Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 18. ledna 2014, 17:30


Dobrý den,
mám hupofunkci štítné žlázy, upřímně jsem braní léků zanedbávala a nemůžu zhubnout. Snažím se je teď brát pravidelně a přesto mám pocit, že je problém i někde jinde. Jsem žena, je mi 18 let, měřím 165 cm, a vážím 63 kilo (i když po opětovném braní prášků na štítnou žlázu jsem přibrala na 64,5). Jsem na internátě a tam si nemůžu moc vybírat co mi kdo uvaří, dosáhla jsem toho že mi vaří dietnější oběd zvlášť. Nechodím na večeře, ale snídám. Bohužel nemám peníze na výživového poradce, ani na to si kupovat jídlo sama. Jsem v maturitním ročníku, a tak ani nemám čas se potit ve fitku, nebo cvičit na pokoji, musím se učit. Jsem opravdu zoufalá. Naučila jsem se odepírat si sladké i tučné, s výdrží problém nemám, ale pořád nehubnu. Kvůli vysoké kam chci jít a co chci dělat, potřebuji zhubnout tak na 50 kg. Prosím, už nevím kam se mám obrátit, když na to nemám peníze.
Míša

Prosím Vás v 50 kilech budete vypadat jak reklama na Dachau... Takže prrr. Vaše ideální hmotnost je někde mezi 55 - 58 kg. Tečka. Toho nejlíp dosáhnete sportem. Omezte dávky všech jídel na polovinu a každý večer vyběhněte. Do dvou měsíců jste "na svých". dr. Ryc
PS: Co je to za debilní vysokou, kde je kritérium 50 kg? Mě už dneska nic nepřekvapí. Existuje totiž i Vysoká škola hotelová ( tam se naučíte prostírat líp než na střední hotelové...). Ten svět spěje skutečně do záhuby.

N/A | 16. ledna 2014, 23:36


Pane doktore,
máte můj obdiv. Už rok bydlím na venkově (přestěhovaná z Prahy),kde "dávaj´lišky dobrou noc", leč ve vedlejší vesnici je lékárna, kde paní magistra přesně ví, co to jsou proteinová jídla od MUDr. Rýce. Takže si u ní objednávám dietní balíčky Protiexpress (do druhého dne od objednávky je pro mne má)a já si i tady mohu jet svou oblíbenou 4. fázi diety (absolvobala jsem v Praze MD a zhubla skoro 30 kg)a nemusím se vláčet do Prahy. Ráda mám tyčinky - sladké i slané, ale i polévky, palačinky a vůbec vše, co je v nabídce. Někdy si dám i 2 Vaše jídla denně, a to nejen proto, že se mi občas nechce vařit, ale protože mi to chutná a zasytí. Takže díky a je moc fajn, že už o proteinových jídlech vědí i v brdských pustinách...

Pozdravuji na ves! A děkuji, mám vždycky chvilku dojem, že se nesnažím marně... dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2014, 21:27


Je mi 50 a během 1 roku jsem přibrala 8 kg.Udělaji se mě tukové bulky po nohách (celulitid ,celkově silná stehna a i bříško.Jím stále stejně.Měřím 170,vážím 80.Menstruaci nemám 1/2 roku.Co za tím je.Jsem z toho neš´tastná.děkuji za odpověď

Běžte na náš sesterský web: www.dietalegre.cz a profičte třemi etapami přesně tak, jak to tam je popsáno. Pozor - nasaďte si k tomu přípravek DIETALEGRE FEMININE EQUILIBRIUM v dávce 1 kapsle ráno a 1 kapsle večer po celou dobu trvání diety (odkaz: PODPŮRNÉ PŘÍPRAVKY). Spraví se vám hmotnost a srovnají se hormonální výkyvy. Uvidíte. dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2014, 19:03


Dobry den,

Chtela bych se zeptat, zda tato dieta ma take pozitivni vliv na snizeni hladiny cholesterolu v krvi.

