Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

Andrea | 24. března 2019, 09:56


Vážený pane doktore, je mi 21 let, při své výšce 165 cm jsem dosáhla váhy 87 kg, dva měsíce jím zdravě, cvičím i 5x týdně 40 min nějaké to posilování či cardio a váha se mi stále drží na stejné úrovní. I cm jsou stále stejné. Mohla bych se zeptat, kde je problém?

Předem děkuji za odpověď

To netuším. Je potřeba vyšetřit si Vás. Může to mít na svědomí štítná žláza (nebo mnoho jiných věcí). Jste - li z Prahy, umíme zařídit. Dejte vědět, pokud byste o to měla zájem. dr. Ryc

Verca | 21. března 2019, 20:10


Mám dotaz. Od minulého úterý držím ketodietu. Shodila jsem 3kg a již se má váha děti.Jak je to možné? Všude čtu že kila jdou rychle dolů... děkuji (dodržují režim).

S takto formulovaným dotazem nic nenadělám. Nevím nic. Kolik je Vám let, kolik vážíte, měříte, jakou dietu že to vlastně držíte... a jak se to má s těmi dětmi... dr. Ryc

Linda | 14. března 2019, 07:00


Dobrý den, - doplňuji odpověd na Vaši otázku - měřím 163cm a současná váha je 58kg (23let)

mívala jsem vždy +-50 kg s výškou postavy 163 cm a sportovní tělo. Teď jsem ale poprvé v životě v sedavém zaměstnání a začínám rapidně nabírat. Přitom se snažím jíst zdravě 6x denně (snídaně 7:30, svačina 9:30, oběd 11:00, svačina 14:30-15, večeře 18:00, druhá večeře - něco malého lehkého 21:00) - vstávám v 6 a chodím spát 11-12 večer..
Sportuji- každé ráno a večer dle aplikace cvičení 30 dní challenge, 5-6x v týdnu aktivní jezdectví - koně + 2-3 v týdnu jiná sportovní aktivita (inline brusle, plavání, jumpark, lezecká stěna... pokaždé něco jiného) a stejně jsem začala nabírat cca 2 kg týdně hl v oblasti zadku, stehen a břicha. Už nevím co bych měla dělat lépe. (dřív jsem měla sportovní vyrýsovanou postavu, kouřila jsem, jedla jsem co jsem chtěla - často tučné a nepravidelně, nesnídala jsem... a nehýbala jsem se něják extra více - ač jsem neseděla 8 hodin v kanclu)... mohu požádat o radu co v práci mohu dělat (zda je to celé jen prací), případně zda je dobré se hýbat třeba na gymnastickém míči u pc apod..

Děkuji

Tak především - máte normální hmotnost. Ale chápu, že chcete 2-3 kila dolů. Rozhodně nedržte žádnou drastickou dietu. Popletete vlastní metabolismus a jak se následně vrátíte k normálnímu stravování, tak bude přibírat rychleji než předtím. To tak prostě je. Tedy doporučuji dát si očistnou jarní kúru: 10 dnů 2. fáze (3+1) a následně 20 dnů 3. fáze (2 + 2) a pak 4. fázi dlouhodobě (1 + 3).
Co se týče psychohygieny - přestaňte se pořád pozorovat. Nebudete pak hubnout vůbec. Važte se maximálně 1 x týdně. Nestresujte se a přidejte hodinu spánku.
Co se týče fyzické námahy - z toho, co píšete to vypadá, že hubnout potřebuje spíš Váš kůň. Potřebujeme racionální fyzickou aktivitu - inline brusle jsou pro holku nevhodné (budete mít stehna jako vzpěrač), plavání je OK, lezení na stěně je - z hlediska hmotnosti - k ničemu, stejně jako jízda na koni. Když si dáte 1 x týdně plavání a 2 x týdně si půjdete zaběhat (nebo zvolíte jiný aerobní výdej energie - zumbu, aerobic, nebo tak něco), tak to bude vše OK.
dr. Ryc

