Online poradna | Medidiet® - Zdravé hubnutí pod odborným dohledem

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

Kateřina Válková | 4. dubna 2017, 19:10

Dobrý den,37 let 59 kg 163 cm chci se dostat na 55. Mám druhou fázi. Ráno musli nebo kuličky, oběd zelenina a maso na páře nebo vařené, svačina tyčinka, večeře chlebík a bílek se zeleninou. Kolik týdnů bY mělo stačit v druhé fázi?

To ukážou výsledky, je to různé a závisí to na tom, kolik tuku máte v těle (to neuvádíte). V zásadě na to jdete správně, jen pak dokončete fázi tři, i když se při ní už moc nehubne. Je vůbec nejdůležitější k eliminaci jojo efektu. dr. Ryc

Zuzana | 2. dubna 2017, 19:07

Dobrý den,
Je mi 13 let a jsem dívka co váží 52-53kg.Vím že nemám nadváhu ale vadí mi moje břicho(je na něm tuk) a také záda hlavně v oblasti ledvin.Cvičím každý den a vyřadila jsem takové ty tipická jídlo co se nejí.Zhubnu břicho za 3 měsíce?

Děvče, hlavně klid. Já mám taky trochu pupek, ale na rozdíl od tebe mě to už zůstane, neb jsem už výběhový model. Takže všeho s mírou, žádné hubnutí, hodně sportu a klid v duši. dr. Ryc

Jana | 29. března 2017, 21:38

Dobrý den,
děkuji za odpověď a doplňuji informace: věk 36, výška 172, váha 73 kg.
Předem děkuji za odpověď. Jana

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda můžu začít užívat Vaši dietu, když mám polycystické ledviny? Dále jsem se chtěla zeptat, jestli má dieta vliv na otěhotnění? Chtěla bych teď totiž zhubnout a pak se pokusit o miminko. Předem děkuji za odpověď.
Zkuste mi napsat věk, výšku a hmotnost... dík, dr. Ryc

Dietu nedoporučuji, máte minimální nadváhu. Těhotenství ano. Je nejvyšší čas. Korekci hmotnosti pořešíme potom. dr. Ryc

Yvona | 27. března 2017, 11:13

Dobrý den, vážím 61 kg , věk 41, výška 165 cm. Chci se dostat na váhu 55kg. Sport obden běh 5 a více km, squash 1 týdně, zbytek buď chůze nebo kolo. Lze začít od druhé fáze cca 14 dní a pak cca 28 dní třetí..... Děkuji za odpověď.

Moc hubnout nepotřebujete. Tak, jak to popisujete, to můžete provést s cílem dostat se na hmotnost 58 kg. Víc, prosím, ne. dr. Ryc

Alice Malá | 26. března 2017, 11:20

Je mi 16 let, vážím 75, měřím 169 cm a zhubla jsem 8 kg během tří měsíců

Tak poprosím bez buchet. Ve Vašem věku to chce hubnout velmi pozvolně, žádné drastické diety, úplně postačí dvě proteinová jídla MEDIDIET za den a více cvičit. dr. Ryc

Alice Malá | 25. března 2017, 23:49

Dobrý den, už tři čtvrtě roku jím zdravě a sportuji, ale vadí když si dám jednou za čas nějaké sladké pečivo? Např. Makový závin? Bojím se abych nenabrala zpět kila, které jsem zhubla. Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem Alice M.

Nevím, kolik vážíte, kolik jste vážila, kolik jste zhubla, kolik je vám let, jak jste vysoká, kolik máte dětí, atd. Bez toho se nelze smysluplně vyjádřit. dr. Ryc

Martina | 24. března 2017, 14:41

Dobrý den, je Medidiet vhodná i pro dospívající dívky? Mám 12ti letou dceru, která se věnuje sjezdovému lyžování. Aktivně sportuje. Měří 167cm a váží 83kg. Každou zimu drasticky přibere - od října 8kg. V průběhu roku pak něco málo shodí. Navštívily jsme několik dietologů, vždy s krátkodobými úspěchy. Děkuji za odpověď.

