Online poradna

Tereza | 24. dubna 2019, 15:53

dobrý den, pane doktore najdu někde doporučení pro nákup potravin pro první fázi, nebo si ji mám sama vybrat dle chuti a doporučení?. Nemám ráda konzultace, spíše bych to první zkusila sama. Moje váha je 82 kilo, výška 162 cm, cvičím 4x týdně Contorurs - posilovna pro ženy. Již jsem váhu snížila cca o 15 kilo ale již mi váha dlouho stojí a nevím jak dál. Chtěla bych mít svou původní váhu cca 60 kilo

děkuji za odpověď

Eliška | 11. dubna 2019, 08:19

Dobrý den pane doktore,
prosím o radu. 31 let, 173 cm, 92 Kg, jinak zdravá. Ráda bych začala s Vaší dietou. Na jakou váhu bych se měla dostat? Když si objednám a začnu od května, jak dlouho zhruba může "proces" trvat?
Děkuji velmi za odpověď.

Iveta | 9. dubna 2019, 09:09

Dobrý den. Čeká mě operace odstranění žlučníku z důvodu kamenů. Chci se zeptat, zda mohu keto dietu držet po odstranění a za jak dlouho po operaci či hrozí nějaké komplikace ? Tuto dietu jsem chtěla nahradit žlučníkovou. Děkuji za odpověď

mojki | 1. dubna 2019, 13:35

Dobrý den , chtěla bych se zeptat , jsem tři týdny po hysterektomii , je pro mě Keto dieta v tuto chvíli vhodná ? Popř. jak dlouhou dobu bych měla počkat? děkuji

Eva Dunova | 28. března 2019, 17:12

Vážení pane doktore potřebují lék na hubnutí adipex Retart bohužel jsou na recepty z modrim pruhem a moje paní doktorka je nemá na koho se mám obrátit děkuji moc

Andrea | 24. března 2019, 09:56

Vážený pane doktore, je mi 21 let, při své výšce 165 cm jsem dosáhla váhy 87 kg, dva měsíce jím zdravě, cvičím i 5x týdně 40 min nějaké to posilování či cardio a váha se mi stále drží na stejné úrovní. I cm jsou stále stejné. Mohla bych se zeptat, kde je problém?

Předem děkuji za odpověď

Verca | 21. března 2019, 20:10

Mám dotaz. Od minulého úterý držím ketodietu. Shodila jsem 3kg a již se má váha děti.Jak je to možné? Všude čtu že kila jdou rychle dolů... děkuji (dodržují režim).

Linda | 14. března 2019, 07:00

Dobrý den, - doplňuji odpověd na Vaši otázku - měřím 163cm a současná váha je 58kg (23let)

mívala jsem vždy +-50 kg s výškou postavy 163 cm a sportovní tělo. Teď jsem ale poprvé v životě v sedavém zaměstnání a začínám rapidně nabírat. Přitom se snažím jíst zdravě 6x denně (snídaně 7:30, svačina 9:30, oběd 11:00, svačina 14:30-15, večeře 18:00, druhá večeře - něco malého lehkého 21:00) - vstávám v 6 a chodím spát 11-12 večer..
Sportuji- každé ráno a večer dle aplikace cvičení 30 dní challenge, 5-6x v týdnu aktivní jezdectví - koně + 2-3 v týdnu jiná sportovní aktivita (inline brusle, plavání, jumpark, lezecká stěna... pokaždé něco jiného) a stejně jsem začala nabírat cca 2 kg týdně hl v oblasti zadku, stehen a břicha. Už nevím co bych měla dělat lépe. (dřív jsem měla sportovní vyrýsovanou postavu, kouřila jsem, jedla jsem co jsem chtěla - často tučné a nepravidelně, nesnídala jsem... a nehýbala jsem se něják extra více - ač jsem neseděla 8 hodin v kanclu)... mohu požádat o radu co v práci mohu dělat (zda je to celé jen prací), případně zda je dobré se hýbat třeba na gymnastickém míči u pc apod..

Děkuji

Lenka | 12. března 2019, 18:52

Dobrý den,
Jdu za vámi s dotazem, jak zhubnout. Jsem 17ti léta studentka, která má málo času na cvičení. Do školy ráno a večer jedu na kole (cca 3 km) , ve škole máme tělocvik 2x týdně. Po tom co se vrátím do školy tak si chvilku odpočinu. Mám doopravdy náročnou školu, takže celý večeři ležím v učení. Takže na nějakou procházku či běh není moc čas. Jíst se snažím zdravě a pravidelně. Ale stále si připadám stejně. Nejsem nějak obézní, ale hubená také ne, ale nějaký ty ohyby okolo břicha a stehen bohužel jsou. Nemáte nějaký typ jak pomoc?
Děkuju
S pozdravem Lenka