Lenka | 12. března 2019, 18:52


Dobrý den,
Jdu za vámi s dotazem, jak zhubnout. Jsem 17ti léta studentka, která má málo času na cvičení. Do školy ráno a večer jedu na kole (cca 3 km) , ve škole máme tělocvik 2x týdně. Po tom co se vrátím do školy tak si chvilku odpočinu. Mám doopravdy náročnou školu, takže celý večeři ležím v učení. Takže na nějakou procházku či běh není moc čas. Jíst se snažím zdravě a pravidelně. Ale stále si připadám stejně. Nejsem nějak obézní, ale hubená také ne, ale nějaký ty ohyby okolo břicha a stehen bohužel jsou. Nemáte nějaký typ jak pomoc?
Děkuju
S pozdravem Lenka

Kolik měříte a kolik vážíte, prosím? dr. Ryc

Linda | 12. března 2019, 10:01


Dobrý den,

mívala jsem vždy +-50 kg s výškou postavy 163 cm a sportovní tělo. Teď jsem ale poprvé v životě v sedavém zaměstnání a začínám rapidně nabírat. Přitom se snažím jíst zdravě 6x denně (snídaně 7:30, svačina 9:30, oběd 11:00, svačina 14:30-15, večeře 18:00, druhá večeře - něco malého lehkého 21:00) - vstávám v 6 a chodím spát 11-12 večer..
Sportuji- každé ráno a večer dle aplikace cvičení 30 dní challenge, 5-6x v týdnu aktivní jezdectví - koně + 2-3 v týdnu jiná sportovní aktivita (inline brusle, plavání, jumpark, lezecká stěna... pokaždé něco jiného) a stejně jsem začala nabírat cca 2 kg týdně hl v oblasti zadku, stehen a břicha. Už nevím co bych měla dělat lépe. (dřív jsem měla sportovní vyrýsovanou postavu, kouřila jsem, jedla jsem co jsem chtěla - často tučné a nepravidelně, nesnídala jsem... a nehýbala jsem se něják extra více - ač jsem neseděla 8 hodin v kanclu)... mohu požádat o radu co v práci mohu dělat (zda je to celé jen prací), případně zda je dobré se hýbat třeba na gymnastickém míči u pc apod..

Děkuji
děkuji

Kolik měříte a kolik vážíte, prosím? dr. Ryc

Jitka | 6. března 2019, 10:36


Dobrý den,

ráda bych se zeptala jaké jsou kontraindikace této diety?

Vše je popsané na našich webových stránkách, konkrétně zde: https://www.medidiet.cz/cs/kontraindikace-proteinove-diety-medidiet Team MEDIDIET

Broňa | 4. března 2019, 12:38


Dobrý den,
je mně 61let, vážím 82 kg, výška 165cm. Chtěla bych zhubnout 12kg. Můžu si objednat přípravky přes eshop a jaký doplněk k dietě by byl nejúčinější? Jinak jsem zdravá. Do kdy objednané produkty dostanu od objednání? Děkuji za odpověď.

Ano, e-shop normálně funguje, dodáme zboží do 3 pracovních dnů. Doplněk k dietě vybíráme podle toho, co nás nejvíce trápí (například v případě vysokého cholesterolu kombinujeme dietu s přípravkem SPALOVAČ TUKŮ). Team MEDIDIET

Ludmila | 26. února 2019, 14:24


Dobrý den,chtěla bych se pustit do proteinové diety, mám dotaz ,můžu konzumovat jen polévky,případně omelety,včetně zeleného salátu a kysaného zelí? jiná jídla mi opravdu nechutnají a kokteily či nápoje jsou velmi sladké. děkuji za info Ludmila