Pro takhle mladého člověka není dieta vhodná, ale lze, samozřejmě, nahradit 1-2 pravá jídla proteinovými, v rámci pestré, vyvážené stravy. Pok se to bude chovat jako nízkoenergetická náhražka podstatně kaloričtějších pravých jídel. Nicméně chce to komplexní přístup, včetně psychologického. Pro terapeuta je to velmi, ale velmi pracné. dr. Ryc

katka | 23. března 2017, 10:30

dobrý den, objednala jsem si na 14 dní balíček u vaší konkurence, o vás jsem nevěděla. chutově to je ale docela otřesné. známá mi doporučila, že vaše výrobky jsou chutnější. po těch 14 dnech bych tedy vyzkoušela od vás. co byste mi doporučil? vážím 75 kg a měřím 168, ráda bych se dostala na 67 kg. jaký postup bych měla zvolit a jaké produkty jsou u vás nejoblíbenější chutově.... děkuji Katka

Ano, vím. Většina našich konkurentů má hezké webovky, ale odporná a zcela nepoživatelná jídla, která pastí někde v Čechách na vsi. V přípravě proteinových přípravků je 50 leté know how a závistiví čecháčci si to přece umí udělat sami! Je to jako bych se s kámošema rozhodl, že si budeme sami vyrábět auta, abychom neživili automobilky. Stran pomoci: Nejlépe zavolat na naši bezplatnou linku 800 800 820. Tam Vám ochotně poradí. dr. Ryc

Jana | 23. března 2017, 00:01

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda můžu začít užívat Vaši dietu, když mám polycystické ledviny? Dále jsem se chtěla zeptat, jestli má dieta vliv na otěhotnění? Chtěla bych teď totiž zhubnout a pak se pokusit o miminko. Předem děkuji za odpověď.

Zkuste mi napsat věk, výšku a hmotnost... dík, dr. Ryc

Marcela | 22. března 2017, 17:59

Dobrý den, od října 2016 se stravují pokrmy MEDIDIET, zhubla jsem 20 kg, 51let/168cm/65kg , což je super, 3mes.jsem jezdila za poradkyní, z čas. Důvodu jsem přestala. Stále v podstatě v tom pokračují, ráno produkt MD, dopoledne nějaké ovoce v poledne polévka MD odpoledne zelenina, apod., svačina tyčinka MD, pak zase zeleni., večer maso, nebo vejce, ryba atd. O víkendu stejne jenom k obědu maso s přílohou, ryze nebo brambory, Chci si jen zeptat jestli mohu , takhle pořád , není to škodlivé
- přiznávám je to pro mě praktické a je mi bezvadně, děkuji a zdravím M

Není, je to úplně v poho. Gratuluji, máte pevnou vůli. To je základ úspěchu. Vydržte a už nepřiberte. dr. Ryc

Kristýna | 14. března 2017, 19:59

Dobrý den. Je mi 18 let, měřím 170 cm a vážím 67 kilo. Během posledních 2 měsíců jsem pribrala 4 kila, břicho mám nafouklé jako balón. Vlastně všechen nový tuk se mi shromažďuje na břiše. Jako mladá dívka nosim ráda šaty. To teď ale nemůžu, smějí se mi, že vypadam jako těhotná. Za den vypiju přes 2 litry vody, jim zdravě, ani si nevzpomínám, kdy jsem mela naposledy smažené jídlo. Každý den sportuji, nejim věci, které by mohly nadymat. Vse se mi zda jeste horsi nez predtim.V lékárně mi doporučili Espumisan, který podle mého názoru moc nepomáhá. Hlavně do sebe nechci házet chemii. Je možné, že ten převrat způsobilo vysazení antikoncepce? Nevim, zda s tim problemem dojit k lekarce. Už jsem opravdu zoufalá, prosím, poraďte.

Espumisan je na prd. To ví každé malé dítě. Syntetické hormóny jsou velké dobrodiní a současně extrémní svinstvo. Podobně jako třeba antibiotika. V rukou debila je to jako nahý nůž v rukách dítěte. A že jich mezi námi, doktory, běhá... Vyčkejte chvilku, zda se to neupraví po vysazení kontraceptiv. Nejste nijak tlustá. Máme v nabídce přírodní přípravek k odvodnění, Možná by to pomohlo. dr. Ryc

Any | 8. března 2017, 09:08

Ahoj poradíte mi moc prosím nevím proč nehubnu ani kg ani cm. A to jsem opravdu hodně změnila jídelníček je to už měsíc a půl a nic. Před tím sem pila samé energeťáky klidně 5 velikých denně 500ml pila jsem kolu i 3l denně + jídlo a to nezdravé. Naštvala jsem se a už měsíc a půl se snažím jíst zdravě piji jen vodu a nic ani kg ani cm. Co to je proč mi to nejde. Prosím poraďte mi jsem zoufalá.

Any, vy budete mladé děvče. Kolik je vám roků a kolik vážíte? dr. Ryc

Verča | 4. března 2017, 11:04

Dobrý den, je nutné nějaké vzdělání, aby se mohl člověk stát poradcem Medidiet?

