Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 25. května 2015, 19:51


Dobrý večer,opět prosím o trochu Vašeho času.Držím Vaši dietu od 13.3. zhubla jsem 10kg,ale již po první kontrole jsem hubla ze svaloviny,teď při poslední kontrole opět.Svaly byly 47,6 nyní 46.Co dělám tedy špatně?Dietu držím striktně.Naopak 3xtýdně cvičím a při pocitu hladu se dojím zeleninou a bílky .děkuji za odpoveď přeji pěkný večer

Nemám, bohužel, všechny potřebné informace (výchozí a aktuální hmotnost, věk, výška, % tukové tkáně,...), nicméně obecně platí, že se svalovina srovnává přednostně až v pozdějších fázích diety, tedy ve fázi 3. a 4. Je třeba tedy hodnotit úvodní stav (1.fáze) oproti konečnému stavu (4. fáze) a nikoliv mezikroky. dr. Ryc

N/A | 25. května 2015, 19:50


Dobrý den,jsem diabetik a rád bych zhubnul. Můžete mi doporučit Vaší metodu? Děkuji a těším se na odpověď

U diabetiků na inzulínu je tato dieta, bohužel, kontraindikovaná. dr. Ryc

N/A | 11. května 2015, 09:18


Dobrý den pane doktore, moc děluji za Vaši odpověď. Zítra to bude 14 dní co držím dietu I.fáze (mylně jsem napsalaII.fázi v předešlém dotazu) přibrala jsem po AD. před 5 roky jsem prodělala boreliózu kdy mi ochrnulo svalstvo, nechodila jsem, jen jsem ležela a jedla.Můj zdravotní stav to natolik postihlo, že z jinak velice aktivního člověka se ze mě stala troska.Proto Vás prosím, o radu zda pokračuji dobře.Nyní jsem stabilizovaná na minimum léků( Valdoxan,1x25mg, Prosulpin1x50 mg,Lamotrix 150mg denně) Mám 5 jídel denně . Po jednom týdnu při vážení jsem shodila z 97 kg na 92,9 kg. svalstvo -1 kg, tuk -2,4 kg. Útrobní tuk -41,4 cm2 Asi dělám něco špatně, protože při dostatku tekutin cca2 l denně příjmu zeleniny 1x velká mísa mám stále hlad.Možná je to tím, že jsem nikdy nedržela žádnou dietu, jelikož jsem byla spíš velice štíhlá.Mám přejít na druhou fázi?Napsal jste mi, že je potřeba léč bu změnit.Jak ? Budu se velmi snažit nepozorovat, nevážit! Děkuji za odpověď.

Dobrý den,
do medikace nehovořím,jednak proto, že se to nedělá a jednak proto, že Vás neznám. Rozhodně ale přejděte do 2. fáze, plně postačí 3 proteinová jídla + 1 pravé. Dále se, prosím, řiďte doporučeními centra MEDIDIET, kam docházíte. dr. Ryc

N/A | 11. května 2015, 09:17


Dobrý den, při striktním dodržování diety ( cca.480kcal za den) se nedaří odbourat tuk. Dieta je držena měsíc a půl, při tom úbytek vody v těle byl 12kg, úbytek svalové hmoty 2kg, ale úbytek tuku nenastal, naopak došlo ke zvýšení tukové tkáně o 4%. Pitný režim, 4l denně (voda). Prosím o radu. Děkuji a přeji pěkný den

Z Vašeho dotazu, bohužel, neplyne, jakou dietu držíte či jakou máte na mysli a co všechno počítáte do těch 480 kcal ( jen přípravky? zeleninu?). A už vůbec jsem se nedozvěděl, kolik Vám je let, jakou máte výšku a hmotnost, kolik činí % tukové tkáně ve Vašem organismu, kolik byla výchozí a jaká je současná hmotnost... Bez těchto informací se k dotazu, bohuže, nelze kvalifikovaně vyjádřit. dr. Ryc

N/A | 5. května 2015, 11:45


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je tato dieta vhodná k úbytku hmotnosti před plánovaným těhotenstvím?