Ano, můžete. Různé druhy proteinových jídel byly vytvořeny pro to, aby se klientům dieta nezprotivila, pokud by ji měli držet na třech příchutích. Zelený salát je v pohodě, a to kysané zelí také, ale nesmí být doslazované, do je jasný. Můžete si dát i olomoucké tvarůžky, pokud se vám neeklují. Ty dietě nijak nepřekáží a jsou pro ni stejně neutrální, jako třeba vaječný bílek. dr. Ryc

katerina | 24. února 2019, 09:41


dobry den,
rocnik 1977, vyska 168, vaha 65-66. Ty ctyri kg jsem pribrala behem mesice. Dudvody jsem uz zminovala. Po regukci jsem si drzela dlouhodobe vaku na 61-62, nicmene ano, byla jsem trvale ve stadiu 2-3. Tzn. ze jsem dlouhodobe uzivala Vase pripravky a jednou denne jedla "normalni" jidlo. Sacharidy nula..max ve vine. V te tobe byla vaha konstatni, zmena - rychla a rapidni - nastala s problemy jez jsem uvedla. Dekuji za odpoved, K.

Tuto je taková klasická debata. Já se na to dívám jako doktor.To jest z mého pohledu máte váhu (vzhledem k věku) v pořádku. Ale chápu, že to můžete vnímat jinak. Rozhodně bych nedoporučoval držet nějakou ostrou dietu. Můžete si dát, teď na jaře, takové očistné kolečko: 10 dnů diety na 2. fázi (3 proteinová a jedno pravé jídlo), pak 15 dnů stabilizace (2 + 2) a pak dlouhodobě 4. fázi. U toho pravidelný pohyb. dr. Ryc

Jitka | 22. února 2019, 13:18


Dobrý den, vadí v 1.fazi přidávat do jídel houby ve slaném nálevu v konzervě? Z časových důvodů bych si je nakoupila domů a měla je po ruce. Předem děkuji za odpoved.

Bohužel nelze. Ve většině nálevů je všechno to, co nepotřebujeme. dr. Ryc

Katerina | 20. února 2019, 23:23


Dobry den, pane doktore,
přípravky jsem užívala dlouhodobě, zhubla jsem a byla jsem v udržováním programu v podstatě stále. Asi to nebylo správně, mne to ale vyhovovalo..tehdy. Začala jsem mít ovšem potíže s nesnášenlivosti různých potravin a ve finále jsem mela dlouhodobě silné nadýmání, otoky, křeče. Byla u mne diagnostikována kromě potravinových alergii silná nesnášenlivost fruktozy, umělých sladidel...inulinu..aj. Vše jsem vysadila, stav se po měsících zlepšil o 90%. Ačkoliv jsem minimálně jedla, ovšem jinak - ne vase výrobky- přibrala jsem 4kg, která bych rada opet zhubla. Obavám se ale, ze všechny produkty obsahují uměla sladila resp. látky, které nesnesu. Je nějaká alternativa? Dekuji!

Nejdříve potřebujeme vědět, kolik vážíte, měříte a kolik je vám roků... dr. Ryc

Andrea | 20. února 2019, 15:13


Dobrý den, omlouvám se, ale uvedené číslo na paní Voldřichovou mi zvedl nějaký pán, že to je omyl. Mohu poprosit o správný kontakt? Moc dekuji:)

Dobrý den, na paní Voldřichovou evidujeme následující telefon: 607 066 061. V případě jakýchkoliv dotazů prosím volejte na telefonní číslo uvedené na webových stránkách. Toto je poradna, která slouží výhradně na dotazy pacientů. Děkuji S pozdravem Koutná Lucie

Andrea | 18. února 2019, 19:36


Dobrý den, chtěla bych se zastavit na některé z poboček, na vašich stránkách píšete, že vás najdeme na více než 40 místech po ČR, kontaktních center však vidím jen 13. Je někde nějaký celkový seznam? Jsem ze Staré Boleslavi, tak hledám něco poblíž:) Děkuji

V současnosti probíhá reaktualizace center, abychom doporučovali jen ta, která se problematice skutečně rutinně věnují. V oblasti Staré Boleslavi se Vás ujme naše nové centrum, spojte se, prosím, s paní Alenkou Voldřichovou, na tel. č. 607 006 061. Postará se o Vás. dr. Ryc

Bára | 15. února 2019, 20:45


dobrý den, chci se zeptat od kolika let je tato dieta. Děkuji

Plus mínus 18 let. dr. Ryc

Andy | 12. února 2019, 13:38


Dobrý den, mají Cipralex kapky 20mg/ml vlyv na to, že se mi nerozjela ketóza? S vaší dietou zkušenosti mám, takže v dietě problém nevidím. Kapky beru cca 1rok. Děkuji za odpověď.

