Online poradna

N/A | 3. června 2014, 18:52

Dobrý den,jsem v dietě 6 týdnů.Začínal jsem na 5+1 pro svých 135 kg.Nyní vážím 122 kg a mám 4+1 jídlo.Do jaké váhy mám takto jíst a v případě hladu co přidat.Děkuji za odpověd. Karel 61let,122kg,180cm Liberec

N/A | 3. června 2014, 11:47

Dobry den pane doktore, manzel je aktivni sportovec, venuje se cviceni, posilovani a boxu, meri 198 cm a Vasi 106 kg, 49 let,typ kulturisty, chce zkusit Vasi dietu pouze pro kosmeticke hubnuti mensich spicku na brichu, ktere se mu nedari sundat ani aktivnim sportem, dotaz zni zda cloveku, ktery je fyzicky daleko vetsi nez jaky je prumer a disponuje velkym mnozstvim salove tkane staci bezna davka Vasich produktu k nastartovani ketozy via doporucujete davky vetsi? Predem dekuji za odpoved.

N/A | 2. června 2014, 16:53

Dobry den, mohu pit vodu s citronem v prubehu diety? Dekuji, ZS

N/A | 29. května 2014, 14:40

Dobrý den, jsem v první fázi a objednala jsem si hodně šoaget a čokoládovo-arašídových nebo oříškových tyčinek, pritože to mi z diety nejvíc chutná. Je to špatně? A ještě jeden dotaz, pokud si dávám proteinové jídlo jako hlavní chod můžu k tomu současně i povolenou vařenou zeleninu? Je dovoleno v průběhu dne neppravidelně "uždibovat" povolenou zeleninu? Děkuji za odpověď.

N/A | 29. května 2014, 11:06

Dobrý den, od roku 2010 mám diagnostikovaný autoimun. zánět štítné žlázy, je mi 36 let, během 3 let jsem neustále nabírala 0,5 - 1 kg měsíčně. Výsledkem je, že mám 35 kg nahoře, moje endokrinoložka mi říká, že můžu být ráda, že jsme alespoň konečně zastavily nárůst váhy. Jsem z toho dost zoufalá, protože váha nejde ani dolů. Jsem aktivní člověk, vždy jsem sportovala, nemám sedavé zaměstnání, ba naopak. Profesionálně cvičím psy, jsem neustále v pohybu, denně nachodím 10-13 km jen v rámci svého povolání (měřeno pedometrem). Nevím si rady, nadváha mi velmi vadí a velmi mě omezuje, o zdravotních komplikacích ani nemluvě (bolesti páteře, kloubů, velká únava). Nepřejídám se, naopak neustále jídlo ubírám, a při stejné pracovní zátěži jsem už na polovině toho, co jsem mohla sníst před onemocněním. Můžete mi prosím poradit, zda je tato dieta pro mě vhodná?

N/A | 29. května 2014, 06:54

Dobrý den, je mi 26 let, 183cm, 89kg, cílová váhá 78kg. Mám velkokapenkovou steatozu a trombofilii. Je pro mě vaše dieta vhodná?

Předem děkuji.

N/A | 28. května 2014, 16:07

Dobrý den,
mám 39 let, 180 cm a 92 kg. Pravidelně plavu a od jara do podzimu běhám. Chtěl bych shodit cca 7 max 10 kg. Můžu od Vás někoho poprosit aby mi poslat jídelníček cca na měsíc nebo dva, podle kterého bych si jídlo mohl objednat? A kterou z Vašich variant byste mi doporučil? PS: hřeším tím, že si večer dám 1-3 pivka nebo dvě sklenky vína... Děkuji.

N/A | 28. května 2014, 07:03

Dobrý den, je možné držet dietu dlouhodobě, např. místo večeře? Ostatní jídla normálně.
Děkuji.

