Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 4. března 2015, 22:20


Zdravím, pane doktore smí se používat masox nebo podravka? DĚKUJI

Myslíte během diety? Do čeho to potřebujete přidávat? Všechno, co strčíte do pusy během diety navíc, zvyšuje energetický příjem a je lepší se toho vyvarovat. Zkuste kořenit nějakým sušeným kořením, které je zcela neutrální. Mimochodem přál bych Vám vidět, z čeho se ten masox vyrábí. Fakt delikatesa. dr. Ryc

N/A | 28. února 2015, 22:52


Prosím chci vyzkoušet Medidiet.
Kdo mě poradí jak dál.
Zlata

Nejlépe zvolit klasickou cestu - vybrat si některé z našich zaškolených center a nechat se vést pod dozorem ( odkaz "kontakty" na našich ´www stránkách. Za Váš zájem o náš redukční program děkujeme. TEAM MEDIDIET

N/A | 28. února 2015, 22:25


Dobrý den, ráda bych věděla jestli múžu na začátku Vaší diety konzumovat následujíci byliny a semena, která běžně používám-Chia,konopné a dýnové semínko,sezam,kustovnice, slunečnice, kurkuma, skořice aColagen a Goji od Ramissia.
Dlouhý dotaz, děkuji za pochopení a odpověd.
S úctou H.

Chia lze, konopné v omezeném množství lze, dýňové nelze, sezam omezeně ano, kustovnice (goji) nelze, slunečnice nelze, kurkuma lze, skořice nelze a kolagen taky nelze. dr. Ryc

N/A | 27. února 2015, 22:46


Pane doktore, smí se jíst v 1,f.kysané zelí a různá semínka - slunečnice, sezam, dýně, Gomassio, .....Děkuji za odpověd Jan

Semínka - viz předchozí dotaz. Kysané zelí - omezeně lze, ale nesmí být doslazované. dr. Ryc

N/A | 27. února 2015, 22:36


DOBRÝ VEČER, SMÍ SE V 1.FÁZY VYLEPŠOVAT SÁČKY NEBO ZELENINU CIBULÍ A ČESNEKEM- LEZE NA MĚ CHŘIPKA A TO MI VŽDY POMÁHÁ. DĚKUJI J.

Česnek je v pohodě, cibule omezeně, lépe sušená. dr. Ryc

N/A | 27. února 2015, 13:48


Dobrý den, 9.2. počáteční stav váha 100,4 kg,výška 169 cm a 46 let. Mohu přejít do 2. fáze? Úbytek k dnešnímu dni 5,3 kg.

Musíte řešit se svým terapeutem. dr. Ryc

N/A | 13. února 2015, 15:15


Dobry den,
chtela bych s vasi dietou zacit. Kolik me to bude stat?

Nelze odpovědět, bez konkrétní znalosti pacienta. dr. Ryc

N/A | 7. února 2015, 13:03


Dobrý den, potřebovala bych dolů jen 3-5kg. Ale chci se zeptat zda by to šlo pouze se sladkými jídli. 3proteiny+1maso se zeleninou. Věk 43 výška 158 váha 61.
Jinak proteinová dieta skvělá!! Manžel loni zhubnul cca 25kg. Děkuji za odpověď

Při takto malé redukci to lze i tak, jak píšete. dr. Ryc

N/A | 6. února 2015, 14:25


Dobrý den pane doktore,chtěla jsem se zeptat jestli mohu pít při této dietě kávu jak turka,tak rozpustnou bec cukru a mléka.Někde jsem četla pokud se chce člověk dostat do ketózy,tak kávu nesmí.Děkuji za odpověď

Kávu můžete během proteinové diety píti bez obav. dr. Ryc

N/A | 5. února 2015, 20:11


Dobrý den, jsem v první fázi pár dnů a mám dotaz ohledně mléka - zakoupila jsem si speciální mléko od MD, ale nechutná mi, resp. mi přijde sladké a s intenzivní příchutí - lze do kávy cca 2x denně použít bezlaktózové mléko (cca 1 dcl na celý den). Ostatní přípravky jsou moc dobré, ale to mléko mi prostě nejede :-). Díky za odpověď!

