Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
Online poradna

Online poradna

Na Vaše dotazy odpovídá MUDr. Miloš Rýc, vedoucí lékař programu MEDIDIET®

MUDr. Rýc

N/A | 12. června 2014, 18:31


Dobrý den ,jsem v 2.fázi,mohu použít při vaření cibuli?Jinak chválím vaši dietu za 4.měsíce mám dole 28kg a jsem šťastná!Děkuji Libuše

V rozumné míře již lze. dr. Ryc

N/A | 9. června 2014, 14:22


Dobrý den pane doktore. Jsem v první fázi a často pijí čaj se stevii. Je to problém, nebo mohu dál s tím pokračovat?
Děkuji B

Lze bez problémů, stévia nám nevadí. dr. Ryc

N/A | 8. června 2014, 19:39


Dobrý den,chci se zeptat zda mohu jíst hrášek(lusky)
Děkuji za odpověď

Musíte upřesnit v jaké fázi diety se nacházíte. dr. Ryc

N/A | 7. června 2014, 17:15


Dobrý den

Budu moc ráda,když mi doporučíte co a jak mám dělat.Je mi 39 let,moje váha je 93kg a výška 175cm.Ráda bych zhubla.Děkuju

Buď pod dohledem v některém z našich center MEDIDIET nebo v rámci samoredukce dle instrukcí uvedených na www.dietalegre.cz. Podmínkou zde však je, abyste byla jinak zcela zdráva a s ničím se neléčila. dr. Ryc

N/A | 4. června 2014, 10:11


Dobrý den pane doktore, jsem na začátku 2 fáze, mám dole 6 kilo ( dalších 10 mě čeká) jsem velmi spokojena, protože hubnu bez trápení a dietu doporučuji kudy chodím.Mám jen potíž ze zácpou /nikdy jsem na to netrpěla/ už druhý den piji Šaratici a zatím nic. Poradíte nějakou vychytávku? Taky bych se ráda zeptala, proč máte na stránkách v seznamu příchutí seznam z roku 2011. Přeji Vám hodně spokojených pacientů (diskuzi jsem nečetla celou, ale pár stránek ano a hodně jsem se nasmála Vašim vtipným odpovědím, myslím, že sem budu chodit když budu mít splín)

Za pochvalu děkujeme. Nyní k Vašim dotazům:
a) Zácpa někdy dietu provází - chce to dodržovat pitný režim a jíst dost syrové zeleniny. Pokud se to nelepší, je potřeba vyzkoušet laxativa ( od těch nejméně problematických po ta nejvíce chemická... tedy Šaratica, listy Senny, laktulóza, ...gutalax). V Americe mají k dispozici velmi účinné rostlinné projímadlo (cascara sagrada), na které se, bohužel, v Evropě pohlíží jako na lék a není tedy volně prodejné.
b) Zcela změněné webové stránky máme právě před spuštěním. Zmizí tím všechny nedostatky a zastaralé informace, které jsou k vidění na těch stávajících.
dr. Ryc

N/A | 3. června 2014, 18:52


Dobrý den,jsem v dietě 6 týdnů.Začínal jsem na 5+1 pro svých 135 kg.Nyní vážím 122 kg a mám 4+1 jídlo.Do jaké váhy mám takto jíst a v případě hladu co přidat.Děkuji za odpověd. Karel 61let,122kg,180cm Liberec

Můžete na tom být hodně dlouho, klidně rok. Za pravidelné kontroly, nejlépe lékařské. Moc toho přidávat nemůžete, protože přestanete hubnout. Chce to vydržet a moc u toho nepřemýšlet. Berte to jako očistu. dr. Ryc

N/A | 3. června 2014, 11:47


Dobry den pane doktore, manzel je aktivni sportovec, venuje se cviceni, posilovani a boxu, meri 198 cm a Vasi 106 kg, 49 let,typ kulturisty, chce zkusit Vasi dietu pouze pro kosmeticke hubnuti mensich spicku na brichu, ktere se mu nedari sundat ani aktivnim sportem, dotaz zni zda cloveku, ktery je fyzicky daleko vetsi nez jaky je prumer a disponuje velkym mnozstvim salove tkane staci bezna davka Vasich produktu k nastartovani ketozy via doporucujete davky vetsi? Predem dekuji za odpoved.

