Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 1. června 2013, 12:08


Dobrý den pane doktrore,
děkuji Vám za to, že jste MD DIET do ČR dostal!
Já mám za 5 neděl 7 kg dole + 10 cm v pase , 12 cm přes boky a 7 cm stehna.Ruce také..Úplně se " vyfukuji".
Cítím se super, beru podle skvělé terapeutky hořčík, vápník, draslík a OMEGA 3.Čeká mě ještě 20 kg, ale musím přiznat, že jsem již 3 x v životě zhubla a do roka přibrala, zde vím, že je to natrvalo!
Všechna jídla , co jsem si vybrala jsou chutná, dají se skvěle vylepšit zeleninou a na každé jídlo se moc těším.
Chce to jen sebekázeň, ale MD zhubne každý a navíc bude zdravější!Já již jsem.
Děkuji Jana

No děkujeme za pochvalu! Dík ale patří hlavně profesoru Blackburnovi, který tohle celé vymyslel. Snažíme se o korektnost a nechlubíme se cizím peřím. My jsme to pouze převzali a malinko adaptovali na naše podmínky. Promítli jsme do toho naši dvacetiletou zkušenost s redukcemi. Ale stavěli jsme na základech, které tomu dal Georges Blackburn. Tomuto hřibovi patří všechny ovace. dr. Ryc

N/A | 31. května 2013, 18:21


Dobrý den, mám ještě dva dotazy jsem ve druhé fázi diety, při cvičení se velmi rychle unavím nezvládám to co jsem zvládala dřív. Nechybí mi sacharidy? Chodím cvičit ráno cca 1,5 hod po snídani /krupicová kaše MD/. Všimla si toho i instruktorka, že rychle odpadám.
2. jednalo jen o mírnou redukci a jsem skoro na váze kterou jsem chtěla, ale šla zatím pouze voda a sval.hmota , pokud přejdu do třetí fáze může mi přibývat sval.hmota a ubývat tuky i když nebudu zásadně hubnout. Děkuji za odpověď

Samozřejmě, že Vám chybí sacharidy! Jste v "modifikovaném půstu". Pacientům doporučujeme začínat s mírnou fyzickou aktivitou až od druhé poloviny 2. fáze (pokud jsou na ni dlouhodobě adaptovaní, pak v ní naopak mohou pokračovat po celou dietu).
Co se týče druhé části otázky - vše závisí na množství tukové tkáně, kterou v sobě máte... Pokud jste v normě, tak je to OK, a při pokračující fyzické aktivitě Vám poroste svalovina (když to budete přehánět, tak i hmotnost, neb sval je těžší než tuk). Nejdůležitějším kritériem ( a indikátorem nadváhy či obezity) ale zůstává množství zásobního tuku v organismu. dr. Ryc

N/A | 30. května 2013, 15:22


Dobrý den pane doktore. Je nutné brát v I. i II. fázi nějaké vitamínové doplňky? Děkuji za odpověď

Je to velmi vhodné a o to nezbytnější, čím je redukce delší. Máme na to v nabídce takový šikovná MEDIDIET MULTIVITAMIN. Měl by být dostupný ve Vašem centru. dr. Ryc

N/A | 30. května 2013, 11:08


Dobrý den pane doktore. Jsem třetí týden ve druhé fázi vaší diety. Jde mi pouze o mírnou redukci váhy /41let, 60,5kg výška 159/.Dostala jsem se na 57,5 kg a váha už týden nejde dolů, asi mě tělo už dál moc nepustí, chtěla jsem ještě dvě kila. Ale zatím šla dolů pouze voda a svalová hmota. Mám už přejít do třetí fáze? Paní poradkyně mě nechala ve druhé f., že trojka v mém případě bude už jen udržovací.Děkuji

Rozhodně již přejděte do 3. fáze a tam buďte trpělivě několik týdnů. Ona ta váha ještě o kilo - dvě spadne. dr. Ryc

N/A | 28. května 2013, 14:07


Dobrý den, jak postupovat pokud bych měla zájem zapojit se do Vašeho programu, pokud jsem mimopražská?

Běžte na odkaz KONTAKTY a tam zvolte některé z našich center, které je poblíž. dr. Ryc

N/A | 28. května 2013, 11:37


Dobrý den, jsem krátce po operaci žlučníku(10.5.).Mohu začít s touto dietou?

To je ještě brzo, nejdříve za 6 týdnů a s opatrností (2. fáze - tři proteinová a jedno pravé jídlo). dr. Ryc

N/A | 27. května 2013, 20:41


Dobrý den, dá se prosím kombinovat tato dieta s ketodiet? Najela jsem na Keto a nyní jsem našla vaše stránky, máte velký výběr jídel v porovnání s Keto, kde jsou jen koktejly,omelety a čokotyčinky... Děkuji za odpověď!

