Nejde to a nadělá to škody. Je to přesně to, co pacientům opakovaně zdůrazňuji: Nezačínejte dietu před dovolenou all inclusive! Nejlíp z toho vybruslíte, když se po dobu dovolené převedete na 3. fázi (2 pravá +2 proteinová jídla, ale ne tyčinky! pouze sáčky). Musíte se vystříhat sladkostí a alkoholu (opravdu jen v malé míře, třeba vinný střik). Jako pravá jídla to chce hodně zeleniny, rybu na přírodno, a pod. Ovoce též omezeně, rozhodně ne slazené kompoty. Dietu na každý pád rozházíte, ale ne úplně. Jak ale začnete jíst bez ladu a skladu všechno, co uvidíte, tak je s tím konec. dr. Ryc