N/A
|
5. března 2015, 01:15
Dobrý den pane doktore, právě začínám s Vaší bílkovinnou dietou, jsem 3 dny v 1.fázi. Jídla jsou skvělá a chutná, s Vaší dietou to jistě zvládnu! Chtěla jsem se zeptat, uměl byste mi říct mou optimální váhu při výšce 174cm, věku 36 let. Nyní mám 98kg, jsem 9 měsíců po narození dvojčat a kila mi nešla dolů. A jak dlouho si myslíte, že mi asi tak bude trvat dostat se na tu danou optimální váhu. Předem moc děkuji. Šárka
Těžko předvídat. Potřebujete velmi zásadní redukci, to jest alespoň 25 kilogramů. Předpokládám, že už nekojíte ( při kojení tuto dietu držet nelze). Vše závisí na tom, jak Vám to nastaví Vás terapeut. Buď může naprudko (1. fáze) nebo pozvolněji ( 2. fáze). To musí on. V zásadě žádný další problém nevidím, 25 kilogramů je u nás zcela běžná, dalo by se říci "rutinní" redukce. Počítejte tak 6 měsíců a pak minimálně dalších 6 - 8 měsíců na velmi pozvolný návrat k normálnímu stravování. Budu držet palce, dr. Ryc