N/A | 26. května 2014, 23:14

Dobrý den pane doktore,
bohužel mám dědičnou cukrovku II. typu a 2x denně beru Glukapage.Nejsem velký jedlík,spíše zeleninová,maso málo,přesto jsem se za dobu,kdy mám cukrovku spravila ze svých 57 kg na dnešních 96 kg.Trpím často i nechutenstvím a tak by mě moc vyhovovalo proložit moji stravu vašimi dietami,nebo koktejly.Prosím o radu,zda je to možné a mám se zajímat o konzultaci na některém z vašich pracovišť.Vřele děkuji za radu a odpověď.

N/A | 26. května 2014, 15:08

dobrý deň, mám 48 rokov, výška 174 cm, pred rokom som úspešne ukončila 6 mesačnú vašu proteinovú diétu. chodila som do centra, kde som dosiahla požadovanú váhu 65 kg. po roku som pribrala 5 kg, chcem sa opýtať, ktoru fázu si mám nastaviť, aby som opäť schudla 5 - 7 kg? ďakujem

N/A | 26. května 2014, 14:14

Dobý den pane doktore,

je mi 41, vážím 74kg, měřím 168cm. Jsem bez jakýchkoliv zdravotních problémů. Stačí začít s programem dietalegre nebo raději s medidiet? Ráda bzch úbytek 10kg. A ještě nikde nevidím možnost koupeni "zázračných nudlí"?
Děkuji Vám
Jana

N/A | 24. května 2014, 12:16

Dobrý den, pane doktore. Pěstujeme ve velkém jahody, které mluji. Jsem ve 3.fázi 2 + 2. Jak často a kolik jich mohu beztrestně sníst? Začíná sezona. Jinak vše poctivě dodržuji, ale rok bez jahod si neumím představit, obzvlášť, když je mám rovnou pod nosem v takovém množství. Díky za radu.

N/A | 23. května 2014, 18:57

dobrý den,chtěla bych začít snižovat vahu proteinovou dietou, měřím 168cm a vážím 72 kg , sestavili by jste mi jídelníček a zaslali poštou aniž bych musela do poradny. nemaám žádne zdravotní problémy a je 37 let. děkuji

N/A | 23. května 2014, 12:49

Dobrý den,
je mi 34 let a jsem po 2 porodech. Jsem štíhlá 170 cm a 59 kg, ale na břiše i stehnech mi zůstaly špíčky, kterých se nemůžu zbavit. Nepotřebuji zásadní redukci váhy. Pomohla by proteinová dieta nebo je pro mě nevhodná. Děkuji.

N/A | 21. května 2014, 13:16

dobry den,

po temer trech mesich jsem zhubla z 68 kg pri vysce 168 na 62/3. Tuk ale pouze 3 procenta. V podstate je muj aktualni prijem tvoren 4rmi jidla alegre a jednim "normalnim" jidlem. tzn. zelenina, maso..zadne sacharidy. ty si obcas dopreji sklenkou vina:)
Zajima mne, jak prejit a eliminovat Vase produkty...jak a co zacit nahrazovat. Dekuji, Katerina

N/A | 16. května 2014, 15:04

MOC PROSIM O DOTAZ A VAS NAZOR NA J A H L I ,VE TRETI FAZI,DIK!MASA

N/A | 15. května 2014, 14:35

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli sáček medidiet a dietaalegre je jedno a to samé,nevím ale tu jsem snad od Vás četla že ne,a ptám se proto,jelikož mi to konzultant prodejce posílá ty přípravky namíchané tak abych jedla to správné,děkuji

N/A | 12. května 2014, 13:01

jak se dělají kuřecí nugety??

N/A | 11. května 2014, 17:39

dobrý den je mi 55let 160cm 100kg jsem měsíc v 1fázi chci ještě hubnout mám být v 1fázi a nebo jít do 2fáze chci tak 15kg ještě shodit děkuji

N/A | 11. května 2014, 10:16

Dobrý den, vazim 56 kg pri vyšce 170 cm. Chtěla bych redukovat svoji váhu na 50 kg. Je to s vaší dietou možne? Dékuji