Dekuji
Jana

Samozřejmě a zcela zásadní. Pokud to chcete akcelerovat, nasaďte si k dietě podpůrný přípravek z naší sesterské diety (www.dietalegre.cz - odkaz PODPŮRNÉ PŘÍPRAVKY), která se jmenuje DIETALEGRE FAT BURNER. dr. Ryc

N/A | 11. ledna 2014, 15:08


Dobrý den,

rád bych začal s dietou, mám 30kg nadváhu,bohužel mám vředy na žaludku a dvanácterníku, užívám omoprezoin, je tato dieta vhodná i pro mě?
Děkuji za odpověd.
Tomáš

Je, ale chce to dozor. Nakontaktujte, prosím, některé z našich center (www.medidiet.cz - odkaz KONTAKTY). dr. Ryc

N/A | 11. ledna 2014, 15:02


Vážený pane doktore,
lze kombinovat dietu 1 fáze s lékem adipex, který mám předepsaný?

Lze. dr. Ryc
PS: Za dvacet let, co ty redukce dělám, jsem nikdy nepředepsal žádný prášek na hubnutí. Mimo jiné proto, že jde o sloučeniny zatížené velkým množstvím nežádoucích vedlejších účinků, které mají navíc jednu věc společnou: PROBLÉM NAPROSTO NEŘEŠÍ.

N/A | 10. ledna 2014, 15:15


DOBRÝ DEN,
JSEM POHYBOVĚ OMEZENÝ. PO BYTĚ SE POPOSOUVÁM O DVOU FRANC. BERLÍCH. CVIČENÍ PROTO NEZVLÁDNU.
JE MI 55 LET MĚŘÍM 182 CM A VÁŽÍM 90 KG. POTŘEBUJI ZHUBNOUT NA 80 KG. TĚŹKO SE MI S TOUTO VÁHOU POHYBUJE. NEVÍM SI RADY S TÍM KOLIK KALORIÍ JE MOJE DENNI MAXIMUM.
JAKÉ BY MĚLO BÝT SLOŽENÍ STRAVY. A JAK ČASTO A KOLIK DENNĚ JÍST.

Jukněte na naše sesterské stránky www.dietalegre.cz, kde je popsán postup, jak redukovat bezpečně a bez dozoru u jinak zdravých jedinců, kteří potřebují shodit jen pár kilogramů. dr. Ryc

N/A | 8. ledna 2014, 20:37


Dobrý den,
bude mi 50 a ráda bych si ke svým kulatinám nadělila -5kg.
Jakou fází mám začít - výška 165 cm váha 65,65 kg.
Nerada dělám něco dlouho a nejsem moc trpělivá.Jak dlouho budu s Vaší úžasnou dietou hubnout když budu vše dodržovat ?
Děkuji za odpověď.
Ivča

To je malá redukce, na to postačí naše sestra: www.dietalegre.cz. Profičte ty tři etapy přesně tak, jak je to tam popsané a bude po nadváze. dr. Ryc

N/A | 4. ledna 2014, 23:03


Dobrý večer, ráda bych se zeptala, jak je to s konzumací zelených sojových bobů Edamme. Lze? Nelze? A pokud ano, v jaké fázi je jejich konzumace vhodná, resp. možná? Mnohokrát Vám děkuji za odpověď a srdečně zdravím. Jana

Se sójou to není bůh ví jaká hitparáda. Medicínských problémů je tam víc. Vámi zmiňované sójové boby lze konzumovat zhruba ve stejné míře a množství jako zelený hrášek. Tedy jako přílohu jednou za dva dny někdy od druhé poloviny 2. fáze. dr. Ryc

N/A | 2. ledna 2014, 10:26


Vážený pane doktore,
odpověď nepožaduji, pouze reaguji na některé stížnosti, směřující na Vaše poradkyně. Centrum v Americké ul. Praha vede vysoce profesionální poradce. Na všechny naše dotazy dostaneme jasnou a profesionální odpověď s ohledem na náš zdravotní stav. Dieta funguje spolehlivě. Pokud se někdo nehodlá smířit s disciplínou ve stravování, pak kilogramy dolů nejdou. To ovšem funguje ve všech oblastech lidského konání. Přejí Vám i Vašim poradkyním vše dobré do nového roku.
Irena

