Online poradna | Medidiet® - Zdravé hubnutí pod odborným dohledem

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 29. srpna 2012, 12:07

Dobrý den,slyšela jsem na Vás samou chválu. Známé díky Vaší dietě hodně zhubli. Měla bych také zájem, ale mám strach, že to nevydržím a zhřeším.A ještě dotaz jídelníček se musí dodržovat i po tom když se dostanu na ideální váhu? DěkujiJana

Navažte se na některé z našich center, oni už Vás povedou, nebojte. A za pochvalu děkujeme, těší nás to, fakt. dr. Ryc

N/A | 29. srpna 2012, 11:02

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda lze při Vaší dietě užívat Acai Berry? Děkuji

Ano, přírodní antioxidanty nevadí. dr. Ryc

N/A | 28. srpna 2012, 08:15

Dobrý den, je mi 41 a při výšce 155 cm vážím 67 kg. Hodně mi zůstalo po porodu a za poslední dva roky se plíživě váha vyšplhala ještě o 3 kg. Ráda bych se zbavila 10 kg. Co mi prosím doporučujete? Jsem z Českých Budějovic. Helena

Pokud jste jinak zdráva, pak je to skoro na samoredukci v rámci našeho sesterského programu, který je k romu určen (blíže na www.dietalegre.cz). Vyjde Vás to levněji. dr. Ryc

N/A | 25. srpna 2012, 00:55

Dobrý den. Muže se ve III.fázi sušené maso Jerky? Děkuji za odpověď

Ano, v rozumné míře lze. dr. Ryc

N/A | 21. srpna 2012, 18:56

Pane doktore, můj dotaz se týká 2. fáze diety. Dostal jsem chuť na červenou řepu a ještě bych uvítal dršťky ať už jakkoli upravené.
Můžete doporučit? Děkuji za odpověď.

Červená řepa je moc sladká, ve druhé fázi nelze. Dršťky se odnaučte jíst jednou pro vždy. Je to hnus a nepozře to ani ušlechtilejší pes. dr. Ryc

N/A | 17. srpna 2012, 04:35

Pane doktore, můj dotaz se týká 2. fáze diety. Občas řeším problémy s nedostatkem vitamínu B pojídání droždí, případně tablet Pangamin. Lze, či nikoliv? Děkuji za odpověď.

Obojí lze. dr. Ryc

N/A | 13. srpna 2012, 21:17

Dobry den pane doktore, je mi 38 let a dlouhodobe bojuji s nadvahou 165 cm, 90 kg-( Po porodu /3 roky / mi vse zustalo /18 kg/ a zjistili mi stitnou zlazu / beru letrox 100 mg/ ,nyni mi zjistili , ze mi pracuje jen jedna ledvina ,zatim bez problemu zvlada vse. Chtela jsme se zeptat, jelikoz mi znama licila uzasne vysledky mohla bych ji taky drzet ? diky moc

Musíme na to zodpovědně. Napište mi,. zda byste mohla absolvovat redukci v Praze. Bylo by to nejjednodušší, ohlídali bychom si Vás (pozor na tu ledvinu !). Pokud ano, hned bych Vás objednal a pořešili bychom to. Pokud jste mimopražská, pak mi, prosím, napište odkud jste, a někam Vás nasměrujeme. Rozhodně bych na to nešel samoredukcí. dr. Ryc

N/A | 11. srpna 2012, 22:05

Dobrý den,chtěla bych zhubnout asi 5-10kg,takže bych šla do 2.fáze.Můžu použít několik dnů 1. fázi, aby se urychlila ketóza? Další můj dotaz je, že budu muset asi jet na služební cestu (5 dní), kde nebudu moci dodržovat dietu. Mohl byste mi prosím poradit jak se stravovat bez strachu,že kila se vrátí? Je jasné, že nebudu v ketóze. A až se vrátím, mám jít do 2.fáze? Omlouvám se předem, pokud jste již někdy dříve odpověděl.Jinak přeji hodně spokojených a úspěšných :-)klientů! Hodně zdaru všem.JP

Určitě nechoďte do 1. fáze a začněte tou druhou (3 proteinová a 1 pravé jídlo). Za prvé proto, že redukce je malá a za druhé proto, že Vám to umožní lépe absolvovat služební cestu. Během ní prostě přejděte na fázi číslo 3 - 1 pitný protein ráno a jedna tyčinka odpoledne + 2 pravá jídla dle seznamu, se zeleninou jako přílohou. Poté návrat do fáze 2, ale BEZ TYČINEK. Mělo by to být takto OK. Pozdravuji, dr Ryc

N/A | 11. srpna 2012, 11:28

Dobrý den, pane doktore. Děkuji za odpověď ohledně Dukanovy diety. Popravdě mě to, co píšete nepřekvapuje a víceméně jsem to očekávala. Ty principy mi připadaly tak stejné, že jsem se na to zeptat musela. Takže tady nezbývá nic jiného, než vsadit na zdravý selský rozum a etiku.Těší mě, že jste otevřený a nic neobalujete to hezčího, než to je. Držím moc palce. J.

