Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 5. srpna 2012, 09:21


Dobrý den, pane doktore, chtěla jsem se zeptat, do jaké skupiny je zařazen zelený hrášek, předpokládám, že v první fázi je zakázán, ale jak dál?Děkuji Lucie

Ano, do první fáze moc nepasuje, nicméně 1 polévková lžíce denně čerstvého zeleného hrášku do salátu se snese i tam. dr. Ryc

N/A | 1. srpna 2012, 00:23


dobry den mam na vas prosbu, je mi 21 a měřím 168 cm jsem na první fazi mohu se prosím zeptat za jak dlouho je možné zhubnout 15 kg? když dietu dodržuji na sto procent, jen mě zajímá přibližně za jak dlouho je to reálné, třeba měsíc a půl nebo dva? děkkuji

To se nedá na dálku vůbec garantovat, ani předpovědět. Obvyklá rychlost redukce u jinak zcela zdravých jedinců na 1. fázi je 4 - 7 kg za měsíc. dr. Ryc
PS: My jsme doktoří a né závodníci !

N/A | 31. července 2012, 11:17


Dobrý den pane doktore, Vaší dietu držím od 13.7.2012. Jsem 42-letá žena, měřící 152 cm a Váha před dietou byla 64kg dnes ráno 62kg. Dietu jsem započala fází dvě, tedy Vaše dvě sladká a dvě slaná jídla + 1 lidské jídlo sestávající z masa, kysaného zelí a hub. Vše upraveno na 2 lžičkách olivového oleje, paprika,sůl, pepř, gril. koření. Naučila jsem se vypít až 4l vody, bylinkového čaje. Do vody přidávám šťávu z citrónu. Denně spořádám ledový salát, okurky, cukety, lilek. Jsem poctivec, jídlo si zaznamenávám včetně časů konzumace. Nevím už co udělat pro větší úbytek váhy, nevadí mi konzumace jídel, jen mi vadí malý váhový úbytek. Nemám problém se zápocpou. Poradíte mi, prosím. Pěkný den Lenka

Jíte toho zbytečně moc. Zcela postačí 3 proteinová jídla (2 sladká a 1 slané, nebo naopak, tyčinky jen obden) + 1 jídlo pravé (kde to nepřehánějte s velkostí porce, ta musí být opravdu dětská a živočišná bílkovina musí být co nejdietnější, nejlépe drůbež nebo netučná ryba). Nesmíte také očekávat váhový úbytek rychlostí píchlé gumy ! Pokud budete redukovat rychlostí 4 kg za měsíc, pak je vše tak, jak má být. dr. Ryc

N/A | 31. července 2012, 01:20


dobry den jsem na prvni fazi a chtela jsem se zeptat denne vypiju tak 4 litry vody je to v poradku? neni to az moc?

Je to OK, nebojte , neutopíte se.

N/A | 29. července 2012, 19:15


Dobrý den měřím 168cm a vážím 81kg a je mi 46 roků vím že bych měla ješte dat 10kg dolů když mě váží tak mi jde víc dolů svalovina než tuky a taky mám malo vody nemohu se donutit vic pit.

Pitný režim je v průběhu proteinové diety fakt velmi důležitý, tak se, prosím, více snažte. Pokud se neumíte přinutit víc pít, pak si neumím představit, že byste se uměla donutit míň jíst.Pokud budete dietu dodržovat pečlivě a trpělivě, pak s největší pravděpodobností zhubněte i těch závěrečných 10 kg. Važte se maximálně 1 x týdně, jinak se z toho věčného kontrolování váhy dočista zblázníte. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 16:28


Pekný deň prajem, dnes som nahodou klikla na Vašu stránku a zaujala ma dieta ktorú propagujete, hlavne z toho dôvodu, že niečo podobné mám už vyskúšané, ide o Cambridge dietu, ako laikovi sa mi to zda podobné, len rozdiel je vtom, že máte viac produktov a aj denne sa dá zjesť viec produktov spolu s jednym tzv.pravým jedlom.chcem sa len informovať, na menovanej diete som schudla 15 kg, potrebovala by som ešte dať dolu nejakych 10kg,skrátka dalo by sa prejsť z predchadzajucej menovanej diety na Vašu?škoda, že Vašu stránku som neobjavila už pred 5 mesiacmi.za odpoveď vopred Ďakujem,