Linda | 12. března 2019, 10:01

Dobrý den,

mívala jsem vždy +-50 kg s výškou postavy 163 cm a sportovní tělo. Teď jsem ale poprvé v životě v sedavém zaměstnání a začínám rapidně nabírat. Přitom se snažím jíst zdravě 6x denně (snídaně 7:30, svačina 9:30, oběd 11:00, svačina 14:30-15, večeře 18:00, druhá večeře - něco malého lehkého 21:00) - vstávám v 6 a chodím spát 11-12 večer..
Sportuji- každé ráno a večer dle aplikace cvičení 30 dní challenge, 5-6x v týdnu aktivní jezdectví - koně + 2-3 v týdnu jiná sportovní aktivita (inline brusle, plavání, jumpark, lezecká stěna... pokaždé něco jiného) a stejně jsem začala nabírat cca 2 kg týdně hl v oblasti zadku, stehen a břicha. Už nevím co bych měla dělat lépe. (dřív jsem měla sportovní vyrýsovanou postavu, kouřila jsem, jedla jsem co jsem chtěla - často tučné a nepravidelně, nesnídala jsem... a nehýbala jsem se něják extra více - ač jsem neseděla 8 hodin v kanclu)... mohu požádat o radu co v práci mohu dělat (zda je to celé jen prací), případně zda je dobré se hýbat třeba na gymnastickém míči u pc apod..

Děkuji
děkuji

Jitka | 6. března 2019, 10:36

Dobrý den,

ráda bych se zeptala jaké jsou kontraindikace této diety?

Broňa | 4. března 2019, 12:38

Dobrý den,
je mně 61let, vážím 82 kg, výška 165cm. Chtěla bych zhubnout 12kg. Můžu si objednat přípravky přes eshop a jaký doplněk k dietě by byl nejúčinější? Jinak jsem zdravá. Do kdy objednané produkty dostanu od objednání? Děkuji za odpověď.

Ludmila | 26. února 2019, 14:24

Dobrý den,chtěla bych se pustit do proteinové diety, mám dotaz ,můžu konzumovat jen polévky,případně omelety,včetně zeleného salátu a kysaného zelí? jiná jídla mi opravdu nechutnají a kokteily či nápoje jsou velmi sladké. děkuji za info Ludmila

katerina | 24. února 2019, 09:41

dobry den,
rocnik 1977, vyska 168, vaha 65-66. Ty ctyri kg jsem pribrala behem mesice. Dudvody jsem uz zminovala. Po regukci jsem si drzela dlouhodobe vaku na 61-62, nicmene ano, byla jsem trvale ve stadiu 2-3. Tzn. ze jsem dlouhodobe uzivala Vase pripravky a jednou denne jedla "normalni" jidlo. Sacharidy nula..max ve vine. V te tobe byla vaha konstatni, zmena - rychla a rapidni - nastala s problemy jez jsem uvedla. Dekuji za odpoved, K.

Jitka | 22. února 2019, 13:18

Dobrý den, vadí v 1.fazi přidávat do jídel houby ve slaném nálevu v konzervě? Z časových důvodů bych si je nakoupila domů a měla je po ruce. Předem děkuji za odpoved.

Katerina | 20. února 2019, 23:23

Dobry den, pane doktore,
přípravky jsem užívala dlouhodobě, zhubla jsem a byla jsem v udržováním programu v podstatě stále. Asi to nebylo správně, mne to ale vyhovovalo..tehdy. Začala jsem mít ovšem potíže s nesnášenlivosti různých potravin a ve finále jsem mela dlouhodobě silné nadýmání, otoky, křeče. Byla u mne diagnostikována kromě potravinových alergii silná nesnášenlivost fruktozy, umělých sladidel...inulinu..aj. Vše jsem vysadila, stav se po měsících zlepšil o 90%. Ačkoliv jsem minimálně jedla, ovšem jinak - ne vase výrobky- přibrala jsem 4kg, která bych rada opet zhubla. Obavám se ale, ze všechny produkty obsahují uměla sladila resp. látky, které nesnesu. Je nějaká alternativa? Dekuji!

Andrea | 20. února 2019, 15:13

Dobrý den, omlouvám se, ale uvedené číslo na paní Voldřichovou mi zvedl nějaký pán, že to je omyl. Mohu poprosit o správný kontakt? Moc dekuji:)

Andrea | 18. února 2019, 19:36

Dobrý den, chtěla bych se zastavit na některé z poboček, na vašich stránkách píšete, že vás najdeme na více než 40 místech po ČR, kontaktních center však vidím jen 13. Je někde nějaký celkový seznam? Jsem ze Staré Boleslavi, tak hledám něco poblíž:) Děkuji

Bára | 15. února 2019, 20:45

dobrý den, chci se zeptat od kolika let je tato dieta. Děkuji

Andy | 12. února 2019, 13:38

Dobrý den, mají Cipralex kapky 20mg/ml vlyv na to, že se mi nerozjela ketóza? S vaší dietou zkušenosti mám, takže v dietě problém nevidím. Kapky beru cca 1rok. Děkuji za odpověď.