Po Cipralexu se může přibírat, nicméně souvislost s nástupem ketózy moc nevidím... i když... Jeví se čím dál evidentnějším, že jsou psychofarmaka potenciálně velmi problémové léky a je potřeba drasticky omezit jejich používání (v tomto hledu se hodně podobají antibiotikům). Ještě nám zdaleka nedošlo, jakou paseku nadělali tzv. biologičtí psychiatři (to jsou ti, co chtějí vyšší city vysvětlit chemickou reakcí). Pozor! Nic proti psychofarmakům a antibiotikům. Jen je nesmí dostat do ruky bezmozek, a nedej Bože, úplný debil. dr. Ryc

Valerie | 11. února 2019, 19:15


Dobrý den, po skončení kojení druhorozeného dítka mi vylítla váha nahoru o cca 6kg. Měřím 168cm a vážím 74kg. Ráda bych zhubla na 68-65 kg. Jakou fází mohu začít? Děkuji.

Rozhodně druhou (3 proteinová + 1 pravé jídlo). dr. Ryc

Vanda | 10. února 2019, 16:07


Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi Medidiet a Dietalarge? Děkuji.

V koncepci i v přípravcích. DIETALEGRE je dietní program určený pro mírné redukce u jinak zdravých jedinců a tak jsou posazené složením i přípravky. MEDIDIET je dietní program určený pro větší redukce, zejména pod odborným dohledem. Každý brand má odlišné výrobce (není to tedy jedno a to samé, pouze jinak zabalené).To dělítko je ale špatně srozumitelné, během jara to celé přeformulujeme tak, aby se v tom každý vyznal na první pohled. dr. Ryc

Jarmila Kotrbová | 6. února 2019, 11:56


Dobrý den, už jsem držela vaši dietu, ale opět po skončení jsem přibrala, potřebuji nastartovat a znovu začít. Které produkty se hodí ke snídani. Chci se objednat jídla, ale označena snídaně je jen u palačinky. I fáze jsou 4 jídla tj. snídaně, oběd, svačina večeře? Moc zdravím Jarmila

Ke snídani můžete jakýkoliv sladký přípravek. Ano, 1. fáze = 4 jídla MEDIDIET denně. dr. Ryc

Vašek | 2. února 2019, 15:25


Dobrý den, vážený pane doktore,
zaujal mě Váš program rekudce hmotnosti a rád bych se do něj zapojil. Mám však zjištěnou poruchu srážlivosti krve - deficit F XII. Nicméně na tuto poruchu neužívám trvale žádné léky ani se s ní nijak jinak neléčím. V rodině to máme dědičné a lékaři je nám to prezentováno jako běžná záležitost u spousty lidí. Bude pro mě váš dietní program vhodný?
Děkuji za odpověď.

Ano, v pohodě. Nepředstavuje to žádnou překážku pro redukci tělesné hmotnosti za využití našeho programu. dr. Ryc

Marketa | 30. ledna 2019, 18:23


dobry den,rada bych se zeptala na zde jiz nekolikaty dotaz zda budou hotova jidla ty co se jen ohreji,stale se tu opakuje ano planujeme od zari od brezna atd.prosim tedy zda by byl nekdo ochoten rict ano a kdy presne a nebo uz ne.Dekuji,dost v diete chybi po case uz je polevek omelet a spaget dost.

Bude to. Slibujeme. Horizont: Březen - duben 2019. Team MEDIDIET