Možná se mnou nebudete souhlasit, ale já za to opravdu nemohu, že jste nás objevila až dnes. K Vašemu dotazu: Cambridge diet je dieta, která je té naší skutečně v lecčems podobná, ale myslím si, že v praxi jsme lepší úplně ve všem. Nejen v nabídce jídel a jejich chuťové kvalitě, ale také v rozpracovanosti konceptu, neustálém rozšiřování nabídky jídel, atd... Nicméně Cambridge diet patří mezi našimi konkurenty k dietám, které mají racionální medicínské jádro a proto ji naprosto nedehonestuji, naopak. Většina tzv. diet na trhu totiž představuje z medicínského hlediska úplné kraviny, což není rozhodně tento případ. Takže konkrétní odpověď: Z Camrbridge diet můžete přejít na naši dietu, lze to i obráceně, ale to se v praxi neděje, leda že by svezení ve Wartburgu překonalo jízdu v Mercedesu. dr. Ryc (jinak opravdu a bez legrace se vší skromností).

N/A | 29. července 2012, 12:24


Dobrý den, ráda bych se zeptala zda je v 2. fázi možné jist solenou praženou loupanou tykev (zrníčka)? Děkuji

V rozumném množství ano, čímž se myslí například jedna polévková lžíce denně. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 12:11


Dobrý den chci se zeptat dietu držím od dubna a jde mi to stále pomalu pouze kilo týdně mám kardiostimulátor jsem ve druhé fázi jelikož mi to už finance neumožnují pokračovat dále když to ted přeruším přiberu znovu? Zhodila jsem 12 kg nevím proč mi to jde tak málo vše pečlivě dodržuji.MOc děkuji za odpověd

Potřebuji vědět, kolik nyní měříte, kolik vážíte a kolik je Vám roků. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 02:49


Dobrý den jsem na první fazi a když si vařím polévku jenom zelenina, voda a koření mohu přidat trošku koření z instantních čínských polévek? jenom to koření protože má dobrou chut děkuji

Já bych si z čínských potravinářských výrobků neodvážil přidat do jídla ani vzduch.Myslím si, že za to ta chuť nestojí. Zkuste kořenit takovými výrobky, u kterých je jasný výrobce a složení. dr. Ryc

N/A | 26. července 2012, 08:45


Dobrý den,
včera jsem se dozvěděla o Vaší společnosti. Je mně 53 let a s váhou mám již delší dobu potíže, moje váha je už morbidní. Krevní testy mám dobré a tlak také. Jiné zdravotní problémy nemám kromě štítné žlázy, kterou si ale léčím a beru prášky 5xtýdně Euthyrox 100 a 2xtýdně Ethyrox 150. Neumím si vysvětlit, že při mém stravování nehubnu. Nejím tučné a ani sladké výrobky. Bydlím na Praze 4 a pracuji v Radlicích, kde mám sedavé zaměstnání. Chtěla bych navštívit nějakou Vaši poradnu,abych už konečně s kily zatočila.
Děkuji předem za pomoc.
S pozdravem a přáním hezého léta

Jana

Určitě se obraťte na naši výživářku Šárku Rychetskou (tel.: 776 612 700), která pracuje dole na Radlické. Ona Vás už provede všemi úskalími diety i komplikacemi, které může způsobovat porucha funkce štítné žlázy. dr. Ryc

N/A | 23. července 2012, 07:47


Dobrý den, prosím o radu. Může mít prodělaná bulimie vliv na nástup ketozy? Po 14 dnech fáze jedna jsem hubla jen ze svaloviny, ketoza 0. Źádný dietický prohřešek jsme neudělala, jedla jsem přesně po 3 hodinách + velké množství zeleniny. Jak to vidíte dál. Děkuji za odpověď. Děkuji