My máme v nabídce mléko? To ani nevím... Bezlaktózové mléko do kávy používat lze, čím méně, tím lépe, jenom k obarvení kafe, ne v poměru 1:1. dr. Ryc

N/A | 2. února 2015, 10:44


Dobrý den,kolik bych prosím měla vážit při výšce 163cm a věk 41 let,děkuji

Bezdětná? Po dětech? Po kolika? dr. Ryc

N/A | 30. ledna 2015, 12:10


Dobrý den pane doktore, měla bych dotaz. Kdysí jsem držela bílkovinnovou dietu a nezhubla nic, je možné že dieta na bázi proteinu a bílkovin nefunguje na každého. Snažím se nyní jíst dle Dukana ...více bílkovin atd..ale nic dolů nejde.1 kg za měsíc. Hubne každý při proteinech a bílkovinách, nebo je to také individuální. Přeji krásný den H

Tak především: Proteiny a bílkoviny jsou to samý. Něco jako auto a vozidlo. Dukan je o vláknině a šrotu, proteinová dieta je efektivnější. Možná děláte někde chybu ( nevědomky), obecně platí, že zhubne téměř každý, pokud to drží tak, jak má. Doporučuji navázat se na některé z našich center a nechat se vést. dr. Ryc

N/A | 27. ledna 2015, 13:24


Dobrý den, pane doktore,

měla bych otázku - od prosince jsem v dietě, nyní druhá fáze, úbytek cca 15 Kg. Celková maximální spokojenost, všechno je perfektní, cítím se skvěle. Ale mám problém se spánkem, jsou noci, kdy usnu třeba na dvě hodiny a potom už vůbec. Nikdy jsem problém se spaním neměla, věk 27 let. Večeřím cca kolem 18 hod, nejčastěji některou z proteinových polévek.
Děkuji za odpověď, Iva.

U citlivých jedinců může změna stravovacích návyků navodit bolesti hlavy nebo třeba poruchy spánku,Postupně to obvykle odezní. Chce to trpělivost. dr. Ryc

N/A | 27. ledna 2015, 10:35


Dobrý den,já 160/80,mám problémy s vyhřezlými ploténkami a občasným lumbagem,a k tomu spondyolýza oblouku interartikul,vážila jsem 69kg,po lécích na nervy a na spaní jsem hodně přibrala a nedaří se mi zhubnout,nedržím diety,zkoušela jsem změnu jídelníčku,taky nic,jezdím celoročně na kolea chodím i dost pěšky,můžete mi poradit jak a kde na to,děkuji za odpvěď Štěpánka

Potřebujete 20 kilo dolů. Doporučuji navázat se na některé z našich center a nechat se vést. dr. Ryc

N/A | 24. ledna 2015, 21:04


Dobrý den, zajímalo by mě, proč dietní program Zenea zakazuje v první fázi 1 pol. lžíci olivového oleje va naopak v programu Medidiet je povolena. Jakej je Váš názor, musíme ten olej nebo nemusíme? A ještě by mě zajímalo, proč se musí brát vápník u zfela zdravého jedince a ještě proč přasně tři hodiny po hořčíku, draslíku a omega 3. Má vyživová poradkyně mi řekla, že si všechny tady tyto doplňky mám nakoupit v lékárně. Koupila jsem si vápník Calcichew D 3 a zjistila jsrm, že obsahuje sacharózu a nedoporučuje se lidem s nesnášenlivosti cukru, což není muj případ, ale mam strach, že to muže narušit nějak ketozu. Myslíte si, ze ho muzu uzivat nebo koupit jiný vápník a hestli ho vůbec musím? Děkuji za odpověď

V programu MEDIDIET to doporučujeme tak, jak to doporučujeme - tedy 1 polévkovou lžíci kvalitního oleje ( z prvního lisování za studena) 1 x denně jako zálivku do salátu ( prevence problémů se žlučníkem + zdroj omega 6 kyselin). Plus naše doplňky stravy MEDIDIET (draslík, hořčík, vápník), jejichž složení je z pohledu diety v pořádku. ZENEA je naše sesterská dieta, ale není námi ideově vedená... Drobné odchylky tady mohou být., aniž by byl narušen efekt. V případě nejasností doporučuji vznést dotaz na Vaši výživovou poradkyni. dr. Ryc