Ano, to naše základní a následně nadstavbové s všeobecně platným diplomem. dr. Ryc

Eva | 1. března 2017, 10:53

Dobrý deň,
zaujímalo by ma aký je rozdiel medzi výrobkami Vašej značky a značkou Protissimo. Podľa popisu jednotlivých fázi mi Vaša a ich diéta pride takmer rovnaká. Je v tom nejaký rozdiel? Vopred ďakujem za odpoveď.
Eva

Jde o podobný koncept s jiným spektrem výrobků a odlišným přístupem k pacientovi. Protissimo je koncipované pro zdravé jedince s nadváhou, MEDIDIET pro větší redukce u komplikovanějších pacientů. dr. Ryc

Eva | 28. února 2017, 11:37

Dobrý den, mohu zeleninu upravovat pečením (na vodě, příp. s kapkou oleje) v troubě či na grilu? Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den. Eva

Vše, co uvádíte je v pořádku. dr. Ryc

Tereza | 14. února 2017, 09:25

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na "těstoviny" shirataki - zda lze zařadit do jídel při medidiet? Např. se zeleninou nebo jako příloha k masu?, Moc děkuji.

Nelze na to odpovědět bez znalosti složení konkrétního výrobku. TEAM MEDIDIET

Jana | 13. února 2017, 10:24

Dobrý den pane doktore, mám 180 cm a 102 kg. Trpím steatofibrozou. Mohu držet vaši dietu a pokud ano, jak na ni. Z pracovních důvodů nemám čas docházet na schůzky.
Děkuji

Zklamu Vás. Steatofibróza je problém. Není to prostá steatóza, tedy ztukovatění jater v důsledku přežírání. Ta Vaše si současně mění strukturu a vede to k cirhóze. Rozdíl je asi jako mezi líným blbem a pilným blbem. U toho líného je to neutrální, u toho pilného jde o průser. Takže u Vás bych lékařský dohled, s dovolením, vyžadoval. dr. Ryc

Dáša | 12. února 2017, 11:27

Dobrý den pane doktore, zakoupila jsem si Medidiet, jsem tedy úplně na začátku. Ještě před zahájením diety bych si ráda upřesnila nějaké informace, aby dieta měla význam. Je mi 49let, měřím 168cm a váha se pohybuje kolem 80kg.
Paní z poradenského centra medidiet mi doporučila, abych zahájila dietu 2. fází - tedy 3 jídla medidiet denně + 1 jídlo. S tím, že v zakoupeném balíčku medidiet potravin mám již zahrnuté i medidiet tyčinky (které mohu konzumovat 1tyčinka každý druhý den). Zajímal by mě Váš názor a budu ráda za každou Vaší radu. Hlavně, co se týká, jaké potraviny mohu zahrnout do běžného jídla denně. A jak v dietě pokračovat, aby se nedostavil jojo efekt. Pak hned jdu do toho. Přeji krásný den.

Poradkyně Vám to nakreslila zcela správně. Seznam toho, co můžete v té které fázi jíst je na našich stránkách, tam byste se neměla ztratit. Nejlepší prevence jo-jo efektu je dodržovat jednotlivé fáze jednu za druhou (každá následující má trvat oproti té předcházející 2x tak dlouho) , to jest vracet se po redukci k normálnímu stravování velmi, ale velmi pozvolně. A současně se začít pravidelně hýbat. Není v tom vůbec žádné tajemství a je to takhle prosté. dr. Ryc

Ilona | 9. února 2017, 19:57

Dobrý den,
je mi 45 let, upravila jsem jídelníček a začala s každodenní rychlou chůzí - 6 až 8 km. Za první týden jsem shodila 3 kg, takže nadšení. Druhý týden 0,5kg, další opět jen 0,5kg. Jídlo stejné a pohyb také. Co se děje?
Díky za odpověď, Ilona.

Nepíšete, kolik vážíte a měříte. Bez toho se nelze nějak smysluplnně vyjádřit kde je chyba (je-li kde jaká). dr. Ryc

Jana | 6. února 2017, 08:50

Môžem skúsiť túto diétu ak som prekonala dva infarkty - posledný pred troma rokmi, mám ischemickú chorobu srdca a hypertenziu II. stupeň. Mám 51 rokov a skôr priberám ako chudnem. K tomu všetkému mám sedavé zamestnanie - aj 10 hodín denne.

Lze, ale pod dozorem. A začněte se pravidelně hýbat, jinak si ten zážitek s vysokou pravděpodobností zopakujete. dr. Ryc