Samozřejmě, že může. Vše závisí na tom, jak dlouho jste své tělo takhle cvičila. Pokud dostatečně, pak je pravděpodobné, že máte našlápnuto na tzv. syndrom metabolické rezistence, což stručně znamená, že Váš metabolismus už nefunguje tak pružně, jak by měl, protože jste ho prostě strhla jako péro u kukaček.
Dál to vidím tak, že by s Vámi měl pracovat někdo, kdo to opravdu umí a opravdu tomu rozumí. Tento typ pacientů už téměř nikdy nespravíme úplně, vždycky je to něco jako oprava bouraného auta, ale s trochou trpělivosti a disciplíny se i zde dá udělat obrovský pokrok. Podle mého je lepší být napraveným hříšníkem než pedofilním knězem, i když obojí má do optimálního stavu dost daleko. Ale proto se na tento záchodek vesmíru rodíme, abychom něco pochopili. Vás šlechtí to, že jste ubližovala jen sama sobě. To já znám hodně daleko horších lidí, co ubližují těm okolo. dr. Ryc

N/A | 20. července 2012, 12:04


Dobrý den, ještě se chci zeptat zda mohu při této dietě užívat Ostropestřec / Silymarin- 100 mg od firmy MedPharma.

Děkuji za odpověď.

Ano,lze. dr.Ryc

N/A | 19. července 2012, 17:28


Dobrý den pane doktore,

může mi proteinová dieta poškodit ledviny?
Doporučujete nějaké preparáty, které by chránily proteinovou dietou nadměrně zatěžovaná játra a ledviny? Děkuji

Váš dotaz je správný a logický. Odpověď: Zdravé ledviny proteinová dieta poškodit nemůže, ale rozhodně je zatěžuje. Proto musí pacienti hodně pít a proto jsou z diety vyloučeni pacienti s onemocněním ledvin nebo s jejich narušenou funkcí. S játry je to velmi podobné s tím, že sama obezita je nezatěžuje nýbrž těžce poškozuje (ztukovatění jater). Připravujeme doplňkové podpůrné přípravky k posílení obou zmíněných orgánů zvýšeně zatížených během redukce za použití bílkovinné diety, měly by být k dispozici hned po prázdninách. dr. Ryc

N/A | 19. července 2012, 09:35


Dobrý den, pane doktore,

mám stejný problém s draslíkem jak to popisuje paní přede mnou. Do 10 minut je mi hrozně zle, potím se, je mi na zvracení, strašně mě bolí žaludek... Tenkrát to byl důvod proč jsem s dietou přestala. Na rozdíl od paní které jste poradil neužívat tento minerál a ukončit hubnutí, protože už je v cíli, já mám před sebou velkou redukci. Měřím 165, vážím 85. Co mám dělat ?

Skočte si za praktikem a poproste ho, ať Vám napíše recepturní draslík - KALNORMIN (1 tableta denně, stačí vybrat 2 balení). Ten se vstřebává úplně jinde a problémy nedělá.Pokud by pan doktor chtěl vysvětlit proč, pak ať mu cinknou z centra, kde Vás nasadili a vysvětlí mu pozadí proteinové diety. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 18. července 2012, 09:52


Dobrý den,chtěla bych úplně změnit stravování a jíst zdravě a vyváženě,jak mám postupovat?Brno

Budu v Brně 9/8 a můžeme to spáchat in natura. Cinkněte, prosím, do studia BODYWELL - Studio Bodywell
Odborný poradce: Martina Kalová, Palackého nám. 2, 621 00 Brno - Řečkovice , Web: www.bodywell.cz, Objednání telefonicky: +420 608 453 888, Objednání e-mailem: info@bodywell.cz a nadělte se mi tam, další probereme na místě. Pozdravuji, dr. Ryc