Manželovi je padesát a pupek ho tudíž čeká (dříve či později). Měl by se na to začít připravovat. Na to, abych se mohl vyjádřit k vhodnosti diety je potřeba vědět, jaké % tuku má v těle. Podle toho budeme vymýšlet dál. dr. Ryc

N/A | 2. června 2014, 16:53


Dobry den, mohu pit vodu s citronem v prubehu diety? Dekuji, ZS

Ano. lze. dr. Ryc

N/A | 29. května 2014, 14:40


Dobrý den, jsem v první fázi a objednala jsem si hodně šoaget a čokoládovo-arašídových nebo oříškových tyčinek, pritože to mi z diety nejvíc chutná. Je to špatně? A ještě jeden dotaz, pokud si dávám proteinové jídlo jako hlavní chod můžu k tomu současně i povolenou vařenou zeleninu? Je dovoleno v průběhu dne neppravidelně "uždibovat" povolenou zeleninu? Děkuji za odpověď.

Špagety ani tyčinky se nám do první fáze nehodí ( až od fáze číslo 2).Povolenou zeleninu můžete jak k proteinovému jídlu, tak mimo jídla.
Neznám, bohužel Váš věk, výšku a hmotnost, takže nemohu být adresnější. dr. Ryc

N/A | 29. května 2014, 11:06


Dobrý den, od roku 2010 mám diagnostikovaný autoimun. zánět štítné žlázy, je mi 36 let, během 3 let jsem neustále nabírala 0,5 - 1 kg měsíčně. Výsledkem je, že mám 35 kg nahoře, moje endokrinoložka mi říká, že můžu být ráda, že jsme alespoň konečně zastavily nárůst váhy. Jsem z toho dost zoufalá, protože váha nejde ani dolů. Jsem aktivní člověk, vždy jsem sportovala, nemám sedavé zaměstnání, ba naopak. Profesionálně cvičím psy, jsem neustále v pohybu, denně nachodím 10-13 km jen v rámci svého povolání (měřeno pedometrem). Nevím si rady, nadváha mi velmi vadí a velmi mě omezuje, o zdravotních komplikacích ani nemluvě (bolesti páteře, kloubů, velká únava). Nepřejídám se, naopak neustále jídlo ubírám, a při stejné pracovní zátěži jsem už na polovině toho, co jsem mohla sníst před onemocněním. Můžete mi prosím poradit, zda je tato dieta pro mě vhodná?

Jasněže je pro Vás vhodná, proč by neměla být? dr. Ryc

N/A | 29. května 2014, 06:54


Dobrý den, je mi 26 let, 183cm, 89kg, cílová váhá 78kg. Mám velkokapenkovou steatozu a trombofilii. Je pro mě vaše dieta vhodná?

Předem děkuji.

Ano, je vhodná. Steatóze česky znamená ztukovatění jater. Trombofilie nám nepřekáží, jen pozor na zeleninu, pokud je pacient na warfarinu. Na každý pád u těchto pacientů nepředepisujeme úplně přísnou formu bílkovinné diety, obvykle začínáme na 3 proteinových a 1 pravém jídle denně.dr. Ryc

N/A | 28. května 2014, 16:07


Dobrý den,
mám 39 let, 180 cm a 92 kg. Pravidelně plavu a od jara do podzimu běhám. Chtěl bych shodit cca 7 max 10 kg. Můžu od Vás někoho poprosit aby mi poslat jídelníček cca na měsíc nebo dva, podle kterého bych si jídlo mohl objednat? A kterou z Vašich variant byste mi doporučil? PS: hřeším tím, že si večer dám 1-3 pivka nebo dvě sklenky vína... Děkuji.

Během redukce je s pivkem a vínkem konec. Pokud jste jinak zdráv, pak doporučuji redukci v rámci "samoléčby", to jest postup přesně podle návodu, který naleznete na našich sesterských webových stránkách www.dietalegre.cz. dr. Ryc

N/A | 28. května 2014, 07:03


Dobrý den, je možné držet dietu dlouhodobě, např. místo večeře? Ostatní jídla normálně.
Děkuji.