To není moc chytré. Před těhotenstvím se nehubne, pokud nemáte nějakou dramatickou nadváhu. Potřeboval bych znát vaši výšku, věk a hmotnost, abych se mohl vyjádřit konkrétněji. dr. Ryc

N/A | 5. května 2015, 11:44


Dobrý den pane doktore, je mi 60 let, měřím 165 cm, z původních 62 kg jsem s dietou Dietalegre zhubla na 57 kg. Jsem v 2 polovině 3. fáze diety. Dietu jsem dodržovala s několika málo porušeními celkem svědomitě, s úbytkem váhy jsem spokojena. Ale v posledních 2 týdnech mě velmi bolí ramena až tak, že s nimi mohu těžko pohybovat. Únava z námahy to být nemůže a žádná další příčina mě nenapadá. Zdravotní problémy nemám. Nemůže být příčina v nedostatku nějakých živin? Děkuji za radu.

To na vliv diety rozhodně nevypadá už proto, že jste de facto po ní. Takže bych hledal jinde. dr. Ryc

N/A | 27. dubna 2015, 16:33


Dobrý den pane doktore, je mi 59r. 177/97kg začínám druhou fází. Jím druhý den Vaše přípravky , dostala jsem 5 jídel denně, včera jsem ale 5-té jídlo již nesnědla,(to byl můj první den na dietě) byla jsem syta. Je to špatně? Musím jíst všech 5 jídel?? Léčím se s aritmií a užívám 3 druhy antidepresiv.Po prvním dnu se cítím velice dobře,opuchlost v obličeji je viditelně lepší, tak doufám, že to bude tak i nadále.Děkuji moc za Vaši odpověď

Po jednom dnu nemůžeme dietu vůbec hodnotit. To je jako bychom poslali dítě poprvné do školy 1. září a 2. bychom se ho zeptali, jestli už umí číst... Někdy stačí 4 proteinová jídla za den i u vysloveně obézních pacientů. Musí se to vyzkoušet. Dále si musíme ujasnit, zda jste nepřibarala po AD, příbírá se téměř po všech. Pokud tomu tak je, je potřeba léčbu změnit. Doporučuji tedy pokračovat a moc se u toho neanalyzovat, nepozorovat, nevážit, neměřit. dr. Ryc

N/A | 20. dubna 2015, 13:50


Dobrý den,pane doktore Draslík a hořčík mám z lékárny v salonu nebyl k dispozici.Kolik ho užívat ve druhé fázi.Píšete draslík a vykřičník? děkuji za odpověď

To záleží na tom, o jaké draslíku a hořčíku je ve Vašem případě řeč. Abychom to nemuseli donekonečna řešit, doplnili jsme nabídku MEDIDIET o doplňkové přípravky, které jsou vhodné pro proteinovou dietu a pacienty jsou dobře tolerované. Na trhu je jinak bezpočet druhů přípravků s draslíkem, různých co do kvality, gramáže i soli, ve které je draslík vázán (chlorid draselný, uhličitan draselný, atd). dr. Ryc

N/A | 20. dubna 2015, 13:48


Vážený pane doktore, chtěla jsem se zeptat, zda jsou Vaše proteinové tyčinky bez laktózy. Všimla jsem si, že mléko i lepek obsahují, ale pro jistotu se s Vámi chci poradit. Je vhodné tyčinky zařadit pro přibírání svalové hmoty, event. regeneraci? Na Vašich stránkách doporučujete hodně solit a zařadit do jídelníčku sušený česnek a cibuli. To je prosím Vás z jakého důvodu? Moc Vám děkuji a příjemný víkend přeji. Martina K.

Upřímně řečeno, moc tomu dotazu nerozumím. Pokud chcete tyčinky použít jako zdroj kvalitních proteinů, například v rámci body buildingu, pak to je samozřejmě možné ( max. 2 ks denně). Pokud se u toho budete stravovat vyváženě ( ovoce, zelenina, kvalitní přírodní bílkoviny, atd), tak se do žádné ketózy nedostanete bude se to chovat jen a jen jako zdroj kvalitních bílkovin. Co se týče česneku a cibule, pouze to povolujeme, ne že to doporučujeme. Při dietě pacient musí povinně konzumovat povolené druhy zeleniny. Cibule a česnek patří v sušeném stavu mezi povolená dochucovadla. dr. Ryc