Není na světě člověk ten, který by se zavděčil všem! Někdy někdo někomu prostě nesedne a do hry vstoupí pocitologie, dezinterpretace a generalizování. Já se podle toho vzorce taky tu a tam chovám, protože je to lidské a člověk musí dělat chyby, aby se z něj nestal Mirek Dušín (co nikdy neřekl sprosté slovo, byl ve všech sportovních disciplínách nejlepší, byl inteligentnější než učitelé... a zcela jistě zemřel sám a bez dětí nebo v utajovaném homosexuálním vztahu s Dlouhým Bidlem...). Na stěžovatele se nezlobím, tu a tam se mi stane, že mi psychiatričtí pacienti řeknou, že jsem na ně hrubý a necitlivý! Na to jejich názoru není vůbec nic špatného, neberu to osobně a nezlobím se, ale předělávat se ve svém věku už nebudu. Musí si najít kolegu či kolegyni, který jim lépe pasuje. To je celé. A v případě našeho centra v Americké je to ten samý příběh. Paní nebyla spokojená, já jsem se omluvil a hotovo. Ale poradnu kvůli tomu nezavřu a Hedviku nevyměním, protože ten názor byl naprosto ojedinělý, navíc podpořený příbuznými paní, která si stěžovala.
A teď pozor, to nejdůležitější! To vůbec neznamená, že by paní neměla pravdu. Klidně to tak mohla celé vnímat, stejně jako poradkyně mohla být přesvědčená, že vše dělá správně. O tutom je celá psychiatrie. Že - na rozdíl od vnějšího světa - může platit "a" i "b" současně, aniž by to ztrácelo logiku. dr. Ryc

N/A | 1. ledna 2014, 10:22


Dobrý den,je možné použit přípravky dieta legre,když užívám warfarin?

Jukněte zpět do poradny, popisoval jsem to už mockrát, obecně lze, ale musíte jíst pouze zeleninu chudou na K-vitamín. dr. Ryc

N/A | 3. prosince 2013, 14:19


Dobry den,
vcera jsem zacala s dietou, s prvni fazi. (40 let, 165cm, 74kg)
Rada bych shodila 8kg. Nakoupila jsem si slana i sladka jidla, ale nevim v jakem pomeru je mam jist. 1 sladke a 3 slana ? Nebo 2:2?
Dekuji za odpoved
Jana

Oba poměry jsou v pořádku. dr. Ryc

N/A | 2. prosince 2013, 22:25


Dobrý deň
Chcel by som sa opýtať na to,či pri diete s obmedzením tukov po laparoskopii žlčníka je možné prejsť na dietu redukčnú,alebo či je možné kombinovať takéto druhy diet u pacientky s obezitou 2.stupňa?

Obecně platí, že proteinová dieta může být s opatrností nasazená i u pacientů po laparoskopické operaci žlučníku, protože jde o dietu s výrazným omezením tuků. U těchto pacientů je třeba ale pečlivě dodržovat naši radu, aby si přidávali do salátu 1 x denně jednu polévkovou lžíci kvalitního rostlinného oleje (z prvního lisování za studena). Jinak jim bude žlučník lenivět a může zlobit. Obezita jako taková je pak přímo učebnicovou indikací k nasazení naší diety. dr. Ryc

N/A | 28. listopadu 2013, 17:48


Dobrý večer je mi 35 let předloni jsem bez změny režimu přibrala z 60kg na 104kg vyska 171cm za 3 měsíce loni mi gynekolog udělal radikální hysterektomii po ni váha stagnuje. Vyhledala jsem pomoc odborníka od endokrinolog a, pres internisty po dietologa a pbezitologa jsem ve všech oblastech v pořádku mám údajně 8,8%ruku v těle při čemž 58%v dutině břišní lymfostázu dnes lékař též vyloučil je pro mne vhodná vaše dieta a pomohla by k původní vaze? Předem děkuji za odpověď z.