Samozřejmě lze, i když pak už to není dieta, nýbrž náhrada jednoho jídla jídlem proteinovým a současně nízkokalorickým. dr. Ryc

N/A | 26. května 2014, 23:14


Dobrý den pane doktore,
bohužel mám dědičnou cukrovku II. typu a 2x denně beru Glukapage.Nejsem velký jedlík,spíše zeleninová,maso málo,přesto jsem se za dobu,kdy mám cukrovku spravila ze svých 57 kg na dnešních 96 kg.Trpím často i nechutenstvím a tak by mě moc vyhovovalo proložit moji stravu vašimi dietami,nebo koktejly.Prosím o radu,zda je to možné a mám se zajímat o konzultaci na některém z vašich pracovišť.Vřele děkuji za radu a odpověď.

Lze to, ale chce to velmi pečlivý dozor lékaře. dr. Ryc

N/A | 26. května 2014, 15:08


dobrý deň, mám 48 rokov, výška 174 cm, pred rokom som úspešne ukončila 6 mesačnú vašu proteinovú diétu. chodila som do centra, kde som dosiahla požadovanú váhu 65 kg. po roku som pribrala 5 kg, chcem sa opýtať, ktoru fázu si mám nastaviť, aby som opäť schudla 5 - 7 kg? ďakujem

Postačí fáze číslo 2 ( 3 proteinová + 1 pravé jídlo denně). Držet cca 2 týdny, pak 4 týdny fázi číslo 3 a následně nejméně 1 měsíc fázi číslo 4. dr. Ryc

N/A | 26. května 2014, 14:14


Dobý den pane doktore,

je mi 41, vážím 74kg, měřím 168cm. Jsem bez jakýchkoliv zdravotních problémů. Stačí začít s programem dietalegre nebo raději s medidiet? Ráda bzch úbytek 10kg. A ještě nikde nevidím možnost koupeni "zázračných nudlí"?
Děkuji Vám
Jana

Určitě Dietalegre. Nudle stále testujeme, do brandu MEDIDIET ale určitě nepřijdou. dr. Ryc

N/A | 24. května 2014, 12:16


Dobrý den, pane doktore. Pěstujeme ve velkém jahody, které mluji. Jsem ve 3.fázi 2 + 2. Jak často a kolik jich mohu beztrestně sníst? Začíná sezona. Jinak vše poctivě dodržuji, ale rok bez jahod si neumím představit, obzvlášť, když je mám rovnou pod nosem v takovém množství. Díky za radu.

1 malou misku obden. dr. Ryc

N/A | 23. května 2014, 18:57


dobrý den,chtěla bych začít snižovat vahu proteinovou dietou, měřím 168cm a vážím 72 kg , sestavili by jste mi jídelníček a zaslali poštou aniž bych musela do poradny. nemaám žádne zdravotní problémy a je 37 let. děkuji

V tom případě navštivte naše sesterské stránky ´www.dietalegre.cz, kde je přesně popsaný postup při redukci v rámci "samoléčby". dr. Ryc

N/A | 23. května 2014, 12:49


Dobrý den,
je mi 34 let a jsem po 2 porodech. Jsem štíhlá 170 cm a 59 kg, ale na břiše i stehnech mi zůstaly špíčky, kterých se nemůžu zbavit. Nepotřebuji zásadní redukci váhy. Pomohla by proteinová dieta nebo je pro mě nevhodná. Děkuji.

Podle mého Vás proteinová ( ani žádná jiná) dieta nepustí dál, protože máte ideální hmotnost. Jste po dvou dětech a je Vám pětatřicet. Pomalu si na nějaké drobné kosmetické nedokonalosti začněte zvykat. dr. Ryc

N/A | 21. května 2014, 13:16


dobry den,

po temer trech mesich jsem zhubla z 68 kg pri vysce 168 na 62/3. Tuk ale pouze 3 procenta. V podstate je muj aktualni prijem tvoren 4rmi jidla alegre a jednim "normalnim" jidlem. tzn. zelenina, maso..zadne sacharidy. ty si obcas dopreji sklenkou vina:)
Zajima mne, jak prejit a eliminovat Vase produkty...jak a co zacit nahrazovat. Dekuji, Katerina

No musíte přesně podle návodu na www.dietalegre.cz. To jest velmi pozvolna se vracet k normálnímu stravování. To jest trpělivě jednu etapy diety po druhé. Trpělivě! Pokud bude návrat k normálnímu jídlu skutečně pozvolný, pak je výskyt tzv. jojo efektu téměř vyloučen. dr. Ryc