pocit příšerného hladu, i když sním i maximální povolené množství povolené zeleniny, a to v podstatě po celý den. Držím dietu skutečně poctivě, ani kafe si nesladím ničím a dám si max jedno za dva dny. V práci jsem na nohou a v pátek jsem byla celý den v aquaparku. Chtěla jsem se zeptat jestli můžu hubnutí něčím podpořit nebo alespoň odstranit ten příšerný pocit hladu?

Držíte naši dietu? dr. Ryc

Jana | 27. srpna 2017, 19:42


Dobrý den,
nejbližší centrum je od nás 70km... Lze si kupovat pouze výrobky online, nebo je potřeba spolupráce s Vaším centrem..?
Nemohu jezdit takovou dálku :-(
děkuji

Přijde na to, jak na tom jste - kolik měříte, kolik vám je let, kolik vážíte a jaký je váš celkový zdravotní stav... Upřesněte, prosím. dr. Ryc