N/A
|
10. června 2013, 12:55
Dobrý den pane doktore. Teď budu začínat 2. fázi. Chtěla jsem se zeptat, co konkrétně mohu konzumovat za potraviny v této fázi. Dočetla jsem se, že mohu rajčata, papriky a libové maso. Mohu například i celá vajíčka? Mám ráda červené suché víno. Mohu ho někdy ve druhé fázi, nebo raději ne? Ve druhé polovině července jdu na svatbu. Pokud zhřeším. Mám se opět vrátit k první fázi? Děkuji za odpověď Eva
Zde máte prolink na seznam povolených pravých jídel pro 2. fázi: http://www.dietalegre.cz/page/1-etapa-31-zaciname-hubnout/s10.aspx#maso
Co se týče vína: 2 dcl 2 x týdně s pravým jídlem lze, ale opravdu jen 2 dcl a opravdu jen 2 x týdně a za předpokladu, že jinak budete v dodržování diety velmi, ale velmi pečlivá.
Ad svatba - buďte velmi střídmá a cca 2 týdny před svatbou se přesuňte do 3 fáze (2 proteinová + 2 pravá jídla), po svatbě se vraťte zpět do fáze 2 (nikoliv do fáze 1). dr. Ryc