Díky. Neměl bych se ve svém věku nechat unášet, ale mě tihle "obchodníci" fakt lezou na nervy. Myslím, že i obchod může mít nějakou etiku a hlavně musí umět ctít toho, díky němuž vůbec existuje.Dát si svoji fotku k tomu, co vymyslel někdo jiný, to je fakt síla a neskutečná drzost. MRyc

N/A | 10. srpna 2012, 20:39

Dobrý den, prosím které mléko do kávy je vhodnější - sojové nebo bez laktózy? Mohou se výjimečně i jogurty bez laktózy?
Děkuji. Marie

Lepší (ale hnusnější) je sójové. Pokud Vám jde o zabarvení kafe do béžova, pak můžete použít i to kravské - bezlaktózové. Jogurty z kravského mléka, prosím, ne, i kdyby bylo bezlaktózové. dr Ryc

N/A | 10. srpna 2012, 19:47

Dobrý den. V poslední době jsem hodně slyšela o Dukanově dietě, která je také založena na bílkovinách v kombinaci se zeleninou. Jaký je rozdíl ve Vaší a této dietě? Tedy, proč si zvolit právě tu Vaši? Moc děkuji.J.

Na to už jsem odpovídal několikrát. Stručně řečeno mě velmi irituje každý plagiátor, který v sobě najde dost drzosti k tomu, aby něco, co nevymyslel, podepsal svým jménem. A to tento člověk dělá explicitně. Vykradl něco, co neobjevil, přebásnil to,dal k tomu svojí fotku z gymplu a pojmenoval to po sobě. S gloriolou francouzského věrozvěsta to pak šíří v pohanských zemích na východ od Německa, kde mu to berou. Zato mě to hlava nebere. Jediný průkopník, který zasluhuje obdiv, úctu a respekt je profesor Blackburn, který to celé vymyslel, postuloval, obhájil a oživil. My všichni jenom žijeme z jeho geniality a jsme proti němu normální komicí a v řadě těch komiků, kterým je nejtrapněji, doslova čním mezi prvními.
Tak to bylo to A). Teď to B). Jelikož Mistr Dukan jen papouškuje to, co někde přečetl, nelze k "jeho" dietě mít žádných medicínských výhrad, protože jedinou jeho "zásluhou" je to, že to opisuje správně a neinovuje to, co Blackburn postuloval. Takže aspoň neškodí, když už si vymýšlí, že je to jeho. Tedy závěr: Je to klasická, obšlehlá proteinová dieta pojatá přísně komerčně.
Odpověď na Vaši otázku proč my a ne on. Klidně "on", i když si myslím, že jsme lepší úplně ve všem (nabídka jídel, servis, atd) a navíc u toho nešvitoříme, že jsme to vymysleli my. Ale je to samozřejmě na Vás.dr. Ryc

N/A | 5. srpna 2012, 09:21

Dobrý den, pane doktore, chtěla jsem se zeptat, do jaké skupiny je zařazen zelený hrášek, předpokládám, že v první fázi je zakázán, ale jak dál?Děkuji Lucie

Ano, do první fáze moc nepasuje, nicméně 1 polévková lžíce denně čerstvého zeleného hrášku do salátu se snese i tam. dr. Ryc

N/A | 1. srpna 2012, 00:23

dobry den mam na vas prosbu, je mi 21 a měřím 168 cm jsem na první fazi mohu se prosím zeptat za jak dlouho je možné zhubnout 15 kg? když dietu dodržuji na sto procent, jen mě zajímá přibližně za jak dlouho je to reálné, třeba měsíc a půl nebo dva? děkkuji

To se nedá na dálku vůbec garantovat, ani předpovědět. Obvyklá rychlost redukce u jinak zcela zdravých jedinců na 1. fázi je 4 - 7 kg za měsíc. dr. Ryc
PS: My jsme doktoří a né závodníci !

N/A | 31. července 2012, 11:17

Dobrý den pane doktore, Vaší dietu držím od 13.7.2012. Jsem 42-letá žena, měřící 152 cm a Váha před dietou byla 64kg dnes ráno 62kg. Dietu jsem započala fází dvě, tedy Vaše dvě sladká a dvě slaná jídla + 1 lidské jídlo sestávající z masa, kysaného zelí a hub. Vše upraveno na 2 lžičkách olivového oleje, paprika,sůl, pepř, gril. koření. Naučila jsem se vypít až 4l vody, bylinkového čaje. Do vody přidávám šťávu z citrónu. Denně spořádám ledový salát, okurky, cukety, lilek. Jsem poctivec, jídlo si zaznamenávám včetně časů konzumace. Nevím už co udělat pro větší úbytek váhy, nevadí mi konzumace jídel, jen mi vadí malý váhový úbytek. Nemám problém se zápocpou. Poradíte mi, prosím. Pěkný den Lenka