N/A | 16. dubna 2015, 09:55


Dobrý den, prosím o radu ,jak dlouho držet druhou fázi diety.Začala jsem 13.3. 80,5kg 16.4.73kg dle Vaší rady cíl 60kg můj plán 63. pěkný den za Vaši odpověď předem děkuji

Pokud vše probíhá zdárně, užíváte minerály (draslík !), pak můžete setrvat ve 2. fázi až do hmotnosti 65 kg. Pak přejít na fázi číslo 3 a v ní pobýt minimálně dva měsíce. Ale opravdu. Je to nejlepší ochrana před jojo efektem. dr. Ryc

N/A | 15. dubna 2015, 17:53


Dobrý den, prosim vás jak se jmenuje indikátor stavu ketozy o kterém se zminujete. V lékarně mi nabízeji Ketofan a Diofan. Nevim jestli to píšu dobře pani mi to řekla do telefonu.

KETOPHAN je zcela vyhovující produkt. dr. Ryc

N/A | 15. dubna 2015, 17:52


Dobrý den, chci se zeptat, je mi 36 let, 162cm, bezdětná, jsem ve 2 fázi diety již 35 dní, původní váha byla 67 kg a nyní mám 61kg, cítím se skvěle a jsem naprosto spokojená. Jen mi při kontrolních odběrech krve zjistily vyšší jaterní testy AST 0,82, ALT 1,64. Jinak je vše v naprostém pořádku, cholesterol mi klesl dokonce z 5,8 na 3,9. Mohly by být ty jaterní testy nějaký problém? Nevadí to? Nikdy jsem se s játry neléčila, jen nesmím antikoncepci, to mi také vždy jaterní testy vyskočí nahoru. Moc děkuji za odpověď.

Může to mít souvislost, jde jen o výkyv v hodnotách transamináz, není to nic vážného, mělo by se to spravit s postupným návratem k normálnímu stravování. dr. Ryc

N/A | 15. dubna 2015, 17:52


Dobrý den,je mi 47let, měřím 172cm a mám 81kg, potřebovala bych 10-15kg dolů. Mám předepsaný 2x denně utrogestan vždy na 14dní v měsíci. Mohla bych začít s Vaší dietou? Jestli ano, jakou fází a kterými přípravky?

Hormonální přípravek, který užíváte, naší dietě nijak nepřekáží. Pokud jste jinak zdravá, můžete klidně i v rámci „samoléčky“ ( „samoredukce“) podle postupu doporučeného na našich sesterských www stránkách www.dietalegre.cz. Zde popsanou 1. etapu doporučuji dodržet 3 týdny, 2. etapu 6 týdnů a 3. etapu alespoň do podzimu ( to už není dieta, ale adaptace organismu na nové stravovací návyky). dr. Ryc

N/A | 15. dubna 2015, 17:51


Dobrý den, prosím o Váš odborný názor, píšu opakovaně, dle vašeho doporučení věk 57 váha byla 80,5 výška je 160 bych měla odložit 20 kg cílová hodnota. Pro dietu jsem se rozhodovala velmi svědomitě a dodržuji opravdu striktně.Počáteční radost ,ale vystřídala rozpačitost.Po třech týdnech,kdy docházím do salonu,pravidelně jednou týdně jsou hodnoty váha 76,9 ale tuk z 39,7-38,8 a svaly46,1-44,7 břišní tuk se nepohnul a přesto,že vypiju za den 2-2,5l tekutin voda 44,9.V noci pocituji křeče,ale minerály ve studiu nemají,takže mám z lékárny alespoň Mg a Ca.Držím poctivě 2 sladká 2 slaná a jedno doporučené jídlo.Piju vybrané tekutididel.Proč tedy neprobíhá ketóza a hubnu ze svalů? děkuji za Váš čas