No samozřejmě, že ano. Ale pod odborným dohledem. Pokud jste z Prahy, můžete u nás (tel.: 776 612 700). Jedna věc ale není možná a tou je Vaše tvrzení, že jste z ničeho nic přibrala z 60 kg na 104. Profesor Šonka správně na přednáškách o obezitě vždy říkal: BEZ JÍDLA OBEZITA VZNIKNOUT NEMŮŽE... Dále nemůžete mít 8,8% tuku v těle při hmotnosti 104 kg a výšce 171 cm. To byste musela být vrcholový kulturista nebo měřit do výšky čtyři a půl metru. Obojí nepředpokládám. dr. Ryc

N/A | 23. listopadu 2013, 09:13


Dobrý den pane doktore( upřesńuji míry),
ráda bych se vás zeptala, zda mám jít zpět do fáze 1.?
Je mi 50 let, dietu držím od května a zhubla jsem 18 kg, byla jsem na dovolené ve 2.fázi , kde jsem měla dovolené bílé přírodní vínko, zastavilo se mi hubnutí a dnes po měsíci jsem ještě 2 kg nabrala..Vím, že to není moc,ale potřebuji s tím pohnout, protože bych se ráda dostala do cíle.Moje úůvodní váha 95 kg, zhubla jsem na 77 kg , výška 168 cm a ráda bych se dostala na 69 kg.Chodím na lék.prohlídky, jsem zdráva.
Vím, že jsem porušila dietu vínkem, protože doma jsem mšla méně pohybu , než na dovolené..
Chtěla bych zvládnout ještě 10- 12 kg( cítím se dobře, ale je to varování ,když jsem přibrala).
Děkuji.

Určitě postačí, když to doklepete na fázi 2 (3 proteinová + 1 pravé jídlo) a pak HLAVNĚ trpělivě a dlouhodobě budete dodržovat fáze 3 a 4. Pak bude vše OK. dr. Ryc

N/A | 21. listopadu 2013, 17:35


Dobrý den pane doktore, v červnu jsem začala s Vaší dietou, také jsem Vám psala a musím říci, že je to první dieta,která opravdu funguje, takže ji chceme zavést do našeho centra, potřebuji ale poradit. Je mi 48 let,170/ 86 kg.
4 roky na Euthyroxu pro hypofunkci štítné žlázy,před 8 lety začal přechod, HT /Micardis plus 1/2/ a ředěná krev Anopyrin 100 mg-má dnes kde kdo/ kvůli mozkové příhodě /disekce carotidy pravděpodobně traumat. charakteru/-prostě klasika.
V červnu jsem držela 20 dnů I.fázi a pak celé prázdniny nějak pozvolna 2 a 3 fázi. Ze začátku jsem byla důsledná,ale pak už tak moc ne. Všichni mi říkali, jak úžasně jsem zhubla /8kg/ a jak skvěle vypadám, tak to začnete porušovat a ono to jde znovu nahoru. Cvičím skoro každý den /hlavně jogu/. Tolik anamnéza a teď dotaz.
Co teď pane doktore ? Jak do toho naskočit znovu? Na pár dní první fázi a pak dlouho druhou fázi nebo jak?
Moc děkuji za radu a až zhubnu ještě 10 kg, tak jsem s paní Budilovou domluvená, na spolupráci s naším centrem. Chtěla jsem na Vaši přednášku,ale bohužel do toho vždy něco vlezlo.
Moc Vás zdravím a předem děkuji za odpověď a zdravím.

I zde postačí, když půjdete do fáze 2 (3 proteinová a 1 pravé jídlo), orientačně na 2 - 3 týdny, poté fáze číslo 3 ( velmi důsledně dodržet po dobu alespoň 6 - 8 týdnů a pak dlouhodobě fáze číslo 4. Určitě si na tři měsíce nasaďte DIETALEGRE FEMININE EQUILIBRIUM (1 - 0 - 1), koriguje to velmi pozoruhodně nabírání hmotnosti v souvislosti s klimakteriem. Takto by mělo být vše OK, na spolupráci se těším a za pochvalu děkuji, dr. Ryc

N/A | 21. listopadu 2013, 14:56


Dobrý den pane doktore,
přestala jsem kojit rok a půl letou slečnu a ráda bych shodila nabraná kila, která se mi během kojení sundat nepodařilo.Přestože se prý kojením hubne, ale asi ve 20.:-)) Je to 4 děťátko a už to prostě nejde jako dřív. Má váha byla vždy kolem 63-67 kg při výšce 174 cm,40 let, nyní váha 82. Objevila jsem tady u nás na "vesničce"(Řeporyje), že produkty k této dietě nabízejí v jednom nejmenovaném salónu, je možné dietu zahájit u nich? A je pro mě tato dieta vhodná? S ničím se neléčím a léky neužívám.
Děkuji moc za odpověď, přeji krásný den a hodně spokojených štíhlých lidiček, Petra