Jíte toho zbytečně moc. Zcela postačí 3 proteinová jídla (2 sladká a 1 slané, nebo naopak, tyčinky jen obden) + 1 jídlo pravé (kde to nepřehánějte s velkostí porce, ta musí být opravdu dětská a živočišná bílkovina musí být co nejdietnější, nejlépe drůbež nebo netučná ryba). Nesmíte také očekávat váhový úbytek rychlostí píchlé gumy ! Pokud budete redukovat rychlostí 4 kg za měsíc, pak je vše tak, jak má být. dr. Ryc

N/A | 31. července 2012, 01:20

dobry den jsem na prvni fazi a chtela jsem se zeptat denne vypiju tak 4 litry vody je to v poradku? neni to az moc?

Je to OK, nebojte , neutopíte se.

N/A | 29. července 2012, 19:15

Dobrý den měřím 168cm a vážím 81kg a je mi 46 roků vím že bych měla ješte dat 10kg dolů když mě váží tak mi jde víc dolů svalovina než tuky a taky mám malo vody nemohu se donutit vic pit.

Pitný režim je v průběhu proteinové diety fakt velmi důležitý, tak se, prosím, více snažte. Pokud se neumíte přinutit víc pít, pak si neumím představit, že byste se uměla donutit míň jíst.Pokud budete dietu dodržovat pečlivě a trpělivě, pak s největší pravděpodobností zhubněte i těch závěrečných 10 kg. Važte se maximálně 1 x týdně, jinak se z toho věčného kontrolování váhy dočista zblázníte. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 16:28

Pekný deň prajem, dnes som nahodou klikla na Vašu stránku a zaujala ma dieta ktorú propagujete, hlavne z toho dôvodu, že niečo podobné mám už vyskúšané, ide o Cambridge dietu, ako laikovi sa mi to zda podobné, len rozdiel je vtom, že máte viac produktov a aj denne sa dá zjesť viec produktov spolu s jednym tzv.pravým jedlom.chcem sa len informovať, na menovanej diete som schudla 15 kg, potrebovala by som ešte dať dolu nejakych 10kg,skrátka dalo by sa prejsť z predchadzajucej menovanej diety na Vašu?škoda, že Vašu stránku som neobjavila už pred 5 mesiacmi.za odpoveď vopred Ďakujem,

Možná se mnou nebudete souhlasit, ale já za to opravdu nemohu, že jste nás objevila až dnes. K Vašemu dotazu: Cambridge diet je dieta, která je té naší skutečně v lecčems podobná, ale myslím si, že v praxi jsme lepší úplně ve všem. Nejen v nabídce jídel a jejich chuťové kvalitě, ale také v rozpracovanosti konceptu, neustálém rozšiřování nabídky jídel, atd... Nicméně Cambridge diet patří mezi našimi konkurenty k dietám, které mají racionální medicínské jádro a proto ji naprosto nedehonestuji, naopak. Většina tzv. diet na trhu totiž představuje z medicínského hlediska úplné kraviny, což není rozhodně tento případ. Takže konkrétní odpověď: Z Camrbridge diet můžete přejít na naši dietu, lze to i obráceně, ale to se v praxi neděje, leda že by svezení ve Wartburgu překonalo jízdu v Mercedesu. dr. Ryc (jinak opravdu a bez legrace se vší skromností).

N/A | 29. července 2012, 12:24

Dobrý den, ráda bych se zeptala zda je v 2. fázi možné jist solenou praženou loupanou tykev (zrníčka)? Děkuji

V rozumném množství ano, čímž se myslí například jedna polévková lžíce denně. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 12:11

Dobrý den chci se zeptat dietu držím od dubna a jde mi to stále pomalu pouze kilo týdně mám kardiostimulátor jsem ve druhé fázi jelikož mi to už finance neumožnují pokračovat dále když to ted přeruším přiberu znovu? Zhodila jsem 12 kg nevím proč mi to jde tak málo vše pečlivě dodržuji.MOc děkuji za odpověd

Potřebuji vědět, kolik nyní měříte, kolik vážíte a kolik je Vám roků. dr. Ryc

N/A | 29. července 2012, 02:49

Dobrý den jsem na první fazi a když si vařím polévku jenom zelenina, voda a koření mohu přidat trošku koření z instantních čínských polévek? jenom to koření protože má dobrou chut děkuji

Já bych si z čínských potravinářských výrobků neodvážil přidat do jídla ani vzduch.Myslím si, že za to ta chuť nestojí. Zkuste kořenit takovými výrobky, u kterých je jasný výrobce a složení. dr. Ryc