Minerály by ve studiu mít měli a pokud je nemají, mohou je objednat a druhý den je tam mají! Vím, že se Vám to bude zdát zvláštní, ale postupuje to u Vás vcelku tak, jak má. Po třech týdnech máte redukci cca 3,5 kg, takže po měsíci by to mohlo být 5 kilo. To je úplně akorát. Na začátku redukce témeř vždycky svalovina trochu spadne, následně se to zastaví a ve druhé polovině programu se to obvykle srovná. Dále ten tuk – to na to jdete hrozně rychle. Tuková tkáň se u zralých jedinců mobilizuje pomalu, to nejde tak, jako u dvacetiletých holek... Takže na Vašem místě bych neplašil a pokračoval, tak, jak to máte nastavené. Plus bych zatlačil na studio, ať Vám objednají naše minerály MEDIDIET DRASLÍK + MEDIDIET HOŘČÍK. Nemyslím si, že byste nebyla v ketóze, jen se na to díváte příliš mechanisticky, každý pacient je jiný,ale v zásadě bych ten průběh u Vás viděl pozitivně a normálně. dr. Ryc

N/A | 13. dubna 2015, 08:19


Dobrý den. Jaký je prosím rozdíl mezi přípravky, které nabízí Medidiet a přípravky Dietalegre? Potřebovala bych shodit tak 6 až 7 kg a hlavně si váhu udržet. Poradíte mi od jaké fáze začít? Užívám léky na št. žlázu, nevadí to?

Pokud jde o takto malou redukci, určitě postačí, když projedete 3. etapami programu DIETALEGRE, tak, jak jsou popsány na webových stránkách naší sesterské diety (www.dietalegre.cz) a následně dlouhodobě pokračovat ve 3. etapě ( to je ta nejlepší prevence jojo efektu). Obě diety se liší výrobcem přípravků a celkovou koncepcí programu. Obě spadají do kategorie bílkovinných diet. dr. Ryc

N/A | 13. dubna 2015, 08:15


Dobrý den kolik prosím je ideal vaha .Mám 174cm žena 2 porody věk 41? děkuji

69 kg. dr Ryc

N/A | 13. dubna 2015, 08:15


Dobrý den, Měla bych dotaz. Paní je nyní 14 dní v 1. Fázi, pokračuje v ní, ale v květnu má oslavy v rozmezí dvou týdnů, co s tím? Určitě poruší, to ví. Já si myslím, že by se mezi nimi vrátila na první, protože už bude v další fázi. Nevím ale, co to udělá. Poradíte mi?

Pokud pacient ví dopředu, že ho čeká nějaká událost, během které nebude moci dietu dodržovat (svatba, dovolená, apod), převedeme ho cca týden před ní do fáze číslo 2 a pak to celé musí přečkat ve fázi číslo 3. Není nicméně přípustné, aby se třeba během all inclusive každý den opil a snědl k večeři sele! Klient musí pochopit, že je třeba něco zásadního změnit v přístupu ke stravování a to, prosím, trvale. Po skončení „akce“ jej můžeme zase vrátit do fáze číslo 1 nebo 2, podle jeho zamýšlené redukce. dr. Ryc

N/A | 7. dubna 2015, 09:00


Dobry den jsem 14den v prvni fazi, mohu pit sipkovy caj? dekuju

Šípkový čaj nám, bohužel, do 1. fáze nepasuje. Místo ovocného se musíte spokojit s nějakým bylinkovým. dr. Ryc

N/A | 7. dubna 2015, 08:58


Pane doktore, nedovolil ste mi v 1f. GOJU A COLAGEN od Ramissia, jdu do 2.f. již mohu? Proč je vlastně nešlo užívat? Kurkumu a Kustovnici mohu? Klidné Velikonoce VŠEM Helča

Pacienti mají doslova dar vylepšovat si dietu po svém. Ony se ty výjimky pak načtou a přestane to celé fungovat. Zvláště v 1. fázi je proto potřeba dietní program přísně dodržovat. Od 2. fáze, zejména pak od její 2. poloviny, už můžeme být méně striktní, pokud redukce probíhá podle plánu. Všechny ty mlsky, co citujete, jsou pak v rozumné míře již akceptovatelné, bez toho, aby narušili proces hubnutí. dr. Ryc

N/A | 7. dubna 2015, 08:58


Dobrý den, zajímal by mě váš názor na ideální váhu u zdravé ženy, 35 let, 167 cm.

64 kg. dr Ryc