N/A | 22. ledna 2015, 08:53


Zajimalo byme, jestli je mozne, ze se behem diety trochu zhorsi zrak. Nosim sice bryle na cteni, ale do ted jsem nemela problemy treba cist na tabletu bez nich. Ted jsem 10 den v 1.fazi, a mam s tim trochu problem.
Jsou nejake vitaminy, ktere by to eventualne zlepsily? Jinak 49 let,169cm,90kg.
A muzou se takove ty sumive vitaminy bez cukru.
Dekuji.
Jinak chutove jsou vase vyrobky fakt dobre, mela jsem z toho hruzu, ale zatim v pohode.

To jsem nikdy neslyšel a medicínsky si to neumím zdůvodnit, jak by to mohlo s dietou souviset... To by při hladomoru všichni oslepli. Nemyslím si, že doplňky stravy mohou něco zásadního změnit.. budu držet palce, aby to zdárně pokračovalo, dr. Ryc

N/A | 21. ledna 2015, 23:46


Dobrý večer pane Doktore,

Dnes mi dorazila Vaše dieta a už se nemůžu dočkat až se do toho zítra pustím. Jen by mne velmi zajímalo jaký časový odstup má být mezi jídli.? Je mi 20 let, jsem naprosto zdravá, Mám 3+1, vztávám tak v 8 -9 ráno a chodím spát kolem 24:00 a nevím jak si jídla správně rozložit.? A ještě by mne zajímalo kolik gramů čerstvé zeleniny můžu za den sníst.?

Předem Vám děkuji za odpověď

Nejsou to antibiotika, takže odstupy přibližné, jako mezi normálními jídly. Druhy povolené zeleniny a množství by Vám měl sdělit Váš terapeut. Pokud byste to zapomněla, nebo jste si nebyla jistá, můžete juknout na www.dietalegre.cz, kde je všechno popsané. dr. Ryc

N/A | 19. ledna 2015, 16:48


Zdravím pane doktore, je možno v první fázi sterilované zelí pro diabetiky? Dále šmakoun může být jídlo navíc nebo je to jako jedno jídlo pravé? Děkuji, Michaela

Zelí pro diabetiky i šmakoun v první fázi lze ( v omezené míře) , ale nic to nenahrazuje, to jest je možné to použít v případě hladu k zasycení. Jinak je to z výživového hlediska k ničemu ( šmakoun). dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2015, 12:48


Dobrý den, jaké komplikace mohou v budoucnosti vzniknout při opětovném porušování 1. a 2. fáze diety? Dejme tomu, že dietu dodržujeme 10 dnů a pak zrušíme, že zavřeme rychle vše zpět a pak zase začínáme znova s dietou.

Tyhle skoky nahoru - dolů jsou pro organismus to nejhorší. To raději zůstaňte při těle, to je rozhodně menší zlo. To je také důvod, proč klademe takový důraz na MOTIVACI pacienta k redukci. Když je motivace chatrná, pak se stává to, co popisujete. Když to budete pokoušet opakovaně, vytvoříte si spolehlivě tzv. syndrom metabolické rezistence a pak se Vám bude hubnout už hodně těžko, protože Vám organismus na další hereckou etudu prostě neskočí a zařídí se po svém, dr. Ryc

N/A | 13. ledna 2015, 09:54


Dobry den, zacala jsem vcera s dietou a behem dopoledne jsem mela takovy hlad, ze se mi uplne klepaly ruce. Ani po polevce k obedu se to moc nezlepsilo. Mam vydrzet? Nebo si pridat jeden koktejl?Kdy toto prejde?Dekuji Jana

Držíte hladovku! Přejde to. Dejte si jeden protein navíc, pokud by to bylo nesnesitelné. Nebo salát a do něj bílky z dvou vajec na tvrdo ( pouze bílky!!). dr. Ryc