N/A | 17. července 2012, 14:11


Dobrý den,
dá se specifikovat, kolik je ideální poměr vody, tuku, vnitřního tuku, svaloviny pro ženu mého věku a váhy (38 let, 164 cm, 58 Kg. Myslím, že mám váhu v normě, ale, že toho bůčku je na mě až dost, což vidím především na stehnech :-(. Děkuji za odpověď

Potřebujeme Vás proměřit na bioimpedanční váze - ta nám ukáže, kolik v sobě máte vody, svalů a tuku a ten nám to ještě rozhodí na tzv. útrobní a podkožní. Až z těchto čísel se dá něco vydedukovat. Klidně můžete skočit do některého z našich center, zváží Vás zadarmo.dr. Ryc

N/A | 14. července 2012, 14:52


Pane doktore, dekuji za rady o stravovani v tehotenstvi, budu se jimi ridit.. Neda mi ale se znovu nezeptat, jak konkretne by ketoza matky mohla poskodit plod nebo co proste v tomto pripade hrozi? Snazim se jen porozumet. Nachazim v odpovedich, ze proteinovou dietu v tehotenstvi a pri kojeni nelze, ale nikde jsem nenasla vysvetleni proc. Dekuji Vam predem za trpelivou odpoved

Tak si to vysvětleme po lopatě. Pochopíte to z popisu toho, co se v organismu děje při úplné hladovce (opakuji, že bílkovinná dieta je "protein sparing modified fast", tedy "bílkoviny šetřící modifikovaný půst"):
Je tedy třeba vědět, že v naprostém klidu potřebuje člověk cca 2000 kcal za den. Když se nedostává jídla, organismus se s tím musí vypořádat tak, že si sáhne do svých rezerv a činí to v několika krocích:
KROK 1 : zásoby sacharidů (glykogenu), ty stačí cca na jeden den, přetrvávající naprostý nedostatech sacharidů = tvorba energeticky bohatých ketolátek v rámci tzv ketogeneze (ketolátky se objevují v kyselejší moči)
KROK 2 : nastupují tuky a bílkoviny - z tuků se mobilizuje neutrální tuk, který je dále metabolizován v játrech, katabolizují se tkáňové bílkoviny, dochází k nerovnoměrnému úbytku hmotnosti orgánů (první na řadě : játra, slinivka, svaly, pohlavní žlázy (sic! kdo by se za hladomoru rozmnožoval? To nedělají ani zvířata !), ledviny, slezina, krev). Získané aminokyseliny jdou plně na zachování struktury nezbytných orgánů, enzymů a proteohormonů, stejně jako na glukoneogenezi v játrech po předchozí deaminaci (= tvorba cukru k zachování funkce CNS). Amoniak (uvolněný deaminací) je vylučován z organismu v podobě močoviny (=ukazatel rozsahu destrukce vlastních tkáňových bílkovin). Výsledek v praxi : 10 g dusíku za den vyloučeného v prvém týdnu hladovění. Posléze se jeho vylučování zpomalí a po spotřebování veškerých tuků prudce stoupá před smrtí (premortální vzestup). Hlady se dá vydržet tak 6 - 8 týdnů, ketolátky mají anorektický účinek, proto při hladovce hlad paradoxně moc není přítomen.
Teď to těhotenství: Váš plod jede na Vaše energetické rezervy. Pokud byste byla v ketóze z hladu (nebo v ketóze při proteinové dietě), tak bude následník hladovět s Vámi (aniž by chtěl), protože ketolátky jsou všude - v moči, v krvi, v mléku... Navíc znehodnocují mléko chuťově.
Takže ketóza a gravidita nebo ketóza a kojení se vylučují, a že to dětem nesvědčí lze vidět na snímcích z Afriky (na kterých lze také vidět, jak to vypadá, když jsou chlapi úplně na h...., to jest schopní plodit děti hůře než zvěř, ale neumět se o ně postarat... více info viz Albert Schweitzer.. Když jsem dělal tropickou medicínu, tak mi jeden stařičký pan profesor dobře radil: Synu, chceš našim africkým bratřím opravdu účinně pomoci? Tak se na ně vyprdni a běž dělat neco jiného a smysluplného, protože jakákoliv pomoc jejich situaci jen a jen zhoršuje...).
Snad to bylo jasnější, kdyby ne, převysvětlím to jinak, třeba z pohledu chlastu (to je taky trochu o ketóze) nebo cukrovce (taky tak). Je to jako dívat se na stejný film od začátku, odprostředka nebo odzadu. Pořád je to ten samý film. A věřte, že bílkovinná dieta není vůbec hloupé podívání. Je to geniálně jednoduché a za to patří Blackburnovi obrovský obdiv a věčná sláva (i když byl Američan). Fleming na penicilín přišel díky počínající ztrátě paměti, Blackburn si to odpracoval. dr. Ryc

