Pavlína
|
8. dubna 2018, 09:07
Dobrý den, pane doktore, prosím o radu, jak dlouho by v mém případě měla trvat 1.fáze (51let, 165cm, 88kg), aby se mi podařilo zhubnout alespoň 15kg (když více, budu jen ráda)? Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Neexistuje-li žádná překážka k nasazení diety, pak 2 týdny 1. fáze, 4 týdny 2, fáze, 8 týdnů 3. fáze a 4. fázi dlouhodobě. Nezapomeňte na nezbytné minerály (draslík, atd). dr. Ryc