Naše dieta se NEDÁ kombinovat s KETODIET. Její tvůrci jsou naši plagiátoři. My jsme lepší úplně ve všem - v nabídce a kvalitě jídel, v servisu, v odbornosti. Navíc jsme originálem. Takže se dá jen a pouze z KETODIET přejít na některou z našich diet (opačně k tomu nikdy nedošlo, protože máme v nabídce stovky proteinových jídel v nejvyšší kvalitě). Jakoukoliv kombinaci vnímáme jako urážku naší práce a podporu čecháčkovského loupežnictví. Je to jako ptát se, zda můžete kombinovat žigulíka s mercedesem. Nelze. Je to věc výběru, stylu a úrovně. dr. Ryc

N/A | 27. května 2013, 07:37


Dobrý den pane doktore. Končím první fázi diety a jsem o 4 kg lehčí. Musím říct, že jsem velice spokojena a jídla jsou výborná. Chtěla jsem se zeptat, je to velký hřích, když mě jednou za čas chytne, jak se říká mlsná a dala bych si jednu tyčinku navíc? Jinak dodržuji dvě slaná a dvě sladká jídla.Děkuji za odpověď. Eva

Nestane se nic. Občas musíme programově a "z terapeutických důvodů" hřešit všichni. Jinak naplníme platnost českého přísloví: MLADÝ SVĚTEC - STARÝ ĎÁBEL. Jde jen a jen o míru, velikost a četnost hříchu. Sexuální zneužívání ministrantů se rozhodně nekryje s jednou proteinovou tyčinkou navíc, ta je jakoby si farář dal dvě deci mešního vína mimo bohoslužbu nebo poslal - výjimečně a z ryze výchovných důvodů při plné lásce k bližnímu svému - souseda do hajzlu, když mu v neděli v půl sedmé¨ráno začne pod okny sekat sekačkou trávník. dr. Ryc

N/A | 26. května 2013, 20:49


Ještě jednou Dobrý den, mám za sebou 1.fázi-14 dní, tuků stejné množství 43,7%, mírný úbytek svalové hmoty,váha -3 kg. Pokračuji první týden fází 2, myslím ,že jsem se jen odvodnila.(původní hodnoty 44 let/170 cm,82,5kg, nyní 79,5kg)Myslím,že mi to nějak nejde :-( Děkuji

No to je jasný. Nepíšete sice, kolikrát jste už v minulosti redukovala hmotnost, ale umím si to - z dotazu a zaslaných hodnot - docela dobře domyslet. Organismus, který takhle pořád dokola trénujete, si vytvoří obranné mechanismy a jen tak se nedá! Takže se přestaňte vážit a měřit, dodržujte dietu a hlavně si v hlavě ujasněte, že je potřeba zhubnout a tu hmotnost už trvale držet. To je celé. Takže jde Vám to dobře s přihlédnutím k tomu, co má to Vaše tělo už za sebou. Zakladatel proteinových diet, prof. Blackburn, říkával, že je to "between your ears". U Vás to bezpochyby platí na 100%. Držím palce, buďte trpělivá, dr. Ryc

N/A | 25. května 2013, 13:06


Dobry den, měřím 170 cm, původní váha 73, nyní 69,7kg, jsem v prvním kroku, první týden úbytek 3kg a nyní druhy týden moje váha stagnuje. Vse dodrzuju 100%ne. Čím to muže byt? Děkuju. Lenka

Blížíte se k normální hmotnosti, proteinová dieta Vás - při Vašich mírách - nepustí do redukce 20 kg! Navíc na redukci je třeba se dívat s větším časovým odstupem, nevážit se častěji než 1 x týdně. Zvlášť u žen vykazuje hmotnost v průběhu měsíce značné výkyvy, které jsou obvykle podmíněny hormonálně. A na konec: To, co nás nejvíc zajímá nejsou kilogramy, ale % tukové zásobní tkáně v organismu. O tu nám jde při redukci nejvíc. dr. Ryc

N/A | 23. května 2013, 12:13


Dobry den,koupila jsem si leky v podobe tabletek an.linie po30roku,chtela bych vedet za jak dlouho ucinkuji a jake maji vedlejsi ucinky dekuji za vasi brzkou odpoved.S pozdravem Andrea

Ty neznám, takže Vám nepovím.Pokud jsou to tabletky na hubnutí, tak čekat můžete jak dlouho chcete a ničeho se nedočkáte, protože po nich nezhubnete. dr. Ryc