N/A | 13. července 2012, 12:27


Dobrý den, jsem 19. den v první fázi, dole více jak 7Kg, vše v pořádku. Mám jen dotaz, zda mohu patizon, nebo dýně. Nevím, jestli dýně není příliš sladká.Asi by me tonormalne nenapadlo, ale kamarádka mi dneska básnila o dýňové polévce :) Pokud ji nemohu v první fázi, tak kdy? Děkuji Hanka

Patizon i dýni lze. Ne úplně neomezeně, ale v zásadě lze. Jinak dýňová polévka je vynikající, to měla kamarádka naprostou pravdu. Kolipak vážíte a měříte? dr. Ryc

N/A | 12. července 2012, 16:04


Pane doktore, 2 měsíce jsem byla ve 2. fázi, nyní jsem asi týden ve 3. fázi a zjistila jsem, že jsem těhotná. Nechce se mi psát bohužel, i když úplně v plánu to ještě nebylo. Můžu pokračovat? Může být 3. fáze nějak škodlivá pro plod? Nebo takhle, kolik proteinů denně je ještě bezpečné? Níže v odpovědích jsem dohledala, že plodu škodí ketóza, ale jak by jej mohla poškodit? A je při 3. fázi organismus vůbec ještě v ketóze? Píšete také, že 3. fáze může být základ pro celoživotní stravování, tak snad není těhotenství výjimkou. Nerada bych se teď vrátila skokem k normálnímu jídlu a očekávaná těhotenská kila podpořila ještě jojo efektem. Děkuji předem za odpověď

Těhotenství je požehnaný stav a takto je třeba k němu přistupovat. Přejděte na 4. fázi, to jest na 3 pravá jídla + proteinovopu snídani a vše bude OK. Nevažte se, nejezte sladkosti a minimalizujte tučná jídla. Akcent klaďte na zeleninu, ovoce a kvalitní bílkoviny (dietní šunka, netučné ryby, drůbež). Následník potřebuje k materializaci hlavně bílkoviny (proto můžete mít v těhotenství snížené hladiny močoviny, která je odrazem metabolismu bílkovin, jinými slovy následník si bere bez jakéhokoliv dovolení proteiny z Vašeho těla a vy jich pak máte málo... tedy chová se jako naprostý parazit). Nezapomeňte na dostatek esenciálních mastných kyselin (EPA, DHA... česky řečeno RYBÍ TUK), ty zase následník potřebuje k tvorbě centrálního nervového systému... Alespoň v průběhu prvních tří měsíců těhotenství byste měla užívat nějaký doplněk stravy, který je obsahuje v dostatečném množství, třeba přípravek OMEGA 3 od MEDIDIETU.
Všechno ostatní, (například Vaše redukce) POČKÁ. Pozdravuji dr Ryc

N/A | 12. července 2012, 09:51


Dobrý den, úspěšně si léčím kožní problémy urinoterapií. Mohu v urinoterapii pokračovat i při dietě nebo v moči přítomné ketolátky tělu nějak škodí? Pokud ano, jak? Děkuji za odpověď, pěkný den přeji

Lze pokračovat, nemělo by to činit problémů. dr. Ryc