Jasný! Klidně do toho! dr. Ryc

N/A | 19. listopadu 2013, 23:22


Pane doktore, děkuji za dietu - příjemně lahodnou a opravdu účinnou. Zhubla jsem 26 kg (jojo efekt 2 kg), takže naprostá spokojenost. Už cca 3/4 roku po dietě si jedu stále 4.fázi s jedním prot. jídlem denně. Tedy až do minulého měsíce, kdy nastaly rodinné problémy,které zde nechci veřejně ventilovat,ale rozhodily mi můj režim. Já trable nezajídám, naopak nejsem schopna pozřít ani sousto, až navečer mě popadne "žravá" (viz trefný výraz předchozího přispěvatele). Přesto se držím a místo chleba se sádlem, který bych s chutí urvala manželovi "od huby", si dám kousek ryby či kuřete se salátem a vlčí hlad doháním salátovou okurkou, ředkvičkami, příp. prot. tyčinkou. Přes den piju vodu, pepsi-light, občas hořký čaj. Přesto už mám za ten poslední měsíc skoro o 3 kg víc (vážím se 1x týdně, jak jsem si zvykla už v době diety).Nevím, co s tím, resp. bych se ráda zeptala, zda-li je nějaký přípravek pro podporu chuti, abych za chvíli nebyla zase tlustá jak to pr..e. Jasně že bych šla zase k Vám, ale hodně jsem se těšila z toho, jak vše zvládám. Teď se mi to ale vymklo. Moc děkuji za Vaši odpověď. Kateřina.

Především Vás dávám za vzor všem navštěvovatelům této poradny. Proč? Protože problém řešíte včas, to jest když máte 3 kila navíc. To má zásadní důležitost. Úplně postačí, když do té Vaší tělesné schránky trochu drcnete a to tak, že si dáte na týden fázi 2, pak dva týdny fázi 3 a pak dlouhodobě fázi 4. Uvidíte, že se to srovná. dr. Ryc

N/A | 19. listopadu 2013, 21:21


Dobrý den pane doktore, chtěla bych nějak poradit, protože mi přijde, že hubnu velmi málo a pomalu. Je mi 58 let a 165cm. Začala jsem 18.5. 87,1kg - 40,8%
26.5. 86,1kg - 43,3%
30.6. 82,8kg - 40,2%
Tady byla dovolená v Chorvatsku, ale dietu jsem měla sebou a dodržovala ji.
17.9. 81,7kg - 40,2%
8.10. 79kg - 38,5%
30.10. 78,2 - 37,2%
Začínala jsem na 2fázy. Jím 3 proteinová jídla denně A jedno normální (což je maso a zelenina). Někdy je teplá brokolice, houby, fazolky, květák, zelí...a jindy salát, okurka, ledový salát, rajčata, paprika, ředkvičky a kedlubny. A tak podobně...
Děkuji za radu. E.K.

Ono to jde, ale pomaleji než obvykle. Doporučil bych proložit to na deset dnů striktní 1. fází ( 4 proteinová jídla bez tyčinek + povolené druhy zeleniny). Obvykle se to pohne a "rozjede". Kdyby ne, tak žalujte a budeme pátrat dál. dr. Ryc

N/A | 19. listopadu 2013, 13:51


Dobrý den, pane doktore, potrebuji se zeptat za kamarádku. je již "zhubla" :), cvici, je lektorkou jumpingu, ma hodne svalove hmoty, občas zhresi, ale jiz nehubne (nedrzi jiz dietu). co ji doporucit, aby třeba 3-5 kg ještě shodila, aniz by musela drzet prot. dietu? diky za odpověď Katka V.

Předně nemám rád u dospělých lidí dotazy "za kamarádku". Dále - proteinová dieta je program, který se nemá zastavit 5 kg před cílem" a pak to nějak doflikovat. Kamarádka ať se vrátí k mírnější formě naší diety ( 2. fáze) a pak trpělivě a dlouhodobě drží fázi 3 a 4. dr. Ryc