N/A | 23. května 2013, 08:54


Dobrý den, mám za sebou 1.fázi, tuků stejné množství 43,7%, mírný úbytek svalové hmoty,váha -3 kg. Pokračuji první týden fází 2, myslím ,že jsem se jen odvodnila.(původní hodnoty 44 let/82,5kg, nyní 79,5kg)Myslím,že mi to nějak nejde :-( Děkuji

Potřebuji znát Vaši výšku a dobu, po jakou jste byla v 1. fázi a kolik proteinových jídel jste během ní užívala. dr. Ryc

N/A | 21. května 2013, 20:49


dobrý den...je prosím tato dieta vhodná i pro lidi s alergií na lepek? děkuji

Musíte zvolit ta jídla, kde lepek není. Připravujeme bezlepkovou řadu, která by měla být k dispozici od září 2013. dr.Ryc

N/A | 21. května 2013, 15:45


Zdravím, doplňuji k těstovinám Shirataki. Jsou bez tuku, bez uhlohydrátů, tady je přesné složení http://www.shirataki.eu/products/stihle-rezance1/. 100 g obsahuje cca 30 KJ. děkuji.

Koukal jsem na složení a je to v pořádku, lze. dr. Ryc

N/A | 19. května 2013, 19:46


Dobry den, mam 8 mesicu po porodu, pri 174cm mam 87 kg. Jak bych mela postupovat a jak dietni program objednat a zakoupit? Dekuji

Nesmíte již kojit. Pokud nekojíte, můžete jít na takto malou redukci cestou "samoléčby", za pomocí naší sesterské diety DIETALEGRE, která je takto koncipovaná. Konkrétně projít jejími třemi etapami přesně tak, jak je to popsané na www.dietalegre.cz. dr. Ryc

N/A | 17. května 2013, 14:13


Dobrý den pane doktore, mohu při této dietě užívat multivitamín selen+zinek od firmy Royal Plus, výživová hodnota v jedné tabletě: energetická hodnota - 9,9kj, bílkoviny 63,6, sacharidy 452mg, tuky 30mg. Nerada bych si tím ketozu narušila, ale zároveň bych ráda brala vitamíny, na které jsem byla zvyklá před dietou. Děkuji za odpověď

Ano, lze. dr. Ryc

N/A | 13. května 2013, 10:57


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli se smí ve 2 a další fázi těstoviny Shirataki, jako příloha k zelenině a masu. Odkaz zde http://www.asiafood.cz/lang-cs/testoviny/1256-shirataki-shiro-cestoviny-.html
děkuji,
Míša

Koukal jsem na to, ale složení tam není, takže se k tomu nelze vyjádřit. dr. Ryc

N/A | 12. května 2013, 20:09


Dobrý den,
mám dva dotazy, je v 1. fázi možno konzumovat Olivy ve slanem nalevu a je mozno kombinovat dve jidla a jist je na pul, mam na mysli treba polovinu kurecich nuget a polovinu bramborove kase. a tu druhou polovinu obou jidel mit pri dalsim jidle.
dekuji
pp

Olivy v 1. fázi nelze vůbec (na nálevu nezáleží), naproti tomu kombinace jídel je možná tak, jak píšete. dr. Ryc

N/A | 6. května 2013, 13:41


Dobry den, mohu v prvni fazi diety misto varenych bilku Smakoun? Dekuji

Ano, lze. dr. Ryc

N/A | 5. května 2013, 09:13


Dobrý den,mám velkou nadváhu, stydím se. Jsem nadšená z vašich stránek,ale potřebuji radu. V prosinci mě čeká operace (ženská), stihnu do té doby projít všemi fázemi, Je mi 51 let, měřím 175 cm a vážím 120kg. Moc by mi pomohlo, kdybych měla alespoň trochu přehled jak dlouho v jakých fázích budu. Začím bych ctěla co nejdříve,ale v Praze máte velké zastoupení,takže v tom nevidím problém, děkuji Zuzana

Není problém, v Praze si vyberte některé z našich center dle svého uvážení a pod odborným dozorem se do toho můžete pustit.Co se týče časového rozložení, není na to paušální rada, závisí to na tom, jak svižně bude Váš organismus na nasazení bílkovinné diety, reagovat. U svých pacientů v obdobné situaci stanovuji cíl 99 kg a tomu přizpůsobuji délku jednotlivých fází. Nastat mohou dvě situace - buď to půjde dobře a do operace stihneme redukci úplně na nějakých 85 kg, nebo to bude trochu bitva a pak se do plánovaného chirurgického zákroku dostaneme pod stovku a po rekonvalescenci to dorazíme do podoby proutku. dr. Ryc